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你应该不断接纳自己，不断去发现挖掘自己的闪光点，并努力活出自己。你的目标不应该是变成某个人，而应该是变成更好的自己。
关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。
不想输所以一定要用尽全力奔跑 在想要成为自己仰望之人的路上 偶尔也会感受到自身渺小 偶尔也会觉得压力大到喘不过气 庆幸的是偶尔也会试着跟自己和解当感到焦虑时为自己调解情绪
把收到的每一份温柔和爱意悉数珍藏，有时生活无情，随手熄灭我的几盏灯，在阴暗的角落里，这些就是在我心海上升起的太阳。
不管世界对你怎样，你都应该一如既往地自信、勇敢、温柔且坚定，没人可以把你变的更好，时间和经历都是陪衬，支撑你变得越来越好的是你自己。
当你完成第一个小小目标时由于连锁反应所有的困难都会迎刃而解 而你需要注意的是在每一个看似小小的过程里用尽全力
掉落深井，我大声呼喊，等待救援……天黑了，黯然低头，才发现水面满是闪烁的星光。我总是在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。--几米
你应该不断接纳自己，不断去发现挖掘自己的闪光点，并努力活出自己。你的目标不应该是变成某个人，而应该是变成更好的自己。
关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。
不想输所以一定要用尽全力奔跑 在想要成为自己仰望之人的路上 偶尔也会感受到自身渺小 偶尔也会觉得压力大到喘不过气 庆幸的是偶尔也会试着跟自己和解当感到焦虑时为自己调解情绪
把收到的每一份温柔和爱意悉数珍藏，有时生活无情，随手熄灭我的几盏灯，在阴暗的角落里，这些就是在我心海上升起的太阳。
不管世界对你怎样，你都应该一如既往地自信、勇敢、温柔且坚定，没人可以把你变的更好，时间和经历都是陪衬，支撑你变得越来越好的是你自己。
当你完成第一个小小目标时由于连锁反应所有的困难都会迎刃而解 而你需要注意的是在每一个看似小小的过程里用尽全力
掉落深井，我大声呼喊，等待救援……天黑了，黯然低头，才发现水面满是闪烁的星光。我总是在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。--几米
雪域天蓝
20年的川西行已快过去三年，每当翻阅照片仍然历历在目，但当初有的情节已渐渐淡忘，所行见闻本早就应记录一下，无奈总是停留在过几天的愿景中，时间在蹉跎的路上荒废，我的白驹过隙拉长放大后是太多的自我放纵，出行很多时候是在享受某一时段，单纯的生活。好像很多烦恼都存在于某个地方，就像只要你跑得快，跑的远，烦恼就追不上你。对于天性好奇的我就是旅行会让自己产生很多奇思妙想，经常沉迷于在自我的世界，享用着多巴胺的一路随行，是乎只要在路上，我就能清晰的知道，我是谁，从哪儿来，到哪儿去。
对于藏区的执迷，应缘于青涩年少时来到这里三年。于是人生就有了无数个第一次，在多雄拉的冰川上，对着雨雾的天空喊出心中许诺的话，在夏日金珠江的浅滩冷得咬牙颤抖也要在次下水秒游，在村庄里独自沉迷于悦耳的经声而站立许久，直到那天轻松砍倒几十米高的大树，我一直清晰的记得，旁边有人说你可以在这里，当一个门巴族的“郭达”。我笑了笑，当时的心里肯定是想我要去看外面的世界，也如愿以偿直看得心无挂牵，多年后我又来到这片土地，正值深秋，空气中又弥漫着干燥，记忆中熟悉的味道
雄浑的经声，炫丽的风马。仰望山间，幻想额头上也系上红绳，迈着拓荒的步伐，跨上马背，飞驰在林间草原。虔诚的用经年的身驱去累积朝圣的距离，在转山绕湖轮回中救赎，尔后扬着手袖、跺着灰尘，欢快的锅庄随风飘扬。我是谁，马儿、斧头、转经筒，爽朗的笑声伴着酒，还有酥油茶里溢出的温柔，想躺在这山坡，看着我的牛儿、我的青稞地，还有远处木屋里悠扬的炊烟下打着酥油的身影，太阳快落山了吧，我早已想回家，喝一口茶，摇曳着经筒，就这样敬畏于天地，无畏于人事，在油灯中老去，也将荣耀托付于苍鹰之背。
20年的川西行已快过去三年，每当翻阅照片仍然历历在目，但当初有的情节已渐渐淡忘，所行见闻本早就应记录一下，无奈总是停留在过几天的愿景中，时间在蹉跎的路上荒废，我的白驹过隙拉长放大后是太多的自我放纵，出行很多时候是在享受某一时段，单纯的生活。好像很多烦恼都存在于某个地方，就像只要你跑得快，跑的远，烦恼就追不上你。对于天性好奇的我就是旅行会让自己产生很多奇思妙想，经常沉迷于在自我的世界，享用着多巴胺的一路随行，是乎只要在路上，我就能清晰的知道，我是谁，从哪儿来，到哪儿去。
对于藏区的执迷，应缘于青涩年少时来到这里三年。于是人生就有了无数个第一次，在多雄拉的冰川上，对着雨雾的天空喊出心中许诺的话，在夏日金珠江的浅滩冷得咬牙颤抖也要在次下水秒游，在村庄里独自沉迷于悦耳的经声而站立许久，直到那天轻松砍倒几十米高的大树，我一直清晰的记得，旁边有人说你可以在这里，当一个门巴族的“郭达”。我笑了笑，当时的心里肯定是想我要去看外面的世界，也如愿以偿直看得心无挂牵，多年后我又来到这片土地，正值深秋，空气中又弥漫着干燥，记忆中熟悉的味道
雄浑的经声，炫丽的风马。仰望山间，幻想额头上也系上红绳，迈着拓荒的步伐，跨上马背，飞驰在林间草原。虔诚的用经年的身驱去累积朝圣的距离，在转山绕湖轮回中救赎，尔后扬着手袖、跺着灰尘，欢快的锅庄随风飘扬。我是谁，马儿、斧头、转经筒，爽朗的笑声伴着酒，还有酥油茶里溢出的温柔，想躺在这山坡，看着我的牛儿、我的青稞地，还有远处木屋里悠扬的炊烟下打着酥油的身影，太阳快落山了吧，我早已想回家，喝一口茶，摇曳着经筒，就这样敬畏于天地，无畏于人事，在油灯中老去，也将荣耀托付于苍鹰之背。
Coco，爱你这么久，在我生活里生命里好几个阶段的那束光。我真的想不到，有一天身边所有人都在讨论你的时候 ，是这样的......
持续了好几天之后才真的敢去思考这件事情，强大的冲击力让我这几天好像脑子一直处于空白，刚听到消息的时候我甚至没有眼泪，因为我反应不过来，说话没有逻辑，眼神也是呆滞。我接受不了，我接受不了你告别世界的方式，所以我一直躲避。
我不相信这是真实的，我感觉我肯定是做了个梦，一个噩梦。当我意识越来越清醒，梦醒之后，我发现这个梦和现实一样…..我控制不了自己的情绪了。
你是永远在笑的那个人，也是永远让我笑的那个人。你是在我心情低谷支撑我的精神支柱，是我世界里的那束光。突然我的光熄灭了…..你去哪了？怎么会是你，为什么会是你，为什么偏偏就是你！你的名字怎么能和这件事结合起来，它是那么的突兀的停留在在我的手机屏幕上，可是又是那么刺眼，甚至屏幕熄灭之后，我依然能看到悬浮在屏幕上的字条光影。我真的好没用，我甚至无法表达出你对我的重要性，在这个集体缅怀的网络时代，我对你的爱意也被看作“集体里的其中之一”，这样也好，我可以感觉大家能与我共情，可是我无法和大家一样在谈论的时候说一句“是啊 真的好可惜”。我说不出来。这几个字怎能描绘出我的情绪，我的语言能力在此刻变得毫无逻辑，全是白话。我找不到任何句子任何词语能形容你，能形容我对你的思念。她们说的对，“真的好可惜”，可惜我没有成为当年和你说的想成为的那个样子。可惜我没有机会可以弥补当年没有合照的遗憾。可惜我没有办法再听你一次现场演唱。可惜，可惜我真的失去了你。
一直想着，等我变得更好了，我要再见你，这次我一定鼓足勇气合照，告诉你曾经给你递信却不敢合照的那个小姑娘，现在强大了很多。总想等着哪天再去见你，可你却不见了，我此生再也没有机会完成这个赴约。你告诉我要坚持梦想。我和你说我会努力直到有一天我们在颁奖典礼见面。可是我放弃了梦想，我失约了，而你也不在那等我了。
别人感叹太阳的耀眼，我心疼这颗太阳想要努力遮住暗夜的疲惫。女战士她累了，她在最后也是自己掌握着生命权。
你说的，仰望天空，是你留下的爱，化作星海。我的太阳落山了，从此我只能抬头看天上的星星，我相信最闪的那颗一定是你。
“我在月光下流泪，我也在月光下沉睡”，我知道，世间纷扰，你只是躲在月亮里，睡着了❤️
持续了好几天之后才真的敢去思考这件事情，强大的冲击力让我这几天好像脑子一直处于空白，刚听到消息的时候我甚至没有眼泪，因为我反应不过来，说话没有逻辑，眼神也是呆滞。我接受不了，我接受不了你告别世界的方式，所以我一直躲避。
我不相信这是真实的，我感觉我肯定是做了个梦，一个噩梦。当我意识越来越清醒，梦醒之后，我发现这个梦和现实一样…..我控制不了自己的情绪了。
你是永远在笑的那个人，也是永远让我笑的那个人。你是在我心情低谷支撑我的精神支柱，是我世界里的那束光。突然我的光熄灭了…..你去哪了？怎么会是你，为什么会是你，为什么偏偏就是你！你的名字怎么能和这件事结合起来，它是那么的突兀的停留在在我的手机屏幕上，可是又是那么刺眼，甚至屏幕熄灭之后，我依然能看到悬浮在屏幕上的字条光影。我真的好没用，我甚至无法表达出你对我的重要性，在这个集体缅怀的网络时代，我对你的爱意也被看作“集体里的其中之一”，这样也好，我可以感觉大家能与我共情，可是我无法和大家一样在谈论的时候说一句“是啊 真的好可惜”。我说不出来。这几个字怎能描绘出我的情绪，我的语言能力在此刻变得毫无逻辑，全是白话。我找不到任何句子任何词语能形容你，能形容我对你的思念。她们说的对，“真的好可惜”，可惜我没有成为当年和你说的想成为的那个样子。可惜我没有机会可以弥补当年没有合照的遗憾。可惜我没有办法再听你一次现场演唱。可惜，可惜我真的失去了你。
一直想着，等我变得更好了，我要再见你，这次我一定鼓足勇气合照，告诉你曾经给你递信却不敢合照的那个小姑娘，现在强大了很多。总想等着哪天再去见你，可你却不见了，我此生再也没有机会完成这个赴约。你告诉我要坚持梦想。我和你说我会努力直到有一天我们在颁奖典礼见面。可是我放弃了梦想，我失约了，而你也不在那等我了。
别人感叹太阳的耀眼，我心疼这颗太阳想要努力遮住暗夜的疲惫。女战士她累了，她在最后也是自己掌握着生命权。
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