#深夜树洞#
最近非常上火⚡⚡
又荔枝，又每顿笋尖辣椒滑牛煲仔饭…
最近非常爱吃米饭跟牛肉[馋嘴][馋嘴]
鼻翼自动爆了几次暗疮～
一腿血，被子也喷到血…
关键是我自己都不知道[污][污]
直到感觉有液体流到嘴边舔到腥的～跑去照镜子，才发现左边脸蛋都是血，鼻翼流出来的[污][污]
刚才觉得口腥～跑去洗手盆吐口水[污][污]
吐出两口脓血～
昨晚去pizzahat吃烤肥牛面包刮损了口腔上颚[污][污]
当时不唯意～现在才发觉[闭嘴][闭嘴]
吐完浓血，立马喝了碗黄豆凉瓜猪骨汤下下火…
刚刚摸了下鼻翼，又在悄悄冒血了～
昨晚超市看见荔枝～立马兜圈走人[污][污]不敢吃啊，实在不敢吃～
煲仔饭也要暂停下了[晕][晕]
还是吃桃子清润下吧～

夜半醒来看到#李玟抑郁症轻生去世#的消息感到无比惋惜。

李玟是许多80、90后年少记忆里的一束光，她自信、美好、魅而不妖，《想你的365天》这首歌陪伴我走过了童年很多孤'单'无'助的夜晚，尽管那时候的我其实没有人可以想念。

人们往往只会关注明星光彩照人的一面，而不曾了解强光之下的投影是怎样的形态。COCO一直承受着随时会陷入危'机的身'体'疼'痛，年少识'人的失'误又让她经'历了痛'苦的婚'姻，以及愿望未能实'现的那个“求不得”的孩子，美好优秀如Coco也依然难逃人'生的苦'难重重…愿她能获得真'正的解'脱。

得玉玉症的人是善良的，他们把向外的攻'击内化为攻'击自己，把经'历的痛'苦独自吞下，不曾宣'泄给他人，最后造成自'身的困'局。
玉玉症患'者承受的是身'体和心理的双重折'磨，不再产'生能够提供愉悦的“多巴胺”和“内啡肽”的神'经'系'统，不再能够看到希望的情'感'绝'境，这是比癌'症更致'命的疾'病。

我也体'验过重度抑'郁'症的折'磨，那种感觉好像自己掉进了一个深不见底的黑'洞，那里没有人，没有声音，没有光，没有任何东西，我支身被这漫无边际的黑'暗'吞'噬，无法求助。那时的我每天难以入眠，也恐'惧'清'醒，一睁眼就是无尽的神'经'疼'痛和止不住的泪水，呼吸也感到困'难，一想到曾经接触过的恶'心的面'孔就呕'吐不止，食不下咽，对这个世'界和他'人充满悲'观和绝'望。

我能走出重'度'抑'郁并不是因为我有多坚强，当时的我想着自己随时可以4，4了就解脱了，搞清楚我人'生的真'相再4也不迟，于是我顶着难以专注的混乱脑子努力的研'究'心'理，从初开始的每天只能看一页，熬到能够专注研'究一整天，也慢慢理清了我的人'生到底发生了什么，面对了自己的真'相，承担了自己那部分责'任，分清了外界的责'任。

这也是我目前在做“识'人”科'普的根'本原因，在我们不了解人'性的复'杂之前，我们可能会天真的蛮想蛮去，如温水煮青蛙一般在困'惑的迷'雾里任凭所遇到的人'格'障'碍'者大幅度的消'耗而毫无察觉，等到我们有所察觉的时候往往已经太晚了。
若没有识人的认'知，糟'糕的际'遇远远比我们所能想象的人'间'苦'难更加危'险，也是我们身'心'疾'病的主要诱'因。

我从不百般劝说一个抑'郁'轻'生的人一定要活'下'去，我非常理'解活着本身就万分痛'苦，人'生本就苦'难重重，无人能够幸免。
想脱离痛'苦的意'愿也完全值得尊'重，生4都是自然的生'命'过'程，无论怎么选'择，都祝福每份独一无二的生'命'曾经来过。

#抑郁症不是情绪问题##李玟去世#

深夜失眠想到之前一些事情 想起以前听过的不被爱的才是小三 一直都认为这句话好恶心 可刚刚有个瞬间我觉得它是有些道理的 想起之前种种 更觉得那个多余的人是我 不该出现的人也是我 和陌生人都会礼貌的相处但是和我不能 新认识短短几天的人都能让他感觉非常非常开心 但是面对我却只有不耐烦和不开心 好像是在讽刺我们刚认识的时候说的那句“因为认识你感觉人间值得” 我的认知中谈恋爱是有喜怒哀乐并不是只有甜的 遇到的快乐比烦恼会多得多 可对对方来说却只会更糟糕只是一直没告诉我 今天刷抖音刷到一个女孩子记录77次心碎 评论区的人告诉她也许第一次心碎就该有答案了 好像很久很久之前的我就在做这样的事 把吵架的事和掉眼泪的日期全都记下来 可是都没有用 也是突然想到 当时刚在一起不到半个月发过一条私密的朋友圈 那是我的第一次心碎吧 也许一开始就不顺利 也许一开始你就知道结局了 我本就没什么刻骨铭心的感情经历 现在的每一分通透都是用真心换来的 所以我佩服每一个洒脱的人 因为那并不容易 这段感情的不顺利主要原因还是在我这里 我过于固执 热衷于追求那种纯粹的爱情 没办法接受我爱的人权衡利弊 现实主义 好像早就应该顺了你的意早早结束 所以一开始可能就有答案 错的是我的执着而不是真诚 勇敢和坚定应该留给同样愿意对你坚定的人 爱的本身就没有那么多困难 如果总觉得困难重重 那是因为有一方在撒谎 所以那些碎掉的人 就算没有力气再重新捡起 也要敢直面自己内心脆弱不堪的地方 第二次在微博谈起感情的事情 希望下一次再提到关于这些是晒出来的结婚照 好啦 不再计较 希望再也不要失眠再也不要想到这些然后开始怀疑自己[笑哈哈]