每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，细细周旋，不虚度光阴，也不急躁冒进。一个人怎么看待自己，决定了此人的命运，指向了他的归宿。我们的展望也这样，当更好的思想注入其中，它便光明起来。不管你的生命多么卑微，你要勇敢地面对生活，不用逃避，更不要用恶语诅咒它。永远相信自己，忠实于自己灵魂深处的真实想法就是良好的品格的核心，不会轻易地被外来的意见或事件所干扰，也不会随便因为那些所谓的正确思想而改变自己的立场。
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【600较好，可蹭，kz，指不吞必hui】
每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，不虚度光阴，也不急躁冒进。 吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。
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每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，不虚度光阴，也不急躁冒进。 吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。
7月健心跑：坚持打卡，持续热爱！
#健心跑#
七月，各地都陆续发布高温预警。相信很多人都只想躺在空调房吃西瓜。夏天的炎热磨炼我们的意志，提升我们的身体素质。如果能坚持每天健走8000步或跑步5公里，你的身体和精力都会有很大的提升。
在此我们为大家准备了一份夏日健跑注意事项，让大家跑得更安全更开心！↓↓
1.选择清晨或傍晚跑步
2.补给水分是重中之重
3.做好防晒，尤其是男性跑者
4.跑步速度和时间要量力而行
5.跑后不要立即洗澡、喝冰水
#健心跑#
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1.选择清晨或傍晚跑步
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3.做好防晒，尤其是男性跑者
4.跑步速度和时间要量力而行
5.跑后不要立即洗澡、喝冰水
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