铲屎官日记：昨天带两位领导去参加年度体检啦！
最关心的肥胖问题：两只都比去年体重轻了一点，减肥稍有成效！
另外不止一位医生猛夸张飞的肌肉发达，不愧是每天跑酷发癫的小猫咪！[全力以赴]
回来以后奖励了小零食，包括本铲屎官也炫了一根冰棍，毕竟带两只猪猪出去是一件很费体力的事情。（别扣我工资[doge]狗头保命！）
#酥饼君的日常[超话]##花臂张飞的日常#
最关心的肥胖问题：两只都比去年体重轻了一点，减肥稍有成效！
另外不止一位医生猛夸张飞的肌肉发达，不愧是每天跑酷发癫的小猫咪！[全力以赴]
回来以后奖励了小零食，包括本铲屎官也炫了一根冰棍，毕竟带两只猪猪出去是一件很费体力的事情。（别扣我工资[doge]狗头保命！）
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#减肥日记[超话]#
【减肥打卡】第三次打卡
不算打卡记录啦，就是碎碎念。
下午工作时间实在太长，中间休息时没忍住，吃了零食[允悲][允悲][允悲]
几颗枣+蟹黄锅巴1袋+1包蔬菜果子（还是油炸食品）+1个萝卜糕。
无聊的时候真的很容易吃东西。
论，怎么在工作的间隙能不吃东西而只是休息休息呢？
内心默念三遍：垃圾食品对身体不好！垃圾食品对身体不好！垃圾食品对身体不好！
【减肥打卡】第三次打卡
不算打卡记录啦，就是碎碎念。
下午工作时间实在太长，中间休息时没忍住，吃了零食[允悲][允悲][允悲]
几颗枣+蟹黄锅巴1袋+1包蔬菜果子（还是油炸食品）+1个萝卜糕。
无聊的时候真的很容易吃东西。
论，怎么在工作的间隙能不吃东西而只是休息休息呢？
内心默念三遍：垃圾食品对身体不好！垃圾食品对身体不好！垃圾食品对身体不好！
减肥第129天，挑战瘦到100斤
——————————————-
身高155/体重132.4斤
今日体重：104.3斤
———
［早餐］切片➕虾仁滑蛋➕火龙果➕火龙果汁
［午餐］米饭➕回锅肉炒上海青
［晚餐］番茄鸡蛋蟹味菇汤
———
运动：无
饮水：2970ml
———
碎碎念:周五快乐啊！朋友开玩笑说我做黑暗料理。哈哈哈～这样子一看好像有那么一点。我本来也不怎么会做饭也不是大厨，每天就是糊弄一下，填饱肚子。每天吃的也不多，也没去想食材搭配什么的。懒到极致就是我～嘻嘻嘻嘻
#每日减肥打卡##好好吃饭##减肥日记##减肥打卡##每日一餐分享#
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身高155/体重132.4斤
今日体重：104.3斤
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［早餐］切片➕虾仁滑蛋➕火龙果➕火龙果汁
［午餐］米饭➕回锅肉炒上海青
［晚餐］番茄鸡蛋蟹味菇汤
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运动：无
饮水：2970ml
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碎碎念:周五快乐啊！朋友开玩笑说我做黑暗料理。哈哈哈～这样子一看好像有那么一点。我本来也不怎么会做饭也不是大厨，每天就是糊弄一下，填饱肚子。每天吃的也不多，也没去想食材搭配什么的。懒到极致就是我～嘻嘻嘻嘻
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