最开始做饭是我研究生毕业的时候，那时候我还是住在学校的公寓里，根本没什么做饭条件。特别有意思，认识了赵先生以后话赶话提到做饭的事，最后约定试试我的手艺。没想到竟然好很好吃【他说的】[嘻嘻][嘻嘻]，于是每周末我就有了一个任务，做好饭，带着饭盒去跟他汇合，然后还要帮他在实验室刷瓶瓶罐罐[允悲]，几年下来到结婚的时候我已经正经能做一些像样的菜肴了。【现在想想山东小伙真精明[允悲]】

后来顺其自然给我女儿做饭，俩小东西各种挑剔，为此我甚至还去学学面食、学学厨艺，我身边也有很多会做饭的营养师朋友，几年下来水平还是有提升。现在网上各种美食教学，更是方便的很，也跟着学了一些。

近期拍减脂餐视频，拍糖尿病餐、儿童餐，把所学的厨艺都用上了[允悲]，我做的食谱食物都不难，都是家常做法，常见食材，但因为️营养知识的加持，食谱功能性十分突出，颇受大家欢迎。

未来，我可能会去经营一家营养餐厅，主打营养餐。
努力在我女儿大学的旁边[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]#营养师[超话]#

下面是四格减脂餐，餐盒略大适合男生减肥吃。视频详解在《体重大师课中》

弗洛伦蒂诺：
“阿尔达·居莱尔和他的家人，欢迎来到皇家马德里。这是美好的一天。一位优秀的球员到来帮助我们。” ​​​
“亲爱的阿尔达·居莱尔，你的才华使你有资格成为这个伟大俱乐部的一员。感谢你选择我们。” ​​​
“每当一名新球员到来时，都会给数百万马德里球迷带来特别的喜悦。今天，我们加强现在和未来。这支球队正在引领我们历史上最重要的胜利周期之一，这已经成为了我们的目标。”

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盐城工学院的美景，开学后各个学院估计会有摄影大赛啥的，这是学长当初参赛时的作品。盐工有很多不错的美景，各位新的盐粒子要有发现美的眼睛哦，到时候希望各位也积极参赛。学校分为南北两个校区，各有各的特色与优势，如果学弟学妹们比较感兴趣可以私信问我学长随时欢迎各位新盐粒子询问。大学生活很精彩，路上也会充满困惑，希望学弟学妹们有一颗勇往无前的心，有问题需要帮忙学长随时欢迎 欢迎各位来到盐城理工大学！ https://t.cn/RpZxetU