西医认为抑郁症的本质是什么？

抑郁症是一种精神免疫反应，它不是病，是这个社会病了。你，作为一个活着的、有意识的、有灵性的个体生命，对于一个病态的社会，产生了精神免疫反应，这只是一个你灵魂的黑夜。你对生命的意义开始产生困惑，你想探索灵魂的根源，所以你会开始思考死亡的本质。你重新审视生存与死亡的关系和意义，你的意识处于突破的临界点，这是意识进化的必经之路…… 当你钻进牛角尖时，你可能会选择毁灭。

当你走过这个阶段后，死亡就不再是消极意义的理解，而是重生。毛毛虫蜕变成了蝴蝶，你就剥离了旧的版本的自我，意识扬升，你会积极地盼望进入下一段新的旅程，所以这个时候向死而生的心最为珍贵，你会更加珍惜生命。

《独立》

任何人都本该是一个独立的整体，但是多数人都感受不到自己是一个完全的整体，把这种“单独感”感受为孤独感，找不到自己作为一个个体的意义。向外寻求的完整是永远也得不到的，人与孤独感和解的正确方式，正是孤独本身。

从自己身上出发去得到存在感，而不是从别人的认同中找存在感。

独立有三重境界：生活上的独立，自己可以养活自己；精神上的独立，不依籁于别人而获得精神快乐；灵魂上的独立，把灵魂从“自我”这个东西之中释放出来，与万物融为一体，宇宙只是为“1”，只有一个境，这是最大的独立。

———《半山文集》

紫陌阡尘，人群熙攘，有人擦肩而过，也有人阔别重逢。一座城承载一份缘分，一盏灯下有一个故事，看遍万家灯火，方知真情可贵。余生安暖，岁月不惊不扰，希望一个人把日子过成一首诗，再也不用为了谁颠沛流离，也不用再讨好谁。只希望按照自己的意愿，过此一生，欣赏流云烟霞，看清风白雪，品人间春光。时光匆匆如流水，握得越紧流失的越快，唯有学会用心珍惜，在有限的时间内，充实自我的灵魂，才能不辜负自己的青春。请珍惜眼前拥有的一切，那些关心自己的人，别忘了送上一句祝福。心中搁浅已久的梦想，别忘了重新扬帆起航。