提问：盐哥，我是一个20出头的女孩子，小时候长的丑，经常被妈妈嫌弃；现在长大了，虽然比小时候好看了一些，但我还是对自己的外貌非常不自信，我想去整容，但由于我妈妈是一个非常传统的人，她非常生气，说如果我去整容就和我断绝母女关系。但我自己真的很自卑，因为自卑，我在很多方面都会逼着自己做的很好。我也想成为自信、开朗的姑娘，但是不知道该怎么开始。我该怎么做, 盐哥？

王盐：

1、 性格在成年后的改变非常难，需要付出很多的时间、精力与勇气。

通常来说，我会建议有这方面问题的朋友，去大城市找正规的心理医生进行咨询，随后会有针对性的长期治疗方案。

2、妄图听一些道理，来改变性格，基本不可能。

即使是专业的认知疗法、正念、冥想等等，也需要长时间的训练。

所以不要急于求成。

3、如果你想清楚了，一定要整，我支持你。

你要对自己负责，再考虑其他人，你妈妈的愤怒是她自己的事情。

她不该用她的喜好，去控制你的人生。

不过千万要注意的一点是，一定要去大医院做，且尽量做小型，不要整的程度太大。

因为这东西后续是需要长期维护的，不然脸垮的非常快。

我相信你肯定接受不了后遗症导致的更严重的外表问题。

4、身材很重要，一定要好好健身、塑形。

作为一个男性，我可以负责的说，身材好有时候比脸重要的多，所以要坚持运动，这事对身体也好。

身材好了，也会给你增强很多信心。

5、要坚持读书，增加自己的学识与赚钱能力。

坚持做下去，人的性格会有很大的改善，你看待自我、看待外界的角度都会有变化。

一个人的学识、财富，都可以成为他自信的源泉。

人总会变老，外貌长久是靠不住的，你需要其他经得起时间考验的东西来支撑你的人格。

#湖言山语#
儿子三岁时候带他参加西祠胡同的版聚，心灵驿站版的，西祠胡同已经成为历史，照片中的朋友们你们好吗？那个小人儿已经长大成人了，谢谢你们在他童年时候给他的爱和快乐。
​如果哪天有缘再相聚，我们再醉一场
那时候天总是很蓝，日子总过的太慢，转眼就各奔东西，而今年，这个长大了的小人儿也将考上大学，离开我们去他乡读书。从此，故乡只有父母的背影，季节只有冬夏……我不知道未来他会飞的多高多远，但是我知道我们会是很好的哥们……

微信小众の个性签名

.社会的无名小卒 爸妈的常胜将军

.从来没有一种坚持会被辜负

先快乐 剩下都再说

.没有期待的日子反而顺顺利利

.平凡至极又可爱非常

.事与期待皆有落差

.自爱者方能为人所爱

.碌碌谋生 谋其所爱

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.不要为了一个睡的很香的人失眠

.懂事、有趣、保持理智

.日子还长 多的是快乐和美好

.浪费的日子是要还的

.读书 买花 长大