#积极生活jdb#
230705 day13
今天又是很充实,为自己鼓掌
白天上班,工作做的不错,虽然睡的不久但是精力充沛,一直到傍晚也没怎么休息。展示了一个大dashboard(一个多月一直在改),接下来要想好怎么展示给别的人看,可能要做个ppt,因为点太多了
然后因为领导要展示他新买的,还给我share了一点想法,我miss了5点半的课,就改成6点半,然后先去加油了。今天是upper body,这个老师特别好,我的动作基本都不咋标准,举的力量也都不大,就一直来纠正我,边上的小姐姐也一直鼓励我,真感人啊。下了课他问我是不是新加gym,我说其实加了一段时间了就没咋来,他说新会员有入门的一个1 on 1 session,给我约了下礼拜的时间,说给我纠正动作和说注意事项。真感人啊!我腿还在酸,明天开始上半身也要酸了,心理作用觉得肉好像已经结实了点了
7点半下了课,我又去认识新的小伙伴了,三个人一起约了下周末的⛵️,所以先碰头讲些注意事项。一个小伙伴晚上打⛳️,就去场地碰头,我又miss落日10分钟,到了就基本天黑了,相机白带了。小伙伴教我们动作,练了半个多小时推球的动作吧,教我们要怎么摆直,找重心,意外的练球场地不贵。
练完了之后我说我没吃饭,已经9点了基本都关门了,他们就陪我到一个中餐馆点了个炒面。晚上9点这些plaza里面全是人,车位都找不着,真热闹。说是上海炒面,炒面哪有这么细的面的,份量挺大,味道还行,速度吃了就回家了。
230705 day13
今天又是很充实,为自己鼓掌
白天上班,工作做的不错,虽然睡的不久但是精力充沛,一直到傍晚也没怎么休息。展示了一个大dashboard(一个多月一直在改),接下来要想好怎么展示给别的人看,可能要做个ppt,因为点太多了
然后因为领导要展示他新买的,还给我share了一点想法,我miss了5点半的课,就改成6点半,然后先去加油了。今天是upper body,这个老师特别好,我的动作基本都不咋标准,举的力量也都不大,就一直来纠正我,边上的小姐姐也一直鼓励我,真感人啊。下了课他问我是不是新加gym,我说其实加了一段时间了就没咋来,他说新会员有入门的一个1 on 1 session,给我约了下礼拜的时间,说给我纠正动作和说注意事项。真感人啊!我腿还在酸,明天开始上半身也要酸了,心理作用觉得肉好像已经结实了点了
7点半下了课,我又去认识新的小伙伴了,三个人一起约了下周末的⛵️,所以先碰头讲些注意事项。一个小伙伴晚上打⛳️,就去场地碰头,我又miss落日10分钟,到了就基本天黑了,相机白带了。小伙伴教我们动作,练了半个多小时推球的动作吧,教我们要怎么摆直,找重心,意外的练球场地不贵。
练完了之后我说我没吃饭,已经9点了基本都关门了,他们就陪我到一个中餐馆点了个炒面。晚上9点这些plaza里面全是人,车位都找不着,真热闹。说是上海炒面,炒面哪有这么细的面的,份量挺大,味道还行,速度吃了就回家了。
摘镜!近视眼手术,真香!
2022年11月22日,贵州省人民医院做的半飞秒!今天已经两周多了,目前很满意!不用戴眼镜真的太爽了
选择医院:开始想去贵州医科大学附属医院,但是考虑到手术后要复查好几次,我家这边去省医有地铁更方便,之前看见其他在省医做手术的姐妹分享了经历,觉得还不错。
挂号:省医,选择近视眼专科或者眼视光科,点进去随便选一个医生就行,因为去了以后省医是一个团队,医生都在一个诊室!做手术的是主任操作手术。
就诊:省医门诊6楼,11月21号一大早我就去了,到了跟医生说想来了解做近视眼手术,医生会开检查单,看是否能做手术,做哪种合适。我去的很早,一会就检查完了。
术前检查:检查出我的右眼视力525度,50度散光。左眼200度。但是医生说我有一个问题,就是我的暗瞳大,我的暗瞳是大于7mm的,一边7.1mm,还有一边7.9mm,那么术后炫光几率大,但是我真真的太想体验不带眼镜的快乐了医生也说可以做半飞秒,我就决定还是手术。
手术费用
术前检查305,半飞秒手术费一万四,加上术后一些物,目前为止我的花费是一万五不到。
手术时间:快第二天就可以手术,所以我就选择第二天上午,也就是周二(省医是每星期二,星期五做飞秒手术)
术前准备:①术前两周别戴美瞳,隐形眼镜。我已经有将近半年没有戴了。
②当天回家滴,医生会告诉注意事项,会叫拍一张术前注意事项的单子回家好好看。
③准备一些东西:护目镜,墨镜,术后用。医生叫去医院附近的眼镜城买一个护目镜,25,术后一周晚上睡觉时戴上,以防睡觉的时候无意识的揉眼睛。还需要自己买一瓶后一张图的眼水,大概20多第二天带进手术室使用。
关于近视眼手术的一些小想法:
①私立还是公立,这个是我自己选择的公立,可以术前多咨询,问诊,多对比一下。实在不放心也可以亲自去医院了解对比。
②也担心后遗症,干眼,眩光,还也看过一些近视眼术后的例子。个人认为手术都有一定风险的,可是我原来有点结膜炎,更不敢经常戴美瞳,戴框架眼镜又难看,不戴的话又看不清……
#半飞秒##半飞秒激光手术##近视眼手术选择攻略#
2022年11月22日,贵州省人民医院做的半飞秒!今天已经两周多了,目前很满意!不用戴眼镜真的太爽了
选择医院:开始想去贵州医科大学附属医院,但是考虑到手术后要复查好几次,我家这边去省医有地铁更方便,之前看见其他在省医做手术的姐妹分享了经历,觉得还不错。
挂号:省医,选择近视眼专科或者眼视光科,点进去随便选一个医生就行,因为去了以后省医是一个团队,医生都在一个诊室!做手术的是主任操作手术。
就诊:省医门诊6楼,11月21号一大早我就去了,到了跟医生说想来了解做近视眼手术,医生会开检查单,看是否能做手术,做哪种合适。我去的很早,一会就检查完了。
术前检查:检查出我的右眼视力525度,50度散光。左眼200度。但是医生说我有一个问题,就是我的暗瞳大,我的暗瞳是大于7mm的,一边7.1mm,还有一边7.9mm,那么术后炫光几率大,但是我真真的太想体验不带眼镜的快乐了医生也说可以做半飞秒,我就决定还是手术。
手术费用
术前检查305,半飞秒手术费一万四,加上术后一些物,目前为止我的花费是一万五不到。
手术时间:快第二天就可以手术,所以我就选择第二天上午,也就是周二(省医是每星期二,星期五做飞秒手术)
术前准备:①术前两周别戴美瞳,隐形眼镜。我已经有将近半年没有戴了。
②当天回家滴,医生会告诉注意事项,会叫拍一张术前注意事项的单子回家好好看。
③准备一些东西:护目镜,墨镜,术后用。医生叫去医院附近的眼镜城买一个护目镜,25,术后一周晚上睡觉时戴上,以防睡觉的时候无意识的揉眼睛。还需要自己买一瓶后一张图的眼水,大概20多第二天带进手术室使用。
关于近视眼手术的一些小想法:
①私立还是公立,这个是我自己选择的公立,可以术前多咨询,问诊,多对比一下。实在不放心也可以亲自去医院了解对比。
②也担心后遗症,干眼,眩光,还也看过一些近视眼术后的例子。个人认为手术都有一定风险的,可是我原来有点结膜炎,更不敢经常戴美瞳,戴框架眼镜又难看,不戴的话又看不清……
#半飞秒##半飞秒激光手术##近视眼手术选择攻略#
养花日记:
落跑新娘长得好高了,底下也发出了好多笋
第二波花快要开完了,但是没想到又长了五个花苞[憧憬]
3~6显现秋色的绣球,有的绿色特别好看(比如辉夜姬[送花花]),其他的绿就没那么好看
老桩月季也快开花了,也不知道开出来是啥样子的,也不知道买的对不对版。管他的,能开花就行[苦涩]卑微……
扦插苗换到了田园土的盆子里,目前有希望的只有标记的这三颗[苦涩][苦涩][苦涩][允悲][允悲][泪]
落跑新娘长得好高了,底下也发出了好多笋
第二波花快要开完了,但是没想到又长了五个花苞[憧憬]
3~6显现秋色的绣球,有的绿色特别好看(比如辉夜姬[送花花]),其他的绿就没那么好看
老桩月季也快开花了,也不知道开出来是啥样子的,也不知道买的对不对版。管他的,能开花就行[苦涩]卑微……
扦插苗换到了田园土的盆子里,目前有希望的只有标记的这三颗[苦涩][苦涩][苦涩][允悲][允悲][泪]
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