【记得陪骑行者跑完川藏线的流浪狗吗，“70岁高龄”的它还在路上】2012年，那会儿网络直播还没有兴起，也没有那么多“徒步主播”，所以无论是徒步还是骑行，都是非常单纯的，就在那个时候，川藏线上的一只流浪狗因为一顿饭的恩情，竟然跟随骑行者一路从四川雅江跑到了西藏拉萨，历时24天，总距离上千公里，流浪狗硬是用它不到20厘米的“小短腿”丈量了下来。
当骑行者第一次遇到这只流浪狗时，是在雅江县的一个隧道口，下车休息时，骑行者下车喂了点吃的，就是这口吃的，让狗狗感受到了从未感受过的温暖，之后就一直跟着他们的队伍。骑行者表示，其实当时只是想给狗狗一些吃的，并没有打算收养它，但第二天早上出发时，狗狗就一直追着跑。队员们觉得它和路上其它的狗狗完全不一样，根本没有藏区本地狗壮硕的身躯，相反，毛发长长的，虽然脏，可也露出白色的底色，像极了宠物狗，所以要么是走失的，要么就是被人遗弃的，初步判断狗狗的年龄大概是四五岁，但也相当于人类的40岁左右了。决定带它上路时，谁都没想到，没有大型犬强壮的体型，也没有健硕的四肢的它，硬是靠着20厘米的小短腿走下来了。
期间还翻越了一些4000米以上的高山，甚至有时候跑得太快，赶在骑行者之前到达垭口，就会在附近趴着等，或者折返回来。其实很多人骑到这些地方时就放弃单车改乘公共汽车了，但狗狗却能坚持下来。当然，遇到大货车特别多的路段，骑行者为了安全起见，会把狗狗包裹在自行车后座上。
结束川藏线的旅程后，狗狗继续着它追随骑行者的脚步，还去了很多地方。比如去青海湖看日出。去了沙漠。但是现在，狗狗年龄太大实在跑不动了，为了狗狗的健康，主人为愿意按下旅行的暂停键，好好在家陪伴狗狗，因为留给他们的时间可能真的没有几年了……这位骑行者的名字叫做小勇。小勇给狗狗起名叫“小萨”，拉萨的萨。也许，正是因为小萨的执着，让它遇到了小勇，也正是这份执着感动了小勇，下定决心收养了小萨，人生又何尝不是如此呢！[心]#公益救援在行动##夏日萌宠清凉趴#

有一天，
我去世了，
恨我的人，
翩翩起舞，
爱我的人，
泪眼如露。
第二天，
我的尸体头朝西埋在地下深处，
恨我的人，
看着我的坟墓，
一脸笑意，
爱我的人，
不敢回头看那么一眼。
一年后，
我的尸骨已经腐烂，
我的坟堆雨打风吹，
恨我的人，
偶尔在茶余饭后提到我时，
仍然一脸恼怒，
爱我的人，
夜深人静时，
无声的眼泪向谁哭诉。
十年后，
我没有了尸体，
只剩一些残骨。
恨我的人，
只隐约记得我的名字，
已经忘了我的面目，
爱我至深的人啊，
想起我时，
有短暂的沉默，
生活把一切都渐渐模糊。
几十年后，
我的坟堆雨打风吹去，
唯有一片荒芜，
恨我的人，
把我遗忘，
爱我至深的人，
也跟着进入了坟墓。
对这个世界来说，
我彻底变成了虚无。
我奋斗一生，
带不走一草一木。
我一生执着，
带不走一分虚荣爱慕。
今生，
无论贵贱贫富，
总有一天都要走到这最后一步。
到了后世，
霍然回首，
我的这一生，
形同虚度！
我想痛哭，
却发不出一点声音，
我想忏悔，
却已迟暮！
用心去生活，
别以他人的眼光为尺度。
爱恨情仇其实都只是对自身活着的，
每一天幸福就好。
珍惜内心最想要珍惜的，
三千繁华，
弹指刹那，
百年之后，
不过一捧黄沙。

程东武《有一天，我去世了》
#人生感悟#

叫醒自己，成全自己，更新自己

很多时候，痛苦与烦恼，不是来源于外界，而是来源于我们自身。如果总是期待外界能够发生改变，那么，就只会让自己在痛苦中不断徘徊。只有学会从自己身上找原因，不断提升自己，才能获得自己想要的人生。

叫醒自己
叫醒自己，是不念过去，也是不畏将来；是原谅别人，也是与自己和解；是承担和接受，也是重新开始。 生活就像一杯水，只有倒掉原本的水，才能装进新的水。 生活没有过不去的坎，只有叫醒自己，才能不再沉溺过往。
要相信：“天生我材必有用。”只有找到自己的最佳位置，才能将优势发挥到最大。不要害怕失败，多尝试，在一次次的经验中找到最适用自己的，才能快速成长。

世上只有想不通的人，没有走不通的路。天下之事，总是困于想，而破于行。 人生路上，千万不要有“得过且过”的心态，必须要有叫醒自己的决心。 回看人生，你会感谢自己，不论最后结果如何，那份曾经努力过的成就感无法替代。

成全自己
一个人想要什么样的生活，要靠自己去争取。只有让自己强大起来，才能坦然面对人生的风雨。把所有的希望都寄托在别人身上的人，总仰仗别人，并非上策。能过上什么样的生活，决定权从来都在自己手上。
有人说，世界是自己的，与他人无关。真正内心成熟的人，懂得放下他人的眼光。按照自己喜欢的方式去生活，才是对自己负责，也才是对自己最好的“成全”。一个敢于活出自己的人，是有魅力的，也会获得与自己同频的人喜欢。世界上没有一条道路是重复的，也没有一个人生是可以他人替代的。每一个人都在经历着只属于自己的生活。
生活很多种色彩，有酸有甜，有光有影，有晴有雨。我们要保护自己，爱自己，学会自己成全自己。

更新自己
生活中，有的人总是执着于过往的经验。如果紧紧抓着过往的经验“不放手”，用“过时”的经验去解决“时兴”的问题，那么，会白白浪费自己的时间与精力。面对已经变化了的形势，唯有清空自己的“杯子”，从当下的摸索中，重新积累起有效的“经验”，才能更容易做出一番成绩来。
很多时候，我们之所以难以走出当下的困境，不是客观环境困住了我们，而是我们被自己的认知“局限”住了。只有更新自己的认知，用新的思维，去看待当下的问题，才能找到正确的方法，最终迎来柳暗花明。
人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼。让自己变得越来越纯粹，才能活出生命最高级的状态。