当你特别爱一个人的时候，你就很难再从他身上得到快乐了，因为会多疑，会猜忌，会胡思乱想，人的本性是爱一个人就想完全占有，没有身份的占有欲会更可怕的，他给你的痛苦，远远大于那丁点儿的快乐，这内心的煎熬，会让你万劫不复。
-
“当你爱上你一个人的时候，千万不能把你的全部的爱都给对方，这样你才会患得患失，所有情绪完全依赖于对方的反应，变得你不像你，对方可能也会因此而慢慢疏远你，因为你已经不是你。”
-
“最美好的爱情就是，你站在原地，而我靠近你;你只需要做原来的自己，无需讨好别人。而我喜欢的就是最初的你。
-
“能将你从谷底里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和你发自内心的释怀。这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃。但一定要懂得自愈，当你内心足够坚定的时候，谁也没办法影响你。

当你特别爱一个人的时候，你就很难再从他身上得到快乐了，因为会多疑，会猜忌，会胡思乱想，人的本性是爱一个人就想完全占有，没有身份的占有欲会更可怕的，他给你的痛苦，远远大于那丁点儿的快乐，这内心的煎熬，会让你万劫不复。
-
“当你爱上你一个人的时候，千万不能把你的全部的爱都给对方，这样你才会患得患失，所有情绪完全依赖于对方的反应，变得你不像你，对方可能也会因此而慢慢疏远你，因为你已经不是你。”
-
“最美好的爱情就是，你站在原地，而我靠近你;你只需要做原来的自己，无需讨好别人。而我喜欢的就是最初的你。
-
“能将你从谷底里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和你发自内心的释怀。这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃。但一定要懂得自愈，当你内心足够坚定的时候，谁也没办法影响你。

之前很长一段时间焦虑和强迫症，最近找到了自己缓解焦虑的方法，虽然慢了半拍，但还是忍不住分享给需要的人，因人而异，希望有用。
1、改变想法，调整心态。身体上的累都可以忍受，心里的累很容易拖垮一个人，有时候心累就是心里缺少了力量感，无法支撑人去面对解决生活中的困境，心里的力量感就是要有一个积极的心态，当遇到消耗自己的事先去远离，调整好心态再去解决，不要一直让其消耗或者逃避解决，遇到烂人，自己的想法是当作是一种人际的修炼，有不好的情绪可以抱怨，但是只能有5到10秒，之后就是调整心态，给自己解决问题的勇气，然后面对。之前我心情不好的时候就觉得身体很累和乏，现在我每天即便睡觉没以前多，但还是觉得身体很轻松，心里有力量远比身体有力量要强大的多。
2、先去做，不要预想结果。很多事情就是把结果预想的太细致，把问题又分摊到每件细小的事情上，就会觉得每件事情都困难，然后很难去开始做，继而就是等待和拖延，再发展就是偷懒，懒是搞砸很多事情的元凶，积极的先去做目前的事情，做着做着就会发现好多问题没那么难解决，行动是解开思想枷锁的那把钥匙。
3、有些建议不具备普遍性，需要思考属于自己的解决办法，有时逆向思考也可以解决问题。遇到问题发现解决不了，其他人提出的经验建议也很难解决，可以试试把问题反过来考虑，或者把原来的方法提出相反性的假设，很大概率就能变成新的方法。
4、不倾诉，多表达。倾诉往往是抱怨，抱怨多了就会变成推卸责任，往往会忽略自己的问题，慢慢自己把自己困住，不断恶性循环，而且倾诉可能也会让别人伤害你，和周围的人多去表达自己的想法，表达情绪，不是情绪化表达，表达自己的需求，让别人知道自己的想法，然后让别人配合自己，但不能强求别人。
5、接受一切结局的发生。对任何结局都抱有无所谓的态度，坦然接受，然后去做该做的事情。
6、保持纯粹。纯粹的努力，纯粹的做事情，纯粹的去爱，做任何事情只考虑做的事情，不考虑万一结果不好怎么办，根据吸引力法则，坚定某一件事，去真的相信，那件事才会真的靠近你，但凡有杂念都会按照不好的方向发展。
7、生活环境保持整洁。卧室、办公桌不定期整理，扔掉不需要的东西。

还有就是读书，人不主动去接收信息就会被网络的垃圾信息荼毒，从而失去判断力。最后就是相信自己的直觉，积极主动的去解决问题，不要着急有什么结果，顺其自然。上帝发明了光，不要和上帝闹别扭。