大学时总听到的歌，7月10号，娜娜同学要回东北了，当年考了500多分，考了我校省内第一名，多倒霉吧，上了个3本。
是命运，我400多分跟她一个寝室，脚对脚共处4年。在我心里她优秀，感性，有能力，她做过英语老师，服装店主，主播，电商，我觉得她的能力能过的更好，后来她相信爱情，去当妈了，一切自给自足，没有父辈的物质帮衬，亲妈帮着带了3年孩子，她不断赚钱，嘴里心里还有爱。
大学里，她感染我更开朗一些，更机灵一点，总有很多大道理，说的头头是道，她如果原生家庭更幸福一点，她的选择真的会更好。
生命中有亲情，友情，爱情，她的这份友情，交下了，就忘不掉，是个有趣的灵魂。

九龙坡区陶家镇：筑牢未成年人防溺水安全网

重庆之声7月7日讯 “婆婆爷爷去地里，你莫到那个塘边耍水哦，去哪里都要说一声……”“我晓得，昨天村长还到屋头跟爷爷说了的……”锣鼓洞村9岁的留守儿童小勇（化名）已经能背下来“防溺水七不三要”口诀，而在九龙坡区陶家镇，学校、村（社区）和平安办的工作人员，还在继续一对一，不厌其烦地对包括小勇在内的46名留守或困境儿童开展针对性的防溺水宣传。

排查溺水风险大的重点儿童并开展精准宣传，只是九龙坡区陶家镇在入暑以来防溺水工作的一个缩影。陶家镇有5条河流，3个水库，162个池塘。面对“溺水”这个暑期青少年意外事故的头号风险，压力重大，责任重大。2次专题会议，线上线下宣传，全镇上下高度重视，提高辖区未成年人防溺水安全意识和自救自护能力，齐心合力筑牢未成年人防溺水安全网。

在陶家镇，最近转发量最大的是《给家长的一封信》，在微信、QQ、钉钉的社区群、村居群、家长群、工作群，都能看到这封信的“身影”。家长切实履行好监护责任，做好孩子的安全监管和教育，把好防溺水的家庭关。学校则利用暑期“离校不离教”的活动，开展“八个一”宣传教育活动。即上一堂预防溺水教育课、一次安全教育、组织一次预防溺水和游泳安全知识竞赛、知识展板等、印发一份游泳安全和预防溺水宣传册页、召开一次家长会、开展一次家长专访活动，印发一封信；布置一篇预防溺水安全教育作业。在社会面上，全镇各种LED户外屏幕都设置“应知应会”教育时间，多媒体设备循环播放防溺水宣传片，还利用民生政策宣传栏普及防溺水知识，时刻保持“一失万无”的危机感。

防溺水要因人施策，更要因地制宜。紧盯重点时段、重点水域,镇主要领导带队对镇辖区内的河流、堰塘、水库、水池等溺水事故易发区域进行全面检查，查看警示标示、安全隔离带、防护栏等安全设施是否到位，发现问题立即整改，确保警示标识、监管全覆盖，做到无盲区、无漏洞、无死角。多派出所、村（社区）、网格员和志愿者加大重点时段巡查频率和力度，对河边逗留游玩人员进行劝返，杜绝溺水事件发生。强化信息沟通和应急备勤。政务值班、村（社区）值班与派出所报警电话相结合，实行24小时政务值班。同时，充实利用镇应急救援力量，完善应急救援设施，事故一旦发生，迅速及时施救。

防溺水是一项长期而艰巨的工作，需要全社会各方面的力量来共同面对，共同关爱和守护学生生命安全。九龙坡区构建部门、镇（街）、学校、家庭、社会“五位一体”综治体系，严密防范学生溺水事件的发生，持续做好未成年人保护各项工作，为未成年人建起全链条、全方位保护屏障。

重庆之声记者康桥

#肖战[超话]#真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋而依然能创造愉悦多元的心灵空间。有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。我们总是太轻易放弃自己，总是在不断跟世界妥协。其实，也许再坚持一点点，我们就可以拿到胜利的果实，但许多人就是在差一点点的时候选择了放弃。诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。