一口气看了<我的人间烟火40><玉骨遥40><偷偷藏不住25><长风渡40><尘缘36>只能说大结局太好看了。
赵露思 马伯骞 主演今天的生活是由过去的所作所为决定的，努力不一定就有收获，但不努力一定不会有结果，只要从此刻开始改变，任何时候都不晚。最重要的是活在当下，什么样的年纪就过好什么样的生活，时候到了，该你的东西，该懂的事，一样都不会少。你越是懂事，就越没有人心疼！生活就是，不管你能不能承受得住，你都要承受住，而我们应该做的就是尽自己最大的努力，不要让事情变得更糟糕。
赵露思 马伯骞 主演今天的生活是由过去的所作所为决定的，努力不一定就有收获，但不努力一定不会有结果，只要从此刻开始改变，任何时候都不晚。最重要的是活在当下，什么样的年纪就过好什么样的生活，时候到了，该你的东西，该懂的事，一样都不会少。你越是懂事，就越没有人心疼！生活就是，不管你能不能承受得住，你都要承受住，而我们应该做的就是尽自己最大的努力，不要让事情变得更糟糕。
一口气看了<偷偷藏不住25><长风渡40><尘缘36><我的人间烟火40>只能说大结局太好看了。
赵露思 马伯骞 主演拥有的时候觉得也不过如此，可失去了永远也不会再有了，却无比悔恨，无限唏嘘！既然如此，每个人都尝试着把握当下吧。有一种快乐，源于真实，那是美好的表达；有一种美好，源于情感，那是快乐的诉说；有一种诉说，源于感动，那是微笑的力量。 越来越觉得生活不需要太多的条条框框，在不违背道德和原则的前提下，不必非要活成某一种样子定义自己，随性开心就好。
赵露思 马伯骞 主演拥有的时候觉得也不过如此，可失去了永远也不会再有了，却无比悔恨，无限唏嘘！既然如此，每个人都尝试着把握当下吧。有一种快乐，源于真实，那是美好的表达；有一种美好，源于情感，那是快乐的诉说；有一种诉说，源于感动，那是微笑的力量。 越来越觉得生活不需要太多的条条框框，在不违背道德和原则的前提下，不必非要活成某一种样子定义自己，随性开心就好。
最近读到“积极心理学之父”塞利格曼的《活出最乐观的自己》
悲观是得抑郁症的重要原因之一
抑郁症已成为一种流行病
抑郁的人在思想、情绪、行为和身体四个方面发生消极的变化。各个方面都不对劲儿了～
抗抑郁药物和认知疗法都能有效地抑制抑郁症，两者并用的效果比只用一种更好。
药物只能暂时减轻病痛，而不能改变抑郁症的根源——悲观的思想。改变解释风格对治疗抑郁症有意想不到的效果。
悲观的解释风格转变成乐观的解释风格，越转向乐观，离抑郁症越远。
变为乐观解释风格的人比维持原有悲观解释风格的人抑郁症复发率低得多。
悲观是得抑郁症的重要原因之一
抑郁症已成为一种流行病
抑郁的人在思想、情绪、行为和身体四个方面发生消极的变化。各个方面都不对劲儿了～
抗抑郁药物和认知疗法都能有效地抑制抑郁症，两者并用的效果比只用一种更好。
药物只能暂时减轻病痛，而不能改变抑郁症的根源——悲观的思想。改变解释风格对治疗抑郁症有意想不到的效果。
悲观的解释风格转变成乐观的解释风格，越转向乐观，离抑郁症越远。
变为乐观解释风格的人比维持原有悲观解释风格的人抑郁症复发率低得多。
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