这本书的主角欧文·麦克菲非常喜欢说话，只要他醒着一分钟，他都在和他的老师、同学、父母、狗说话，甚至他自己一个人的时候也会自言自语喋喋不休。但一直单方面的表达会妨碍倾听他人的声音。

有一天，欧文突然得了喉炎，嗓子痛到无法说话。这给了他一个难得的机会第一次听听别人对声音，欧文能学会如何倾听吗？

#企鹅兰登童书##新书预告#
Quiet Please, Owen McPhee!
作者： Trudy Ludwig and Patrice Barton
出版时间：2023.06.11
ISBN 9780593703601
建议阅读年龄： 5-8 years

【自言自语：关于“抑郁”与“解脱”…关于“自我”与“世界”…关于“爱”与“成全”… https://t.cn/A6pkdTG9 】

如今我也还是会偶尔被一些不自知的人所带来的“卷”所影响……

包括自个儿的不自知的卷[笑cry]

依然会难过，也会在自个儿心里否定自己，自觉低能，很失落……

难过是真的，

但开心也是真的……

因为，那些所谓的抑郁时刻，都不会再持续很久……

就像那天看综艺，张亚东说的，还是会难过，但不会超过十分钟或太久……

就是这样，

挺好的，

因为我们这样正说明我们还敏感着，鲜活着，还活着……

我还会因此而难过，而哭，这没什么不好，不丢脸。

我还会看似在与人斤斤计较，那又怎样。

我已经知道自己为何如此，所以坦然。

知道自己并没有像以往那样被情绪所控，
不是在情绪化的说，
而只是在述说情绪，
探索自己，
看着情绪的起伏与来处，
没什么错，
没什么不好，
更没什么大不了。

这都没什么，只是此刻的自己正在如此罢了。

反而，这让我自己真好……

我能寻求帮助了，
我能对亲近的人示弱了，
我能对在乎的人真实的做自己了，
我能说出不好意思说出的真心话了，
我能放下过去开始新的旅程了，
我能看见自己一点点在蜕变的更真善美，
也能看见自己哪里需要继续成长，
且自知可能……

我能大声的说自己问心无愧尽力了，
我能对深爱的人深深鞠躬拥抱……
再不舍也能放手，
再难过也不悲哀，
再害怕也能面对……

因为，我已经深刻的看见什么是我不能……

我不能让自己消失……
因为自己如同我所在乎的一切一样，一般无二，同等重要……

虽然前途未知，可能更多考验，也无妨了……

尽力就好，哪怕得过且过又如何……

放轻松，别难为自己，别难为每一个自己……

任性是放任自个儿，放任我、你、他的这个自个儿……

而放过自己，不是任性，是正视如是的看见自己，释放自己，真正的自由自在自然而然……

早！
两种人真是让人喜欢不起来:
第一种:满满都是负能量的人，一大早嘴巴不停的在自言自语，烦死了，累死了，都是别人不好，别人怎么对不起她……全部是抱怨的话！
第二种:千交代万嘱咐的事情，并且还教了方法。但是自动忽略，又搞错的人。等到要为自己的所作所为买单的时候，就这也不知道那也不知道，怨天游民的。
真的是无语透了。