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早餐大家都喜欢吃三明治, 但是怎么做才好吃, 10分钟教给大家

超级便利又营养的爱心早餐“三明治！”
相信很多上班族和小朋友喜欢吃很喜欢吃三明治，不仅仅因为它方便，更因为它好吃，营养也比较丰富，而且做法方便，一般做一个三明治只需要五六分钟左右。

首先需要准备的食材
面包片6 火腿3片 三个鸡蛋 娃娃菜50克 沙拉酱60克 西红柿50克 蜂蜜15克
第一步备料：
首先把娃娃菜洗净，然后切成大概两厘米的小块，然后放到比较大的碗里，然后放入沙拉酱多放一些，少放一些蜂蜜（放一些蜂蜜可以改善便秘。蜂蜜也有美容养颜的功效。蜂蜜放多了的话会有汤，做起来不方便。）然后搅拌均匀。

然后火腿切成片大小比面包片的大小少一厘米左右就可以。然后就是煎鸡蛋了，到家都说想把鸡蛋剪成外面买的那种的，我就交给大家一个方法，向平底锅里倒入少许的油用油把锅润湿然后就直接把鸡蛋倒到锅里，等熟了就可以成出来了。切西红柿之前先把西红柿放到冰箱冷冻里放几分钟，等西红柿硬了会比较好切，竖着切不用切的太薄，切三四厘米就可以。然后就是面包片了，我建议大家选择比较贵一点的面包片，因为贵一点的面包片会比较软，吃起来口感也比较好，将面包边切下，留下来面包

最后就是最后一步了，先在桌子上铺上一层保鲜膜，然后放下第一层面包片，把切好的火腿放在面包片上，切好的西红柿放在火腿上（不建议先放娃娃菜会把面包片弄湿，不容易拿。）然后在放一层面包片，将拌好的娃娃菜放到面包片上，然后再放一层面包片在上面放上切好的煎蛋（可以抹一点自己喜欢的酱），再放上最后一层面包片就大功告成了，用保鲜膜把做好的三明治包好再沿着对角线切开就可以了，切完后再包一层保鲜膜，这样就做好了一份营养的早餐喽！

今天来一点实在的，我的小朋友送给我的所有好吃的东西，我今天才有机会拿出来吃拿出来看拿出来感动，其实不止这些，还有好多呢，看到这些吃的，想哭，我们班小朋友咋就这么好呢，会不会是遗传了我的优秀，看来我对你们的付出都是值得的。说真的，累了一个月，所有的憔悴都是为了你们，我不奢求什么，只是希望你们可以好好做人，在大学里能学到你们在电视里看到的某些东西。我希望我带你们的这种方式你们会难以忘怀，哈哈，大家都是好朋友，没必要有那种高冷的势力架，大学不存在那种东西。