大同

第一次来到山西，大同的温度非常舒服，夏天只有30度左右。来到之后才知道前段时间董宇辉一行人来了这里，游客在慢慢变多。

从北京开往山西的路上沿途风景和山东大有不同，地貌、岩石、绿树，都让我在大脑使劲搜索关于这方面的知识。但无奈，在云冈石窟又或者是华严寺这样有历史文化底蕴的地方，听着导游的讲解除了哇也说不出更多。

大同物价非常友好，在大同吃到的这几顿山西传统菜都没有踩雷，并且非常惊喜，感觉非常值得我写一篇小红书攻略。

前两天脚受伤，让我只穿了洞洞鞋来。到了大同我才知道要爬山，行吧，我就穿着洞洞鞋爬上了北岳恒山。

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玩的就是心跳，一整个刺激住了
公司团建的第二天，我们来到了位于湖州安吉县的云上草原。

这里海拔大约1000米，通过缆车上下山。买全票可以畅玩所有的项目：大门票+上下索道+悬崖游玩项目（工作日320,周末360）自然景观也很不错。

看了游览手册之后，顿觉这里主打的就是玩一个心跳，各种很刺激的高空项目，并且有些危险性⚠️高的项目是要签“生死状”的，就是风险告知书，签字按红手印。

高山游乐以玻璃栈道为主要线路，沿线串联了很多的极限体验项目：天空之阶、悬崖秋千、水晶廊桥、空中自行车、凌空飞步、飞拉达·悬崖穿越、悬崖蹦极、云中漫道、玻璃栈道、风之谷、云海栈桥、鸟巢观景台、老鹰窠、石蜡烛……

我和小伙伴大致玩了70%的项目，太刺激的真心不敢玩，毕竟上有老下有小的我们玩的刺激的项目就是高空自行车了，当然这个项目也有要求，两个人的体重和不能超过140千克，差不能超过15千克，总之全程没有敢往下看，下方就是深渊哇，一直是平视前方，回来大概30几秒，多不超过一分钟，主要看骑得快慢，当然啦，还是慢慢骑为佳，着什么急呢

悬崖秋千真的太刺激了，没有敢玩光是站在旁边看，我的心都已经拔凉拔凉的了，不过因为体重有限制，双人秋千基本上都是女生玩的，我真的是佩服得不行，真是我心目中的女勇士。当然男生想体验的话，也是有单人悬崖秋千可以体验的，这些项目都有一个共同点，就是尖叫声此起彼伏，不绝于耳

我们早上九点多坐缆车上山的，玩了一圈下午三点下山，集合返程。总的来说，这真是一次很不错的团建，这里也是非常值得玩的，想着以后等宝宝大些再约朋友们一起来玩。

后劲儿就是，上下山的，我的小腿目前还酸痛着，也是我平时运动太少了团建圆满结束，回来继续搬砖。浪过两天以后，还是一个顽强打工人#旅游##团建##爬山#

2023 年 06 月总结 #每月打卡#

【文章】
本月共 16 篇，目录见图 1。

【读书】
本月共 67 本，推荐的共 18 本，如图。
顺利完成「日均超越二本」的目标，坚持住。
总推荐率提高到 27%，选书水平略有进步。
推荐书单汇总：https://t.cn/A6cCArNL

【电影】
本月共 6 部（电视剧 3 部），没有值得推荐的……
可能是影视拍摄的门槛太高了，所以影视圈门阀太严重了吧，都很一般。

【游戏】
本月玩了 5 款，没啥值得推荐的。
闲时放松，用弓箭亚马逊通了一下《暗黑2重制版》……

【小说】
受一本书启发，尝试换一个角度来架构世界观，感觉很有意思。
看一些架空的历史小说，慢慢能从看似完全原创虚构的情节里「回溯」出历史典故的真实出处了，把融好的梗还原回去，很有趣的体验。

【运动】
膝盖居然没完全好，仍然会响，不知道是不是下半辈子就这样了。但好在可以无负重深蹲了。
引体向上提升好难，卡在 20 个好久。最近尝试放弃数量、只做全程，每一次都放到底，重新募集力量上拉，才只能做 12 个。继续努力。
俯卧撑重新捡起来，但爬山和慢跑没能开始，还是太懒了，作息也不规律，耽误事。

【下月计划】
6 月完成了 66 本目标，但后半程乏力，7 月尝试一种新方法，在电子书架上预先建好「7月必读」，看看效果如何。
作息周期还在摇摆，但感觉睡眠质量比较稳定，至少没有下降……
关注数快到 13W 了啊？是不是快炸了？

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