#终于知道我头发油的原因了#【头发老出油？试试这六招！】①换洗发水：选择含吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水；②两天洗一次头：洗头太勤油脂分泌更多；③倒着吹干：洗完头逆着梳头方向吹干；④少梳头：梳头能刺激皮脂腺分泌；⑤经常剪：建议每个月修剪一次；⑥多吃杂粮、山楂、草莓：对控制头发的油腻感有好处。（人民日报）
#睿妈团预告#7.3周一10点30：蹲点抢仅39.9超高颜值【INS波西米亚风收纳罐】被抢疯了，可爱与高级并存，真的好喜欢啊，用来储放东西简直再合适不过了。大口径大容量，五谷杂粮均适用。官网价1个205开团价1个39.9。橡木盖子，放筷子咖啡豆、零食都️食品级硅胶材质，密封条超级严，让收纳变得更加简单便捷。
救命 生重400g的生菜快把我撑死了
我还做了两个口味的（看不太出来吧hhhh）
熟重110g的杂粮饭真的够够的了 我的妈
生重150g的牛肉也完全够吃
下次还是把蔬菜换成200-300g吧 我太撑了
这个211饮食法真的能吃好饱啊
不说了 我要去准备明天的211午餐了
BTW 厨房笨蛋把宿舍电煮锅用得风生水起
能吃死不了就行了 没想到调味还行 算好吃
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