大家好，今天我想和大家分享一些中医的养生建议，主要就是关于睡觉的奥秘。
你可能觉得睡觉太简单了，可是，你知道吗？睡个好觉可是个技术活！ 眼的朦胧，身体的需求，每一个夜晚都是一场与床的战斗。到底要怎么才能睡个好觉呢？
答案就是：规律！是的，就是规律！⏰ 就像太阳每天按时升起，我们的睡眠也应该像一样，按时作息。这样，身体才能像一样，充满力量！ 其实，睡觉不只是让身体休息，更是让心灵得到滋润。所以，我们要珍惜每一个睡眠的机会，让身心都得到充分的滋养。 如果你也想了解更多关于中医养生的知识，可以关注我们的微博，每天分享有关现代中医与健康的精彩内容
#健康养生##中医##免疫力##健康#
你可能觉得睡觉太简单了，可是，你知道吗？睡个好觉可是个技术活！ 眼的朦胧，身体的需求，每一个夜晚都是一场与床的战斗。到底要怎么才能睡个好觉呢？
答案就是：规律！是的，就是规律！⏰ 就像太阳每天按时升起，我们的睡眠也应该像一样，按时作息。这样，身体才能像一样，充满力量！ 其实，睡觉不只是让身体休息，更是让心灵得到滋润。所以，我们要珍惜每一个睡眠的机会，让身心都得到充分的滋养。 如果你也想了解更多关于中医养生的知识，可以关注我们的微博，每天分享有关现代中医与健康的精彩内容
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hello 各位lili们大家好～
这里是张峻豪的顶级植树家
截止昨日零点kongtuan建«无尽·玫瑰»告一段落……最后测出来的攒-数为200➕…我们做这次tuan建活-动的目的在于测试当前kong的上限在哪里！但是很明显这个tuan建是失败是非常非常失败的，我们不仅没有测出大家的上限，甚至大家都不知道这个活-动。测出大家的上限是为了让我们知道我们目前的水平在哪！我们还要怎么样进步…但是无疾而终，现在没有调-整//方-案。
其实最开始我们定的动员直-播不在微-博而在抖，直-播的时间在7月8号晚上的6:00，后来还不等我们宣-发，TF家族就宣-发了演-唱-会抢事宜，所以因此我们调整了直-播的时间，直-播的地点因为一些巾占号的原因被迫无奈，只能在微-博//平-台//直-播，但为什么我们会想要做抖直-播呢？我们在微-博已经直-播了非常多次，其实一直看到的都是一些比较眼熟的在直-播-间，但抖的流-量-盘真的很广，如果能够让常驻在抖的顺丝加入微-博kong，这也是一个扩大kong人头的办法！
无尽玫瑰的策-划在六月上旬有了雏形，六月中旬的时候整体策-划完成，我们一直在找一个时机来做这一次的kong团建，最终也是在生于火焰演-唱-会有了一些网传消-息传出后我们就敲定时间。
但此时此刻看着这个数-字植树家真的有很多很多话想说，方面最大的变化就是在kong，我们的kong一周前因为高会投的原因突飞猛进了，看着kong突破两千攒！我在我们的小组裙内讲到“契机来了，kong的契机好像来了，我们要抓住”我非常的兴奋，我看着kong从去年暑假的八千攒到几百攒、再从几百攒到两千攒，在这过程产生的焦虑、担心、烦恼等等情绪我一样样都经历过，所以我才觉得kong的回升来之不易！
但是这两天又下降了，所以大家的鸡血只是打了三天还不到…又回看了一次峻豪悟空的cover，每一个part只要有他的出现就是killing part！所以我始终觉得这么棒的小孩，他的粉-丝的能力不应该止步于此应该更强，但也恰恰相反，可能是因为峻豪这么棒，所以一直以来大家好像也觉得没有失去特别的东西，但大家仔细回想，如果我们当时让峻豪能够更靠前一点，爱豆周五见就不会没有直-播，如果能靠前一点，开通微-博的时候就不会没有他，如果能靠前一点，去参加快乐大本营的也不会没有他……还有好多好多
好多好多事，所以这也是我觉得很难过的原因，我看着回升，又看着降回最低点，我的内心五味陈杂，也一直在想究竟问题出现在哪里，但是我现在真的不知道了…教-程我们都有出、直-播都有在做、能怎么宣-传我们已经想了很多、包括三方//平-台！因为植树家没有贝长号，所以会委托网宣组的朋友帮我们发在三方//平-台，同时我们也是最最最经常开科-普的一个小组…
其实写到这我已经泪流满面了，但是大家峻豪那么棒我们也在棒一点吧！我们也再强一点吧，未来一定有更巨大的挑战等着我们去克服，现在忽上忽下的，真的让我觉得很害怕，说白了就是大家可能有实力，但是大家不愿意发挥，可是很多话植树家真的没有办法跟大家讲得很直白，但我还是想说一句，gs不单单是要看小孩的实力也要看粉-丝的能力，所以大家真的就是多多看看kong吧！多多坚持吧！峻豪该有更多更大的舞台
无尽·玫瑰：无尽的爱将永远伴随你～
这里是张峻豪的顶级植树家
截止昨日零点kongtuan建«无尽·玫瑰»告一段落……最后测出来的攒-数为200➕…我们做这次tuan建活-动的目的在于测试当前kong的上限在哪里！但是很明显这个tuan建是失败是非常非常失败的，我们不仅没有测出大家的上限，甚至大家都不知道这个活-动。测出大家的上限是为了让我们知道我们目前的水平在哪！我们还要怎么样进步…但是无疾而终，现在没有调-整//方-案。
其实最开始我们定的动员直-播不在微-博而在抖，直-播的时间在7月8号晚上的6:00，后来还不等我们宣-发，TF家族就宣-发了演-唱-会抢事宜，所以因此我们调整了直-播的时间，直-播的地点因为一些巾占号的原因被迫无奈，只能在微-博//平-台//直-播，但为什么我们会想要做抖直-播呢？我们在微-博已经直-播了非常多次，其实一直看到的都是一些比较眼熟的在直-播-间，但抖的流-量-盘真的很广，如果能够让常驻在抖的顺丝加入微-博kong，这也是一个扩大kong人头的办法！
无尽玫瑰的策-划在六月上旬有了雏形，六月中旬的时候整体策-划完成，我们一直在找一个时机来做这一次的kong团建，最终也是在生于火焰演-唱-会有了一些网传消-息传出后我们就敲定时间。
但此时此刻看着这个数-字植树家真的有很多很多话想说，方面最大的变化就是在kong，我们的kong一周前因为高会投的原因突飞猛进了，看着kong突破两千攒！我在我们的小组裙内讲到“契机来了，kong的契机好像来了，我们要抓住”我非常的兴奋，我看着kong从去年暑假的八千攒到几百攒、再从几百攒到两千攒，在这过程产生的焦虑、担心、烦恼等等情绪我一样样都经历过，所以我才觉得kong的回升来之不易！
但是这两天又下降了，所以大家的鸡血只是打了三天还不到…又回看了一次峻豪悟空的cover，每一个part只要有他的出现就是killing part！所以我始终觉得这么棒的小孩，他的粉-丝的能力不应该止步于此应该更强，但也恰恰相反，可能是因为峻豪这么棒，所以一直以来大家好像也觉得没有失去特别的东西，但大家仔细回想，如果我们当时让峻豪能够更靠前一点，爱豆周五见就不会没有直-播，如果能靠前一点，开通微-博的时候就不会没有他，如果能靠前一点，去参加快乐大本营的也不会没有他……还有好多好多
好多好多事，所以这也是我觉得很难过的原因，我看着回升，又看着降回最低点，我的内心五味陈杂，也一直在想究竟问题出现在哪里，但是我现在真的不知道了…教-程我们都有出、直-播都有在做、能怎么宣-传我们已经想了很多、包括三方//平-台！因为植树家没有贝长号，所以会委托网宣组的朋友帮我们发在三方//平-台，同时我们也是最最最经常开科-普的一个小组…
其实写到这我已经泪流满面了，但是大家峻豪那么棒我们也在棒一点吧！我们也再强一点吧，未来一定有更巨大的挑战等着我们去克服，现在忽上忽下的，真的让我觉得很害怕，说白了就是大家可能有实力，但是大家不愿意发挥，可是很多话植树家真的没有办法跟大家讲得很直白，但我还是想说一句，gs不单单是要看小孩的实力也要看粉-丝的能力，所以大家真的就是多多看看kong吧！多多坚持吧！峻豪该有更多更大的舞台
无尽·玫瑰：无尽的爱将永远伴随你～
有了这个模版，essay的 main body一天写完！
Hi～大家好，我是七七！在格拉斯哥拿到硕士学位之后又在LSE取得了博士学位。我会继续给大家整理一些关于论文相关的干货，如果觉得有帮助可以一键三连一波～
———
➡️body部分的写作套路：
Topic sentence+ bring in research+ explain and apply+ reconnect to topic
Topic sentence：
每段都需要一个中心句即topic sentence来清楚的陈述本段的主要观点。
ps： Topic sentence的常见位置：
Topic sentence最常见的位置是在主体段落的第一句，但是它也可以放在第二句或最后一句。
Topic sentence放在段落的第一句话后面：第一句话提供了一个介绍性陈述或某种与前一段的“钩子”。
Topic sentence放在在一段话的末尾：首先要介绍特定的细节，然后以中心观点结束。
bring in research：
每段中的信息必须充分解释、举例、定义或以其他方式支持你的topic sentence，所以你在每段中须要要包含足够的支持信息或证据来让你的读者理解。此外，你必须使段落中的信息足够清晰和具体，以便读者接受你的观点。
explain and apply
critical的核心：
1⃣️引导陈述：介绍你要引用的文献及其作者。
2⃣️引用部分(直接引用/简间接用)
3⃣️后续陈述：解释引用的文献并且说明它和你的立论之间的联系。
Tips：
-不要只是转述前人研究的关键，记得加上自己的讨论及研究结果的意义。
-说明引用来源的优缺点，这部分是体现你整体论文是否critical的关键。
-在引用的时候考虑：它的关键理论和方法是什么、用了哪些模型、关键的概念是怎么被定义的、论点是什么、结果是什么、解决了什么问题。
#英国essay##criticalthinking##留学essay写作##英国essay##essay#
Hi～大家好，我是七七！在格拉斯哥拿到硕士学位之后又在LSE取得了博士学位。我会继续给大家整理一些关于论文相关的干货，如果觉得有帮助可以一键三连一波～
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➡️body部分的写作套路：
Topic sentence+ bring in research+ explain and apply+ reconnect to topic
Topic sentence：
每段都需要一个中心句即topic sentence来清楚的陈述本段的主要观点。
ps： Topic sentence的常见位置：
Topic sentence最常见的位置是在主体段落的第一句，但是它也可以放在第二句或最后一句。
Topic sentence放在段落的第一句话后面：第一句话提供了一个介绍性陈述或某种与前一段的“钩子”。
Topic sentence放在在一段话的末尾：首先要介绍特定的细节，然后以中心观点结束。
bring in research：
每段中的信息必须充分解释、举例、定义或以其他方式支持你的topic sentence，所以你在每段中须要要包含足够的支持信息或证据来让你的读者理解。此外，你必须使段落中的信息足够清晰和具体，以便读者接受你的观点。
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critical的核心：
1⃣️引导陈述：介绍你要引用的文献及其作者。
2⃣️引用部分(直接引用/简间接用)
3⃣️后续陈述：解释引用的文献并且说明它和你的立论之间的联系。
Tips：
-不要只是转述前人研究的关键，记得加上自己的讨论及研究结果的意义。
-说明引用来源的优缺点，这部分是体现你整体论文是否critical的关键。
-在引用的时候考虑：它的关键理论和方法是什么、用了哪些模型、关键的概念是怎么被定义的、论点是什么、结果是什么、解决了什么问题。
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