#我如何走出抑郁阴霾# 最近因为李玟的突然去世,大家都在谈论抑郁症,今天我也想讲讲自己的故事。
2010-2013年,我也曾因失恋抑郁了三年。当时那是我人生中谈过的第一场恋爱,恋爱脑严重,又把自己低入尘埃,然而对方却是一个脚踏两船的十足渣男。
我因对方最后的抛弃而自暴自弃,还得了厌食症,整个人瘦到脱相,体重不足80斤。当时的我对所有朋友隐身,别人发的消息都直接屏蔽或无视,动不动发脾气,被同事远离拉黑,甚至被骂“神经病”。我把自己完全封锁在自己的世界里,每天以泪洗面。
印象最深的是,当我走在大街上,面对迎面开来的车辆,我的第一反应不是躲避,而是有要迎头撞去的冲动;当一个人爬上数百米的山顶,有种想要一跃而下的快感……现在再回头想想,可怕又后怕。
而真正让我走出阴霾的,第一,是参加了自考。失恋让本就不自信的我更加自卑,觉得自己不配拥有爱情。而在自考的过程中,每次的逢考必过让我明白了,我并非一无是处,我也是一枚可以发光的金子。
第二,是我看清了渣男的本质,他不是最爱我,也不是最爱她,而是最爱他自己。N年后他离婚,被共同的朋友告知,他婚内出轨多人,没有上进心,就像是一摊烂泥,根本扶不上墙,他老婆忍无可忍与他离了婚。这时候我才知道,原来我当初的被抛弃反倒是我的幸运。
人生在世,短短几十年。总要经历一些事,让你看清一些人,顿悟一些道理。而我也因为这次的锤炼,彻底脱胎换骨,当之后的2018、2019年,再度面临人生至暗时刻的时候,我才能靠着炼就的强大内心扛了过来。
有些事情,看清了也就看轻了,也就不会再为难自己。一心向阳,终能拨云见日,涅槃重生。
2010-2013年,我也曾因失恋抑郁了三年。当时那是我人生中谈过的第一场恋爱,恋爱脑严重,又把自己低入尘埃,然而对方却是一个脚踏两船的十足渣男。
我因对方最后的抛弃而自暴自弃,还得了厌食症,整个人瘦到脱相,体重不足80斤。当时的我对所有朋友隐身,别人发的消息都直接屏蔽或无视,动不动发脾气,被同事远离拉黑,甚至被骂“神经病”。我把自己完全封锁在自己的世界里,每天以泪洗面。
印象最深的是,当我走在大街上,面对迎面开来的车辆,我的第一反应不是躲避,而是有要迎头撞去的冲动;当一个人爬上数百米的山顶,有种想要一跃而下的快感……现在再回头想想,可怕又后怕。
而真正让我走出阴霾的,第一,是参加了自考。失恋让本就不自信的我更加自卑,觉得自己不配拥有爱情。而在自考的过程中,每次的逢考必过让我明白了,我并非一无是处,我也是一枚可以发光的金子。
第二,是我看清了渣男的本质,他不是最爱我,也不是最爱她,而是最爱他自己。N年后他离婚,被共同的朋友告知,他婚内出轨多人,没有上进心,就像是一摊烂泥,根本扶不上墙,他老婆忍无可忍与他离了婚。这时候我才知道,原来我当初的被抛弃反倒是我的幸运。
人生在世,短短几十年。总要经历一些事,让你看清一些人,顿悟一些道理。而我也因为这次的锤炼,彻底脱胎换骨,当之后的2018、2019年,再度面临人生至暗时刻的时候,我才能靠着炼就的强大内心扛了过来。
有些事情,看清了也就看轻了,也就不会再为难自己。一心向阳,终能拨云见日,涅槃重生。
关于泰卦,
余秋雨老师在《周易简释》中,
提到了寻常的低层思维,
以及《周易》展现的更高思维境界,
“只有多种力量、多种风范的相反相成,
才能达到真正的平衡和通泰。”
记得曾老也说过,
不要看到山水就只想到山美水美,
而是也要想到山阻和水险,
人生也是如此……
这就是易经的思维,
在反向对峙中达到内外平衡,
那么对于人生的厚重感,
经历得越多,
反而变得越通透简单了……
老小老小,大概也是这样吧……
余秋雨老师在《周易简释》中,
提到了寻常的低层思维,
以及《周易》展现的更高思维境界,
“只有多种力量、多种风范的相反相成,
才能达到真正的平衡和通泰。”
记得曾老也说过,
不要看到山水就只想到山美水美,
而是也要想到山阻和水险,
人生也是如此……
这就是易经的思维,
在反向对峙中达到内外平衡,
那么对于人生的厚重感,
经历得越多,
反而变得越通透简单了……
老小老小,大概也是这样吧……
《师任堂-光的日记》影视剧的一开始就给观众展现了师任堂因丈夫的无能而被陷入生活困境之中。但她在困境之中没有退缩,抱怨和逃避,相反她总是积极地朝前走,根据上天的启示找到出路而绝处逢生,成为了家人可以依靠的挑大梁的人。当师任堂经历了所有的苦难最终谋得生计成功之后,观众自然明白了上天加给她的所有苦难不过是试金石和考验。师任堂因而也成为了照亮所有经历着苦难的人的光。
“黑暗总是让我们觉得不安,虽然会有短暂恐惧,但只要咬牙挺过去,总有一天,光一定会来到我们身边。就这样,希望向我们走来。不要害怕。我会抓住你的手的。”这是师任堂用她的一生带给我们的光。
师任堂能够做到成就自己的艺术才能,也是因为她勤劳致富获得了经济独立。
正是因为勤劳致富之后,师任堂才能够真正潜心作画,从事自己最喜爱的绘画。但是师任堂致富的道路却十分坎坷。这也是影片中十分励志的地方。
李谦:“话说自古以来,欣赏一幅好画如同开辟精神境界。一同欣赏好画,一同净化灵魂,也不可不说是书生的雅趣啊…“
欣赏好画是为了净化灵魂,李谦的此番话也表明了其人也有着不错的文人修养。
https://t.cn/A60v671N
https://t.cn/A60v6710
https://t.cn/A60v671p
“黑暗总是让我们觉得不安,虽然会有短暂恐惧,但只要咬牙挺过去,总有一天,光一定会来到我们身边。就这样,希望向我们走来。不要害怕。我会抓住你的手的。”这是师任堂用她的一生带给我们的光。
师任堂能够做到成就自己的艺术才能,也是因为她勤劳致富获得了经济独立。
正是因为勤劳致富之后,师任堂才能够真正潜心作画,从事自己最喜爱的绘画。但是师任堂致富的道路却十分坎坷。这也是影片中十分励志的地方。
李谦:“话说自古以来,欣赏一幅好画如同开辟精神境界。一同欣赏好画,一同净化灵魂,也不可不说是书生的雅趣啊…“
欣赏好画是为了净化灵魂,李谦的此番话也表明了其人也有着不错的文人修养。
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