【产教融合要在筑牢文化基础上下功夫】近日,国家发展改革委、教育部、人力资源社会保障部等八部门联合印发《职业教育产教融合赋能提升行动实施方案(2023—2025年)》(以下简称《实施方案》),提出打造产教融合新型载体。产教融合新型载体分别指向以企业与职业院校为表征的“产业系统”和“职业教育系统”,这两个系统虽然存在相互融合、相互促进的耦合关系,但在文化基础、文化发展逻辑、文化取向等方面存在显著差异,对产教深度融合发展格局的形成会产生一定的文化阻滞。为此,赋能职业教育产教融合要在筑牢文化基础上下功夫。
首先,产教双方的文化类型不同。
产业系统强调文化的价值,注重标准意识、规则意识和效率意识,本质上是管理文化,而教育系统强调文化的功能,注重以文育人、以文化人,注重人才培养过程中的文化浸润和熏陶,本质上是素质文化。两种不同的文化类型导致产业系统与教育系统在产教融合推进上的目的有所不同,产业系统旨在通过产教深度融合改进管理、提升生产效率,而教育系统旨在通过产教深度融合提升人才培养质量。为此,打造产教融合新型载体,特别是市域产教融合联合体和行业产教融合共同体,必须在管理文化与素质文化两种不同的文化类型上寻找文化契合点,以筑牢产教系统与教育系统共同的文化基础。
“工匠文化”是我国在长期的实践中形成的以“执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越”为主要内容的文化类型,具有管理文化与素质文化两种不同文化类型的特质,既强调标准意识、规则意识和效率意识,也强调文化的浸润和熏陶。自古以来,我国就有尊崇和弘扬“工匠文化”的传统,《诗经》中的“如切如磋,如琢如磨”,反映的就是古代工匠在切割、打磨、雕刻玉器等时的精益求精、反复琢磨的工作态度。《庄子》中讲庖丁解牛游刃有余,“道也,进乎技矣”。“工匠文化”在我国有一定的历史沉淀,因此,从深化职业教育产教融合的内在要求来看,传承弘扬“工匠文化”有利于寻求产业系统与职业教育系统的文化契合点,有利于二者产教互动,共同打造产教融合新型载体,切实解决人才培养和产业发展“两张皮”问题。
其次,产教双方的文化发展逻辑不同。
由于产业系统在文化逻辑上是以技术行为为主,其文化的生成与培育会沿着技术行为的轨迹前行,其核心特质是效率,因此从理论上说,包括行业企业在内的产业系统要想在市场经济环境中生存下去,要想在竞争中持续保持优势,必须依靠效率。正如著名管理学大师彼得·德鲁克指出的:“产业社会唯一的法则是效率法则。”所谓的效率,通俗地讲,就是用最少的资源(土地、资本、人力等)创造最大的价值。而职业教育系统在文化逻辑上是以育人行为为主,其文化的生成与培养是沿着育人行为的轨迹而展开,其核心特质是质量,因为办学质量的评价指标主要基于人才培养质量,这是众多职业院校在日益激烈的竞争中取得可持续发展的重要保障。而效率和质量如何有效统筹,是丰富产教融合办学形态、优化产教融合合作模式的关键所在。
为此,应丰富产教融合的办学形态,推动校企共建共管产业学院,延伸职业院校的办学空间。产业学院植根于产业但同时也承担着育人功能,融人才培养、技术研发、社会服务等功能于一体,其所具有的产教协同优势本质上是产业系统效率文化与职业教育系统质量文化共通共融的结果。为此,通过校企共建共管产业学院,将双方的文化发展逻辑有效匹配,可推动产业学院产教协同优势有效转化为培养高技能人才的新动能。
再其次,产教双方的文化取向不同。
马克思认为,“企业的功能在于生产,但生产并非企业唯一功能”。对于企业来说,除了生产还要开展各种社会性的经济活动,如实现技术创新,把创新技术应用于生产当中。在文化取向上,产业系统偏向于营利性,即通过产教深度融合实现生产效率最大化。而职业教育系统承担的主要职能是人才培养、科学研究、社会服务和文化传承创新,其文化取向偏向于公益性,即通过产教深度融合实现人才培养质量提升。出于自身文化取向的考量,产业系统深度参与产教融合、开展校企合作的动力不足,究其原因就在于企业追求的是经济效益,而职业院校追求的是社会效益,这导致以行业企业为主体的产业系统和以职业院校为主体的职业教育系统在文化取向上未能找到深度合作的契合点,在产教融合中“各行其是”。但值得指出的是,职业院校的人才培养本身就是一项人力资源开发活动,高技能人才的培养一开始就与职业岗位相联系,这就决定了在文化取向上,职业教育系统与产业系统具有深度合作的基础。
职业教育系统与产业系统之间的深度合作必须围绕人才培养而展开,而构建产教融合共同体是推动职业教育系统与产业系统深度合作的关键所在。产教融合共同体的构建首先在认识层面,产教双方要有共同的愿景,即培养高技能人才;其次在行动层面,需要产教双方进行有效对话、沟通,因为共同体共识需要经过相互承认、反复沟通和理性取舍才能达成。如此方能在文化取向上具有一致性,进而激发产教双方主动参与产教融合的内生动力。
实施职业教育产教融合赋能提升行动是一项系统工程,需要充分筑牢产教双方主动参与产教融合的文化基础,推动产教双方对接衔接,形成一致的行动目标,从而构建产教融合共同体,加快形成产教良性互动、校企优势互补的产教深度融合发展格局,为全面建设社会主义现代化国家提供有力支撑。 (作者:钟世潋系西北师范大学教育科学学院博士研究生、重庆工程职业技术学院副教授)
首先,产教双方的文化类型不同。
产业系统强调文化的价值,注重标准意识、规则意识和效率意识,本质上是管理文化,而教育系统强调文化的功能,注重以文育人、以文化人,注重人才培养过程中的文化浸润和熏陶,本质上是素质文化。两种不同的文化类型导致产业系统与教育系统在产教融合推进上的目的有所不同,产业系统旨在通过产教深度融合改进管理、提升生产效率,而教育系统旨在通过产教深度融合提升人才培养质量。为此,打造产教融合新型载体,特别是市域产教融合联合体和行业产教融合共同体,必须在管理文化与素质文化两种不同的文化类型上寻找文化契合点,以筑牢产教系统与教育系统共同的文化基础。
“工匠文化”是我国在长期的实践中形成的以“执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越”为主要内容的文化类型,具有管理文化与素质文化两种不同文化类型的特质,既强调标准意识、规则意识和效率意识,也强调文化的浸润和熏陶。自古以来,我国就有尊崇和弘扬“工匠文化”的传统,《诗经》中的“如切如磋,如琢如磨”,反映的就是古代工匠在切割、打磨、雕刻玉器等时的精益求精、反复琢磨的工作态度。《庄子》中讲庖丁解牛游刃有余,“道也,进乎技矣”。“工匠文化”在我国有一定的历史沉淀,因此,从深化职业教育产教融合的内在要求来看,传承弘扬“工匠文化”有利于寻求产业系统与职业教育系统的文化契合点,有利于二者产教互动,共同打造产教融合新型载体,切实解决人才培养和产业发展“两张皮”问题。
其次,产教双方的文化发展逻辑不同。
由于产业系统在文化逻辑上是以技术行为为主,其文化的生成与培育会沿着技术行为的轨迹前行,其核心特质是效率,因此从理论上说,包括行业企业在内的产业系统要想在市场经济环境中生存下去,要想在竞争中持续保持优势,必须依靠效率。正如著名管理学大师彼得·德鲁克指出的:“产业社会唯一的法则是效率法则。”所谓的效率,通俗地讲,就是用最少的资源(土地、资本、人力等)创造最大的价值。而职业教育系统在文化逻辑上是以育人行为为主,其文化的生成与培养是沿着育人行为的轨迹而展开,其核心特质是质量,因为办学质量的评价指标主要基于人才培养质量,这是众多职业院校在日益激烈的竞争中取得可持续发展的重要保障。而效率和质量如何有效统筹,是丰富产教融合办学形态、优化产教融合合作模式的关键所在。
为此,应丰富产教融合的办学形态,推动校企共建共管产业学院,延伸职业院校的办学空间。产业学院植根于产业但同时也承担着育人功能,融人才培养、技术研发、社会服务等功能于一体,其所具有的产教协同优势本质上是产业系统效率文化与职业教育系统质量文化共通共融的结果。为此,通过校企共建共管产业学院,将双方的文化发展逻辑有效匹配,可推动产业学院产教协同优势有效转化为培养高技能人才的新动能。
再其次,产教双方的文化取向不同。
马克思认为,“企业的功能在于生产,但生产并非企业唯一功能”。对于企业来说,除了生产还要开展各种社会性的经济活动,如实现技术创新,把创新技术应用于生产当中。在文化取向上,产业系统偏向于营利性,即通过产教深度融合实现生产效率最大化。而职业教育系统承担的主要职能是人才培养、科学研究、社会服务和文化传承创新,其文化取向偏向于公益性,即通过产教深度融合实现人才培养质量提升。出于自身文化取向的考量,产业系统深度参与产教融合、开展校企合作的动力不足,究其原因就在于企业追求的是经济效益,而职业院校追求的是社会效益,这导致以行业企业为主体的产业系统和以职业院校为主体的职业教育系统在文化取向上未能找到深度合作的契合点,在产教融合中“各行其是”。但值得指出的是,职业院校的人才培养本身就是一项人力资源开发活动,高技能人才的培养一开始就与职业岗位相联系,这就决定了在文化取向上,职业教育系统与产业系统具有深度合作的基础。
职业教育系统与产业系统之间的深度合作必须围绕人才培养而展开,而构建产教融合共同体是推动职业教育系统与产业系统深度合作的关键所在。产教融合共同体的构建首先在认识层面,产教双方要有共同的愿景,即培养高技能人才;其次在行动层面,需要产教双方进行有效对话、沟通,因为共同体共识需要经过相互承认、反复沟通和理性取舍才能达成。如此方能在文化取向上具有一致性,进而激发产教双方主动参与产教融合的内生动力。
实施职业教育产教融合赋能提升行动是一项系统工程,需要充分筑牢产教双方主动参与产教融合的文化基础,推动产教双方对接衔接,形成一致的行动目标,从而构建产教融合共同体,加快形成产教良性互动、校企优势互补的产教深度融合发展格局,为全面建设社会主义现代化国家提供有力支撑。 (作者:钟世潋系西北师范大学教育科学学院博士研究生、重庆工程职业技术学院副教授)
十二星座每日简运势2023年7月5日
#双子说星座##星座##十二星座#
白羊座【3.21--4.19】:整体运势极佳,各个方面都能得到满足和发展。积极向上的态度和高昂的斗志将使你在各种场合中脱颖而出,给人留下深刻的印象。不仅能在工作中获得显著的成绩,也能在社交中结识到许多有趣的人。在生活方面,你的热情和活力将带给你愉悦的时光,尽情享受生活的乐趣吧!
金牛座【4.20--5.20】:整体运势指数较低,可能会面临一些挑战和困难,建议做好未雨绸缪的准备。容碰到一些暴露短板的情况,建议正面克服自己的缺点,并提升技能。在生活方面,适度的放松和调整心态将帮助你度过这段低迷时期,重拾生活的乐趣。
双子座【5.21--6.21】:整体运势尚好,面临的挑战可以应对,但也需要保持警惕。保持积极的心态和乐观的态度,适时调整自己的计划和策略,才能更好地应对各种变化和困难。在生活方面,多与朋友、家人交流,分享彼此的快乐和烦恼,这将带给你更多的支持和帮助。
巨蟹座【6.22--7.22】:整体运势较好,面临的挑战能够应对,并取得不错的成果。保持乐观和自信的态度,积极面对各种情况,你会发现自己有更多的能力和智慧来解决问题。在生活方面,与家人、朋友的互动将给你带来温暖和支持,让你感受到幸福的力量。
狮子座【7.23--8.22】:整体运势尚好,但也有一些挑战需要面对。一切按部就班地推动着,可能会容易感到缺乏一些激情,不妨多尝试一些新事物,或是开启新计划。在生活方面,多参与一些社交活动,结识新朋友,丰富自己的生活,会给你带来更多的快乐和满足感。
处女座【8.23--9.22】:整体运势一般,需要面对一些充满未知的因素。建议保持冷静和耐心的态度,不要过于焦虑和担忧,试着相信自己的能力,你会有解决问题的智慧和方法。在生活方面,要注意维护好自己的情绪和心理健康,可以多参与一些放松身心的活动,提高生活质量。
天秤座【9.23--10.23】:整体运势稍显低迷,会感觉压力山大的一天,容易冒出摆烂躺平的念头。在各个方面都可能会遇到一些挑战和困难,正考验你的耐心和坚持。尽量避免与他人发生争执,以免增加自己的负面情绪。在生活方面,建议你放松心情,多与亲朋好友交流,找到一些能够让自己放松的方式。
天蝎座【10.24--11.22】:整体运势较为平稳,不会有太多的波动。你的情绪会比较稳定,对周围的事物能够保持较为客观的态度,能够以理性思考为主,行事更加谨慎。在生活方面,你可能会有一些小烦恼,但不会打乱你的计划或是生活节奏。
射手座【11.23--12.21】:整体运势棒棒哒的节奏,各个方面都呈现很好的势头,正适合乘胜追击。你将感到自己充满活力,有足够的信心应对各种挑战和压力,并且能够机智地将理论知识转化为行动指导。生活中也会出现一些令人愉快的事情,不妨放下手机去感受身边的美好。
摩羯座【12.22--1.19】:整体运势正当旺,你会在各个方面都有一定的表现,正是储备知识与能量的好时机。能够机智地化解一些潜在的危机,以及为自己创造更多的机会,利于大展拳脚。生活方面,可以适当放松一下,很适合参与社交活动,或出门旅游散心。
水瓶座【1.20--2.18】:整体运势较为平稳,一切能按照预定计划进行着。你会感到内心平静,有良好的心态面对生活中的挑战,能够在一些地方发挥自己的小聪明,建议积极主动点。生活方面,建议主动丰富自己的休闲节目,让自己的精神生活更富足,日子也能过得充实精彩。
双鱼座【2.19--3.20】:整体运势不容乐观,缺乏自信的姿态会让你错过一些机会,而且也有无由来的焦虑感。除了从个人表现做好把关之外,也要从内部心态进行调整。生活方面,要注意家庭和朋友关系的维护,多花些时间陪伴家人和朋友,增加彼此的情感交流。
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#双子说星座##星座##十二星座#
白羊座【3.21--4.19】:整体运势极佳,各个方面都能得到满足和发展。积极向上的态度和高昂的斗志将使你在各种场合中脱颖而出,给人留下深刻的印象。不仅能在工作中获得显著的成绩,也能在社交中结识到许多有趣的人。在生活方面,你的热情和活力将带给你愉悦的时光,尽情享受生活的乐趣吧!
金牛座【4.20--5.20】:整体运势指数较低,可能会面临一些挑战和困难,建议做好未雨绸缪的准备。容碰到一些暴露短板的情况,建议正面克服自己的缺点,并提升技能。在生活方面,适度的放松和调整心态将帮助你度过这段低迷时期,重拾生活的乐趣。
双子座【5.21--6.21】:整体运势尚好,面临的挑战可以应对,但也需要保持警惕。保持积极的心态和乐观的态度,适时调整自己的计划和策略,才能更好地应对各种变化和困难。在生活方面,多与朋友、家人交流,分享彼此的快乐和烦恼,这将带给你更多的支持和帮助。
巨蟹座【6.22--7.22】:整体运势较好,面临的挑战能够应对,并取得不错的成果。保持乐观和自信的态度,积极面对各种情况,你会发现自己有更多的能力和智慧来解决问题。在生活方面,与家人、朋友的互动将给你带来温暖和支持,让你感受到幸福的力量。
狮子座【7.23--8.22】:整体运势尚好,但也有一些挑战需要面对。一切按部就班地推动着,可能会容易感到缺乏一些激情,不妨多尝试一些新事物,或是开启新计划。在生活方面,多参与一些社交活动,结识新朋友,丰富自己的生活,会给你带来更多的快乐和满足感。
处女座【8.23--9.22】:整体运势一般,需要面对一些充满未知的因素。建议保持冷静和耐心的态度,不要过于焦虑和担忧,试着相信自己的能力,你会有解决问题的智慧和方法。在生活方面,要注意维护好自己的情绪和心理健康,可以多参与一些放松身心的活动,提高生活质量。
天秤座【9.23--10.23】:整体运势稍显低迷,会感觉压力山大的一天,容易冒出摆烂躺平的念头。在各个方面都可能会遇到一些挑战和困难,正考验你的耐心和坚持。尽量避免与他人发生争执,以免增加自己的负面情绪。在生活方面,建议你放松心情,多与亲朋好友交流,找到一些能够让自己放松的方式。
天蝎座【10.24--11.22】:整体运势较为平稳,不会有太多的波动。你的情绪会比较稳定,对周围的事物能够保持较为客观的态度,能够以理性思考为主,行事更加谨慎。在生活方面,你可能会有一些小烦恼,但不会打乱你的计划或是生活节奏。
射手座【11.23--12.21】:整体运势棒棒哒的节奏,各个方面都呈现很好的势头,正适合乘胜追击。你将感到自己充满活力,有足够的信心应对各种挑战和压力,并且能够机智地将理论知识转化为行动指导。生活中也会出现一些令人愉快的事情,不妨放下手机去感受身边的美好。
摩羯座【12.22--1.19】:整体运势正当旺,你会在各个方面都有一定的表现,正是储备知识与能量的好时机。能够机智地化解一些潜在的危机,以及为自己创造更多的机会,利于大展拳脚。生活方面,可以适当放松一下,很适合参与社交活动,或出门旅游散心。
水瓶座【1.20--2.18】:整体运势较为平稳,一切能按照预定计划进行着。你会感到内心平静,有良好的心态面对生活中的挑战,能够在一些地方发挥自己的小聪明,建议积极主动点。生活方面,建议主动丰富自己的休闲节目,让自己的精神生活更富足,日子也能过得充实精彩。
双鱼座【2.19--3.20】:整体运势不容乐观,缺乏自信的姿态会让你错过一些机会,而且也有无由来的焦虑感。除了从个人表现做好把关之外,也要从内部心态进行调整。生活方面,要注意家庭和朋友关系的维护,多花些时间陪伴家人和朋友,增加彼此的情感交流。
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白羊座【3.21--4.19】:整体运势极佳,各个方面都能得到满足和发展。积极向上的态度和高昂的斗志将使你在各种场合中脱颖而出,给人留下深刻的印象。不仅能在工作中获得显著的成绩,也能在社交中结识到许多有趣的人。在生活方面,你的热情和活力将带给你愉悦的时光,尽情享受生活的乐趣吧!
金牛座【4.20--5.20】:整体运势指数较低,可能会面临一些挑战和困难,建议做好未雨绸缪的准备。容碰到一些暴露短板的情况,建议正面克服自己的缺点,并提升技能。在生活方面,适度的放松和调整心态将帮助你度过这段低迷时期,重拾生活的乐趣。
双子座【5.21--6.21】:整体运势尚好,面临的挑战可以应对,但也需要保持警惕。保持积极的心态和乐观的态度,适时调整自己的计划和策略,才能更好地应对各种变化和困难。在生活方面,多与朋友、家人交流,分享彼此的快乐和烦恼,这将带给你更多的支持和帮助。
巨蟹座【6.22--7.22】:整体运势较好,面临的挑战能够应对,并取得不错的成果。保持乐观和自信的态度,积极面对各种情况,你会发现自己有更多的能力和智慧来解决问题。在生活方面,与家人、朋友的互动将给你带来温暖和支持,让你感受到幸福的力量。
狮子座【7.23--8.22】:整体运势尚好,但也有一些挑战需要面对。一切按部就班地推动着,可能会容易感到缺乏一些激情,不妨多尝试一些新事物,或是开启新计划。在生活方面,多参与一些社交活动,结识新朋友,丰富自己的生活,会给你带来更多的快乐和满足感。
处女座【8.23--9.22】:整体运势一般,需要面对一些充满未知的因素。建议保持冷静和耐心的态度,不要过于焦虑和担忧,试着相信自己的能力,你会有解决问题的智慧和方法。在生活方面,要注意维护好自己的情绪和心理健康,可以多参与一些放松身心的活动,提高生活质量。
天秤座【9.23--10.23】:整体运势稍显低迷,会感觉压力山大的一天,容易冒出摆烂躺平的念头。在各个方面都可能会遇到一些挑战和困难,正考验你的耐心和坚持。尽量避免与他人发生争执,以免增加自己的负面情绪。在生活方面,建议你放松心情,多与亲朋好友交流,找到一些能够让自己放松的方式。
天蝎座【10.24--11.22】:整体运势较为平稳,不会有太多的波动。你的情绪会比较稳定,对周围的事物能够保持较为客观的态度,能够以理性思考为主,行事更加谨慎。在生活方面,你可能会有一些小烦恼,但不会打乱你的计划或是生活节奏。
射手座【11.23--12.21】:整体运势棒棒哒的节奏,各个方面都呈现很好的势头,正适合乘胜追击。你将感到自己充满活力,有足够的信心应对各种挑战和压力,并且能够机智地将理论知识转化为行动指导。生活中也会出现一些令人愉快的事情,不妨放下手机去感受身边的美好。
摩羯座【12.22--1.19】:整体运势正当旺,你会在各个方面都有一定的表现,正是储备知识与能量的好时机。能够机智地化解一些潜在的危机,以及为自己创造更多的机会,利于大展拳脚。生活方面,可以适当放松一下,很适合参与社交活动,或出门旅游散心。
水瓶座【1.20--2.18】:整体运势较为平稳,一切能按照预定计划进行着。你会感到内心平静,有良好的心态面对生活中的挑战,能够在一些地方发挥自己的小聪明,建议积极主动点。生活方面,建议主动丰富自己的休闲节目,让自己的精神生活更富足,日子也能过得充实精彩。
双鱼座【2.19--3.20】:整体运势不容乐观,缺乏自信的姿态会让你错过一些机会,而且也有无由来的焦虑感。除了从个人表现做好把关之外,也要从内部心态进行调整。生活方面,要注意家庭和朋友关系的维护,多花些时间陪伴家人和朋友,增加彼此的情感交流。
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白羊座【3.21--4.19】:整体运势极佳,各个方面都能得到满足和发展。积极向上的态度和高昂的斗志将使你在各种场合中脱颖而出,给人留下深刻的印象。不仅能在工作中获得显著的成绩,也能在社交中结识到许多有趣的人。在生活方面,你的热情和活力将带给你愉悦的时光,尽情享受生活的乐趣吧!
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巨蟹座【6.22--7.22】:整体运势较好,面临的挑战能够应对,并取得不错的成果。保持乐观和自信的态度,积极面对各种情况,你会发现自己有更多的能力和智慧来解决问题。在生活方面,与家人、朋友的互动将给你带来温暖和支持,让你感受到幸福的力量。
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天秤座【9.23--10.23】:整体运势稍显低迷,会感觉压力山大的一天,容易冒出摆烂躺平的念头。在各个方面都可能会遇到一些挑战和困难,正考验你的耐心和坚持。尽量避免与他人发生争执,以免增加自己的负面情绪。在生活方面,建议你放松心情,多与亲朋好友交流,找到一些能够让自己放松的方式。
天蝎座【10.24--11.22】:整体运势较为平稳,不会有太多的波动。你的情绪会比较稳定,对周围的事物能够保持较为客观的态度,能够以理性思考为主,行事更加谨慎。在生活方面,你可能会有一些小烦恼,但不会打乱你的计划或是生活节奏。
射手座【11.23--12.21】:整体运势棒棒哒的节奏,各个方面都呈现很好的势头,正适合乘胜追击。你将感到自己充满活力,有足够的信心应对各种挑战和压力,并且能够机智地将理论知识转化为行动指导。生活中也会出现一些令人愉快的事情,不妨放下手机去感受身边的美好。
摩羯座【12.22--1.19】:整体运势正当旺,你会在各个方面都有一定的表现,正是储备知识与能量的好时机。能够机智地化解一些潜在的危机,以及为自己创造更多的机会,利于大展拳脚。生活方面,可以适当放松一下,很适合参与社交活动,或出门旅游散心。
水瓶座【1.20--2.18】:整体运势较为平稳,一切能按照预定计划进行着。你会感到内心平静,有良好的心态面对生活中的挑战,能够在一些地方发挥自己的小聪明,建议积极主动点。生活方面,建议主动丰富自己的休闲节目,让自己的精神生活更富足,日子也能过得充实精彩。
双鱼座【2.19--3.20】:整体运势不容乐观,缺乏自信的姿态会让你错过一些机会,而且也有无由来的焦虑感。除了从个人表现做好把关之外,也要从内部心态进行调整。生活方面,要注意家庭和朋友关系的维护,多花些时间陪伴家人和朋友,增加彼此的情感交流。
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