你说你爱我，但其实，你爱的只是你的女儿，除了血缘关系，你从来没有打心底地认可过我，你只会在我每次回家的时候上下打量我，审视我，用失望的眼神看着我，对着我一声又一声地叹息。
你总觉得我不能体会你的辛苦，不能理解你的痛苦，你又可曾真的尝试理解过我的痛苦呢？你关心过我活的快不快乐嘛？我每次一回家，感受到的只有压抑，窒息，贬低，虚伪，害怕，我无时无刻不在想着逃离这个家。甚至在放假回家的路上，我都害怕你看到我的眼神，我担心我是不是又长胖了你又会说我，这次回家你没有说出口的话，你的妹妹，你的丈夫都替你说了，你看你们所有人都在审视我。2022年我过得非常痛苦，所以今年一直在调整自己的心态，上半年我确实过得没有那么焦虑了，也在努力缓解自己的压力，想着大学最后的时光该吃吃该喝喝，没有刻意控制，确实长胖了。相对于我的体重基数来说，我觉得长胖了这么点不算回事，可是一回家，你们都给我打回原形了。
你总是打着为我好，担心我的健康的旗号打压我，你从来不知道我为什么会变成现在这个样子，更不知道我有多痛苦我现在的状态有多差，不知道我为什么不在外面找工作。
在我长大以后，你真的有哪怕一刻觉得我很优秀嘛？那为什么你从来没有夸过我呢？你总是觉得我每天躺在床上动的太少，于是我大热天顶着满头大汗烧饭洗碗，我能理解你不能吃辣所以从来不吃我做的菜也不认可我做的菜，可是你为什么在我做了两次晚餐有肉的菜以后就说太油不让我吃了呢，然后等肉放臭了再和我说，明明我也只是吃了一点瘦肉和里面的菜。我在家里吃个米饭都要小心翼翼，加饭也是偷偷摸摸，生怕被你发现。但其实你不知道，我害怕被你骂不敢多吃，晚上吃不饱，只能半夜偷偷起来吃泡面，我好像和你说过的，只是你没相信。因为患有糖尿病的邻居说糖尿病不能吃西瓜，于是你就坚定地认为西瓜糖分太高吃了就会长胖，所以在我每次特别想吃西瓜的时候买回来，都要被你骂，我只能放在冰箱里半夜再拿出来吃。那么现在，你能理解我为什么那么喜欢熬夜了嘛？依稀记得17岁生日的晚上，你和爸爸带了一个小蛋糕来看我，我非常开心，但你一直在旁边唠叨让我不要吃蛋糕，有时候真的没办法理解你的脑回路。在我跑出去的时候，我脑子里想的并不是以后要少吃蛋糕，而是以后我要每一个生日都吃蛋糕。你看看，你从我十几岁说到二十几岁，除了我一直上升的体重，还有什么别的变化嘛？我之前和心理咨询的老师聊过，我说在学校没人管我的时候我特别爱吃米饭，减肥很容易暴饮暴食，她问我是不是有人不让我吃导致我内心的恐惧，现在想想，这可能也和你有关系吧。
你每一个不让我吃的东西，都会在之后的每一个夜晚被我报复性进食，而我，像一个窃贼，像一个小偷，像一个控制不住自己的疯子。
你骨子里的重男轻女我能理解，但为什么每次在说起我们之间的问题的时候都要提到姐姐的婚姻呢？姐姐婚姻的不幸并不是我造成的，我无数次想帮助她，可我能做的都已经做了，还能帮她什么呢？那你又为什么要把这块石头强压在我身上呢？
你话里话外的意思，其实还是在否定我。在你眼里我不过就是个废物，还是个满身肥肉的废物。
因为之前买的衣服一直被你吐槽，即使我说我很喜欢，但你还是一直说显胖，所以当我想为上班准备一套像样的衣服的时候，还是会想去问问你的意见。很显然我们的想法差异很大，你就像那些在大码博主分享穿搭下面评论让减肥的人，可是我们胖子出门也要穿衣服啊，胖子也想尽可能地穿的稍微好看点啊。我每次买衣服之前都问你的意见，你总说随我，等我买回来了又喜欢指指点点。你说我穿连衣裙显胖，于是我再也没穿过连衣裙。你说我穿短裤短裙显腿粗，于是我放弃喜欢的短裙买长裙。你说不好看的衣服，我再怎么喜欢也退掉了。你说显胖的衣服，我基本上都不敢再穿出门。我曾经买了一条特别喜欢特别显瘦的裙子，因为你说短了点，于是我放弃了。我曾经想尝试没剪过的短发，因为你说胖子短发不好看，于是我放弃了。
心理咨询的老师之前说我不自信的来源是没有接纳自己，可是很显然，有时候没办法接受我的胖的人，不是我。
你总觉得我不能体会你的辛苦，不能理解你的痛苦，你又可曾真的尝试理解过我的痛苦呢？你关心过我活的快不快乐嘛？我每次一回家，感受到的只有压抑，窒息，贬低，虚伪，害怕，我无时无刻不在想着逃离这个家。甚至在放假回家的路上，我都害怕你看到我的眼神，我担心我是不是又长胖了你又会说我，这次回家你没有说出口的话，你的妹妹，你的丈夫都替你说了，你看你们所有人都在审视我。2022年我过得非常痛苦，所以今年一直在调整自己的心态，上半年我确实过得没有那么焦虑了，也在努力缓解自己的压力，想着大学最后的时光该吃吃该喝喝，没有刻意控制，确实长胖了。相对于我的体重基数来说，我觉得长胖了这么点不算回事，可是一回家，你们都给我打回原形了。
你总是打着为我好，担心我的健康的旗号打压我，你从来不知道我为什么会变成现在这个样子，更不知道我有多痛苦我现在的状态有多差，不知道我为什么不在外面找工作。
在我长大以后，你真的有哪怕一刻觉得我很优秀嘛？那为什么你从来没有夸过我呢？你总是觉得我每天躺在床上动的太少，于是我大热天顶着满头大汗烧饭洗碗，我能理解你不能吃辣所以从来不吃我做的菜也不认可我做的菜，可是你为什么在我做了两次晚餐有肉的菜以后就说太油不让我吃了呢，然后等肉放臭了再和我说，明明我也只是吃了一点瘦肉和里面的菜。我在家里吃个米饭都要小心翼翼，加饭也是偷偷摸摸，生怕被你发现。但其实你不知道，我害怕被你骂不敢多吃，晚上吃不饱，只能半夜偷偷起来吃泡面，我好像和你说过的，只是你没相信。因为患有糖尿病的邻居说糖尿病不能吃西瓜，于是你就坚定地认为西瓜糖分太高吃了就会长胖，所以在我每次特别想吃西瓜的时候买回来，都要被你骂，我只能放在冰箱里半夜再拿出来吃。那么现在，你能理解我为什么那么喜欢熬夜了嘛？依稀记得17岁生日的晚上，你和爸爸带了一个小蛋糕来看我，我非常开心，但你一直在旁边唠叨让我不要吃蛋糕，有时候真的没办法理解你的脑回路。在我跑出去的时候，我脑子里想的并不是以后要少吃蛋糕，而是以后我要每一个生日都吃蛋糕。你看看，你从我十几岁说到二十几岁，除了我一直上升的体重，还有什么别的变化嘛？我之前和心理咨询的老师聊过，我说在学校没人管我的时候我特别爱吃米饭，减肥很容易暴饮暴食，她问我是不是有人不让我吃导致我内心的恐惧，现在想想，这可能也和你有关系吧。
你每一个不让我吃的东西，都会在之后的每一个夜晚被我报复性进食，而我，像一个窃贼，像一个小偷，像一个控制不住自己的疯子。
你骨子里的重男轻女我能理解，但为什么每次在说起我们之间的问题的时候都要提到姐姐的婚姻呢？姐姐婚姻的不幸并不是我造成的，我无数次想帮助她，可我能做的都已经做了，还能帮她什么呢？那你又为什么要把这块石头强压在我身上呢？
你话里话外的意思，其实还是在否定我。在你眼里我不过就是个废物，还是个满身肥肉的废物。
因为之前买的衣服一直被你吐槽，即使我说我很喜欢，但你还是一直说显胖，所以当我想为上班准备一套像样的衣服的时候，还是会想去问问你的意见。很显然我们的想法差异很大，你就像那些在大码博主分享穿搭下面评论让减肥的人，可是我们胖子出门也要穿衣服啊，胖子也想尽可能地穿的稍微好看点啊。我每次买衣服之前都问你的意见，你总说随我，等我买回来了又喜欢指指点点。你说我穿连衣裙显胖，于是我再也没穿过连衣裙。你说我穿短裤短裙显腿粗，于是我放弃喜欢的短裙买长裙。你说不好看的衣服，我再怎么喜欢也退掉了。你说显胖的衣服，我基本上都不敢再穿出门。我曾经买了一条特别喜欢特别显瘦的裙子，因为你说短了点，于是我放弃了。我曾经想尝试没剪过的短发，因为你说胖子短发不好看，于是我放弃了。
心理咨询的老师之前说我不自信的来源是没有接纳自己，可是很显然，有时候没办法接受我的胖的人，不是我。
2022.11.11（农历十月十八）晚下班的路上捡的，捡回来时应该刚️️，于是唤它“十八”弟，转眼来家七八个月了，经历了学用猫砂盆—打各种疫苗——体内体外驱虫—-做绝育手术等，还有每天都挑战臭蛋哥哥，但都以失败告终[允悲]有懂猫的吗，看看十八弟是个啥串串[作揖][作揖][作揖]最后一张是臭蛋哥
【新时代文明实践】高台县宣化镇：厚植乡韵铸乡魂 反弹琵琶沐新风
近年来，高台县宣化镇王马湾村按照“党建领村、基础强村、产业富村、文化兴村”的工作思路，着力打造“四抓四促四创”党建工作品牌，村“两委”班子通过抓班子促管理，抓产业促发展，抓项目促提升，抓乡风促文明，带领全村群众建新居，育产业，修路、改厕、架路灯，有效推动了全村经济社会各项事业高质量发展。
走进高台县宣化镇王马湾村，笔直的村道两旁，200棵云杉郁郁葱葱，60盏路灯如同整齐的哨兵。新时代文明实践广场上，草木葱茏，一幅以书卷式村规民约徐徐展开。亭台楼榭错落有致，健身器材安放整齐，写满乡愁的乡村记忆长廊记载了曾经的沧桑……一幅幅恬静安详的画面处处体现着“幸福都是奋斗出来的”。洁净环保、现代文明与田园风光相互交融的美丽乡村正和着“乡村振兴”的号角，在这片热土上铺展开来。
一封信，掀起千层浪王马湾村地处高台县城西12公里处，下辖5个村民小组，265户1036人，全村耕地面积2343亩，是传统的农业村。村党支部下设四个党小组，共有党员44人，2022年全村人均纯收入18610元，村集体经济收入39.1万元。
三年前，村社道路坑坑凹凹，前庭后院破破烂烂，灌溉土渠跑冒滴漏，村级集体经济薄弱，村民“离心率”大于“向心率”，薄弱的“家底儿”，一度成为全镇的后进村。人心散，万事难，人心齐，泰山移。村里留守老人多，也是村里一笔宝贵的“财富”。2020年元月，新当选的“两委”班子上任后，该村微信群的《致王马湾村群众一封信》犹如平静的湖面中投掷了一颗石子，在村内外群众心中激起层层涟漪，广开言路，纳谏求策，共商发展大计成了村民茶余饭后热议的话题。
“要想富，先修路”是一条亘古不变的真理，基础设施建设更是发展的关键。没有项目跑项目，资金缺口找“能人”，为了村里的父老乡亲，村“两委”班子到处“化缘”，跑项目。经过不懈努力，当年，以村委会为中心，四通八达的3.53公里油路重建通车，23公里高标准农田渠道建设项目从无到有，2343亩耕地实现“一户一片”，20栋高标准农家小院错落有致，60盏路灯，灯火阑珊，乡贤能人捐助的9万多元资金用于公益事业。路平了，渠通了，机械能下地了，群众的“腰包”也鼓了起来。
一“劳模”激励一代人文化自信是民族的脊梁。王马湾村曾产生过高台县第一位“全国劳模”王志贵，多少年来，“劳模”精神一直激励着一代又一代王马湾人。“传承文明，记住乡愁”把农耕、民俗、孝廉等传统文化元素融入到新时代文明实践当中，把劳模精神传承发扬，打造乡风文明、乡村治理的精神家园，成了村“两委”班子义不容辞的责任。村干部们集思广益，利用闲暇时间，走地头，坐热炕，厚厚的民情日记记录下了一件又一件民情民意。走访中，村里好多人家闲置或丢弃的上世纪或更早的生产生活老物件引起了班子成员们的注意，经过半年的收集、整理，200余件被村民们遗忘、丢弃的犁铧、摆耧，碾子、磨盘，马灯、扎圈，酒坛、醋罐，风箱、米斗，煤油炉、纺线车等破旧农具和布满尘埃的生活老物件，成了村里的“宝贝”，广场一角，以农耕文明为主调的茅草棚、稻草牛、石头画等颇具现代元素的摆件墙画，在能工巧匠的精心设计和巧手装饰中，与新建的新时代文明实践广场上相得益彰，民俗记忆长廊建起来了，健身器材装上了。同时，通过项目支持，经济实用的88座厕所，彻底改变了村民三尺土墙，冬天漏风，夏天冒臭，蚊蝇乱飞的入厕状况。每年老人节，由村主任王幸福赞助的一个大蛋糕，一碗红烧肉的“百叟宴”更是热热闹闹，让老人们幸福满满。“巾帼家美积分超市”成了村里妇女们的打卡地，“常回家看看”的村民也越来越多。仓廪足，知礼节，基础设施的改善和公益事业的发展，不仅让村民看到了成效，得到了实惠。2020年，该村举办的宣化镇第三届中国农民丰收节，更是让村民们的幸福满满。“进屋看厨房，后院看茅房，这是衡量村民生活质量的两个必要条件，村容村貌改善了，厕所改好了，群众也就服你。”王马湾村委会主任王幸福说。
“一盘磨”转活“一池水”基础设施好了，民心顺了，但薄弱的集体经济成了村上的“软肋”。“现在大家越来越注重养生，很多人开始选择吃粗粮。”在和村民们的一次闲聊中，一位村民不经意的一句话让村“两委”班子眼前一亮。村上通过广泛征求党员群众意见，班子成员分头了解杂粮销售市场，上河南考察石磨加工。很快，依托原有的村集体闲置面粉加工坊，并争取县上扶持壮大村级集体经济项目资金20万元，加上自筹的20万元，王马湾村特色谷物加工坊建成了。磨坊采取传统石磨加工工艺，加工坊的强筋小麦、黑小麦、荞麦、玉米等杂粮谷物面世后，很受城乡群众青睐。同时，借助村级集体经济公司化改革的“东风”，成立村集体公司，探索村集体经济公司化改革。2022年6月，高台县王马湾农业发展有限公司挂牌成立，下设金谷坊农产品公司和金瓦刀工程公司两家子公司，实行独立经营、独立核算，每年按盈利情况向村股份经济合作社分红，计入村集体经济收入。为进一步增强金谷坊农产品开发公司的品牌效应和乡村特色，村上还组织整合周边非遗传承人及“能工巧手”，采用订单生产模式，开发手工面筋、手工挂面、农家晒醋、蜂蜜等特色农产品，打造金谷坊“家的味道”系列乡村品牌，壮大企业规模。同时，金瓦刀工程公司充分发挥当地人力资源优势，将本村建筑工程领域190余名从事项目经理、技术员、钢筋工、涂料工等人员纳入“工匠”名录，优先使用，以做强做大“金张掖宣化金瓦刀”品牌和“祁连快手”劳务品牌。村企联姻和公司化改革，不仅让村集体有了稳定的增收渠道，也让村干部们挺直了腰杆。2022年，公司实现销售收入15万元。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。如今的王马湾村民心向善，路畅渠通，村容整洁，“文明之花”处处绽放，村级集体经济经过“公司化”改革的洗礼，广大村民在村“两委”班子的带领下，正沿着一条康庄大道，用各自的真心、真情描绘着“乡村振兴”的壮丽诗篇。
（高台县宣化镇：张多虎 银万伟）
近年来，高台县宣化镇王马湾村按照“党建领村、基础强村、产业富村、文化兴村”的工作思路，着力打造“四抓四促四创”党建工作品牌，村“两委”班子通过抓班子促管理，抓产业促发展，抓项目促提升，抓乡风促文明，带领全村群众建新居，育产业，修路、改厕、架路灯，有效推动了全村经济社会各项事业高质量发展。
走进高台县宣化镇王马湾村，笔直的村道两旁，200棵云杉郁郁葱葱，60盏路灯如同整齐的哨兵。新时代文明实践广场上，草木葱茏，一幅以书卷式村规民约徐徐展开。亭台楼榭错落有致，健身器材安放整齐，写满乡愁的乡村记忆长廊记载了曾经的沧桑……一幅幅恬静安详的画面处处体现着“幸福都是奋斗出来的”。洁净环保、现代文明与田园风光相互交融的美丽乡村正和着“乡村振兴”的号角，在这片热土上铺展开来。
一封信，掀起千层浪王马湾村地处高台县城西12公里处，下辖5个村民小组，265户1036人，全村耕地面积2343亩，是传统的农业村。村党支部下设四个党小组，共有党员44人，2022年全村人均纯收入18610元，村集体经济收入39.1万元。
三年前，村社道路坑坑凹凹，前庭后院破破烂烂，灌溉土渠跑冒滴漏，村级集体经济薄弱，村民“离心率”大于“向心率”，薄弱的“家底儿”，一度成为全镇的后进村。人心散，万事难，人心齐，泰山移。村里留守老人多，也是村里一笔宝贵的“财富”。2020年元月，新当选的“两委”班子上任后，该村微信群的《致王马湾村群众一封信》犹如平静的湖面中投掷了一颗石子，在村内外群众心中激起层层涟漪，广开言路，纳谏求策，共商发展大计成了村民茶余饭后热议的话题。
“要想富，先修路”是一条亘古不变的真理，基础设施建设更是发展的关键。没有项目跑项目，资金缺口找“能人”，为了村里的父老乡亲，村“两委”班子到处“化缘”，跑项目。经过不懈努力，当年，以村委会为中心，四通八达的3.53公里油路重建通车，23公里高标准农田渠道建设项目从无到有，2343亩耕地实现“一户一片”，20栋高标准农家小院错落有致，60盏路灯，灯火阑珊，乡贤能人捐助的9万多元资金用于公益事业。路平了，渠通了，机械能下地了，群众的“腰包”也鼓了起来。
一“劳模”激励一代人文化自信是民族的脊梁。王马湾村曾产生过高台县第一位“全国劳模”王志贵，多少年来，“劳模”精神一直激励着一代又一代王马湾人。“传承文明，记住乡愁”把农耕、民俗、孝廉等传统文化元素融入到新时代文明实践当中，把劳模精神传承发扬，打造乡风文明、乡村治理的精神家园，成了村“两委”班子义不容辞的责任。村干部们集思广益，利用闲暇时间，走地头，坐热炕，厚厚的民情日记记录下了一件又一件民情民意。走访中，村里好多人家闲置或丢弃的上世纪或更早的生产生活老物件引起了班子成员们的注意，经过半年的收集、整理，200余件被村民们遗忘、丢弃的犁铧、摆耧，碾子、磨盘，马灯、扎圈，酒坛、醋罐，风箱、米斗，煤油炉、纺线车等破旧农具和布满尘埃的生活老物件，成了村里的“宝贝”，广场一角，以农耕文明为主调的茅草棚、稻草牛、石头画等颇具现代元素的摆件墙画，在能工巧匠的精心设计和巧手装饰中，与新建的新时代文明实践广场上相得益彰，民俗记忆长廊建起来了，健身器材装上了。同时，通过项目支持，经济实用的88座厕所，彻底改变了村民三尺土墙，冬天漏风，夏天冒臭，蚊蝇乱飞的入厕状况。每年老人节，由村主任王幸福赞助的一个大蛋糕，一碗红烧肉的“百叟宴”更是热热闹闹，让老人们幸福满满。“巾帼家美积分超市”成了村里妇女们的打卡地，“常回家看看”的村民也越来越多。仓廪足，知礼节，基础设施的改善和公益事业的发展，不仅让村民看到了成效，得到了实惠。2020年，该村举办的宣化镇第三届中国农民丰收节，更是让村民们的幸福满满。“进屋看厨房，后院看茅房，这是衡量村民生活质量的两个必要条件，村容村貌改善了，厕所改好了，群众也就服你。”王马湾村委会主任王幸福说。
“一盘磨”转活“一池水”基础设施好了，民心顺了，但薄弱的集体经济成了村上的“软肋”。“现在大家越来越注重养生，很多人开始选择吃粗粮。”在和村民们的一次闲聊中，一位村民不经意的一句话让村“两委”班子眼前一亮。村上通过广泛征求党员群众意见，班子成员分头了解杂粮销售市场，上河南考察石磨加工。很快，依托原有的村集体闲置面粉加工坊，并争取县上扶持壮大村级集体经济项目资金20万元，加上自筹的20万元，王马湾村特色谷物加工坊建成了。磨坊采取传统石磨加工工艺，加工坊的强筋小麦、黑小麦、荞麦、玉米等杂粮谷物面世后，很受城乡群众青睐。同时，借助村级集体经济公司化改革的“东风”，成立村集体公司，探索村集体经济公司化改革。2022年6月，高台县王马湾农业发展有限公司挂牌成立，下设金谷坊农产品公司和金瓦刀工程公司两家子公司，实行独立经营、独立核算，每年按盈利情况向村股份经济合作社分红，计入村集体经济收入。为进一步增强金谷坊农产品开发公司的品牌效应和乡村特色，村上还组织整合周边非遗传承人及“能工巧手”，采用订单生产模式，开发手工面筋、手工挂面、农家晒醋、蜂蜜等特色农产品，打造金谷坊“家的味道”系列乡村品牌，壮大企业规模。同时，金瓦刀工程公司充分发挥当地人力资源优势，将本村建筑工程领域190余名从事项目经理、技术员、钢筋工、涂料工等人员纳入“工匠”名录，优先使用，以做强做大“金张掖宣化金瓦刀”品牌和“祁连快手”劳务品牌。村企联姻和公司化改革，不仅让村集体有了稳定的增收渠道，也让村干部们挺直了腰杆。2022年，公司实现销售收入15万元。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。如今的王马湾村民心向善，路畅渠通，村容整洁，“文明之花”处处绽放，村级集体经济经过“公司化”改革的洗礼，广大村民在村“两委”班子的带领下，正沿着一条康庄大道，用各自的真心、真情描绘着“乡村振兴”的壮丽诗篇。
（高台县宣化镇：张多虎 银万伟）
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