一个方子，消掉患者的16处脂肪瘤，土郎中曾对我说：你这人太耿直，医院容不下你。没想到一语成谶。

世人都贪婪，不知道世上的事难以两全，也不知道人生百年，只不过是在教人如何取舍。

多年以前，医院组织义诊，我被派到大山里的一个小村子，在那里待了两个月，有一位土郎中告诉我：你这人，性子太直，在医院里待不长久。当时以为是他的戏谑之言，没想到却一语成谶。

一直以来，脂肪瘤、息肉、结节这类实病，我从来没让患者做过手术，去年，新上任的院长终于对我忍无可忍，把我赶出了医院。

对我来说，在哪治病都一样，但是医院是一个平台，在这个平台上，我才有机会帮助更多的人。

很奇怪，走出医院，我第一个想起的人却是屈原，年少时读屈原，不理解他，直到现在才明白他“高居庙堂不能为民请命，谪迁乡野不能替君分忧”的无奈。

压死骆驼的最后的一根稻草，是位脂肪瘤患者，全身16处脂肪瘤，已经做过一次手术，我向他保证：一定不让你做手术。

仔细查看了情况之后，我给了他一个方子：白术，生姜，鸡内金，白芥子，款冬花，川贝，甘草。

病人拿了方子就走了，我却被请到了院长办公室，他说：脂肪瘤病人，你不推荐手术，每次都是用你的破方子，大家都像你这样干，医院就得亏本。

之后，我被停职反省，我为这个医院奉献了青春，却在这一刻，对它失望透顶。

后来，那位病人打我的电话说，用了半个月，疮面变软，凸起处变平，用了一个多月，脂肪瘤已经好了。

我用这个方子，帮助很多脂肪瘤病人解决了问题，有人问：这里面有什么玄机，为什么这么好用？

西医认为，脂肪瘤是由成熟的脂肪细胞或结缔组织构成，可发于身体任何有脂肪的部位，但是在我看来，所谓脂肪瘤，其实就是一团痰湿而已。

想要治好，化痰散结解决标，健脾养肺解决本，为什么这样说呢？

医书上说：脾为生痰之源，肺为储痰之器，所以，想要彻底解决痰湿，既要恢复脾升清降浊的能力，还要照顾肺，这两者相互依存，落下任何一个都不行。

我先用白术、款冬花、川贝、甘草健脾润肺，化痰止咳，消肿散结。

再用鸡内金、白芥子消瘀散结，鸡内金和白术是一对绝妙搭配，一补一消，既不用担心伤正，也不用担心燥腻，至于白芥子，历代医家称之为“顽痰可搜”，专门对付形成脂肪瘤的顽痰。

最后，我还加了生姜温中止呕，同时还能活血、祛寒、除湿、发汗。

后来，我也没去医院，找亲戚借了点钱，在一个不起眼的小巷子里，开了医馆，虽然不赚钱，但胜在自由自在，不受约束。

比在医院时闲了一点，这些时间我选择用来写文章，就写自己几十年的临床经历，能让大家了解中医，治病时多一个方向，多一个选择，哪怕一篇文章只能帮助一个人，就证明我没有白写。

特别提醒：本文原创作者不详，所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。#国医的精诚力量##论道岐黄#

王一一问：妈妈，你有什么愿望？我想了又想说：妈妈希望你赶紧长大。
王一一说：许愿精灵，愿望都实现，一一已经变的好大好大。我赶紧解释：长大不是身体长高，身体长大，而是年龄的成长和心智的成熟。
其实我想说的是“妈妈希望你赶紧由孩子变成成人，这样你就可以脱离父母去做自己的选择，“选择你喜欢的人生，想走的道路，还有想去的地方”。同样这个梦想也是送我自己的，我期待不再因为了孩子而身不由己，我期待自己去想去的地方，过自己想过的生活。什么样的生活？至少不是在任丘受尽委屈的生活。

2023三伏时间表来了！今年三伏不一般，不论男女，必须提前早做准备！——#玄灵道人[超话]# 图片

常言道：“寒有三九，热有三伏”。
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。
三伏天，是一年最容易生病的40天，三伏过不好，甚至还会留下病根。三伏就快到了，不论男女老少，都要记得养生！
2023年的三伏天时间表已经出来了，今年的三伏天从哪一天开始？哪一天结束？将持续多长时间呢？
2023三伏天时间表
一个完整的三伏天，包括初伏、中伏、末伏，将持续40天的时间，而今年三伏天的具体时间表如下：
初伏：7月11日-7月20日，持续10天；
中伏：7月21日-8月9日，持续20天；
末伏：8月10日-8月19日，持续10天。
“夏至三庚便数伏”——从夏至之后的第1个庚日数起，到第3个庚日，就是三伏的第一天。
“庚”为十天干之一，所以每个庚日之间，恰好是十天，中伏是夏至后的第四个庚日，末伏则是立秋后的第一个庚日。
也就是说，今年从7月11日起，就开始进入三伏天了，已经不足1个月了，大家要做好准备哦。
而且，据气象专家的预测，随着厄尔尼诺现象的增暖效应逐渐显现，2023年的全球气温将高于2022年，而2024年可能会突破一个临界值，可能成为世界上有史以来最热的一年。
三伏将至，养生五大忌
《黄帝内经》讲：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。”
注意下面这5个方面，自然可以避湿邪、远疾病，安度三伏天。
1. 忌贪凉，祛除燥湿
中医理论认为，“湿气通于脾”。
三伏天炎热多雨，因此阳燥盛行于外、阴湿潜伏于内，而脾主肌肤，如果体内湿气很重，皮肤就会有所反映。
年轻人长痘，中老年人长斑，小儿湿疹、痱子等，多是湿气淤积的表症，所以，暑热最盛的三伏天，正是祛湿养脾的大好时机。
《黄帝内经》说：“病起于过用，需防因暑取凉。”
电扇、空调有助于人们防暑降温，但是过度贪凉，反而损伤阳气。
凉水冲澡，沐浴后湿着头发入睡……等等这些，都会导致中气内虚，令暑燥和湿邪趁虚而入，容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。
2. 忌生冷，控制饮食
元代著名高道、养生家，邱处机祖师说：“多食温暖，不令大饱，时时进之，其于肥腻当戒。”
三伏天最容易“病从口入”，所以此时节的饮食要以清暑、益气、滋阴生津为主，最好少吃油腻食物，多吃清淡易于消化的食物。
还可以多吃健脾养胃的食物，例如薏米红豆粥、绿豆、百合等，都是容易消化吸收，是夏季很好的食品。
同时，饮食不宜过凉，因为寒凉损伤脾的阳气。
《论语》里讲：“色恶不食，臭恶不食，失任不食，不时不食。”吃凉菜，先过滚水，再以芥末、生蒜作为辅料，从而杀灭病菌。
3. 忌大汗，平衡阴阳
汗虽为津液所化，其性质亦属于阴，中医理论却认为，“汗为心之液”。汗液的生成，离不开阳气的参与。
就是说，出汗的同时，会大量损耗阳气。
俗话说得好：“冬练三九，夏练三伏”，在酷热的夏天进行锻炼，能提高人的耐热能力，使肌体更好地适应炎热的气候。
但三伏天高温、高湿、高热，因此，我们运动时一定要量力而行，这样才能在保证身体健康的情况下起到锻炼效果。
三伏天锻炼，应以微微出汗为宜，最忌大汗淋漓，更忌运动后立即用冷水冲澡、贪图一时的凉快。
因为冷水会让受热扩张的毛孔骤然收缩，使得身体里的热量散发不出，容易导致中暑，也会对心脑血管造成损伤。
古人称作“沾濡汗出”，就是运动到衣服沾湿，而没有湿透的程度，对人体最有益处。
大汗淋漓容易损伤心脏，运动后大量饮水，也会给心肾造成负担。
所以，夏天应避免剧烈运动，建议早晚散步等运动方式。常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。
夏天人体能量消耗大，最好进行一些和缓的运动，其间注意少量多次地补水。
4. 忌潮湿，保持干爽
《黄帝内经》提出：“伤于湿者，下先受之。”
意思是湿邪伤人，往往是自下而上入侵。暑湿的形成，往往与地表水分上蒸有关，因此侵入人体时多是自下而上。
三伏天哪怕再热，也不要让孩子赤脚在家里跑，更不要坐在冰凉的地板上玩耍。
此外，一旦空气湿度过高，许多病菌就开始滋生，夏天家里常开空调，若不勤开窗、多通风，很容易传播呼吸道疾病。
除了感冒发烧等常见病，过敏性哮喘、荨麻疹可能也是空气不流通惹的祸，因此，三伏天里，居室一定要避免潮湿，尽可能让空气流通，保持干燥清爽。
5. 忌激切，调节喜怒
《淮南子》讲：“人大怒破阴，大喜坠阳，大忧内崩，大怖生狂。”
极端天气下，人的情绪容易出现较大波动，过喜过怒，都会使人气血逆乱，导致急症发生。
《黄帝内经》讲：“使志无怒，使气得泄。此夏气之应，养生之道也。”
情绪平稳，心气舒畅，自然神清气爽、身心安适，清静养神，又有助于脏腑运化，从而外邪不侵、内疾不生，抗病力自然增强。
三伏天，要学会适应炎热，使情志疏泄，预防暑邪致病。调息凝神，心静自然凉，非常有助于身体健康，情绪波动过大，容易诱发心律失常、血压升高，引起脑中风。
最后总结一下，三伏养生其实不难，说白了就是：衣食住行少贪凉。
四季的温热寒凉，万物皆有规律，这是大自然给人类的礼物，夏天就该热着过，冬天就该冷着过，这才是健康之道，不要与之对抗呀！