第五十六天
今早也是自然醒。起床在家人群里给妈发了消息。坐着很无聊，也不知道要干什么。昨晚十一点多收了一包永和豆浆。今早就冲一杯喝喝。感觉比冰泉的口感还有点渣渣，而且比较甜，但豆香味足的。龙王、永和=冰泉，三者排名。

十一点多去东门取轻食。再不吃就吃不完啦！我一口气点了三份，一份三明治要送给胡。坐在长椅上吃完沙拉之后就一直等我哥送东西给我。中间和妈打了视频电话。妈让我把过年时拍的照片发给她。我修了四张发过去。照片里穿的还是冬天的大袄，平时给她拍照太少啦！回家一定要多拍拍。

我哥把我的快递们和多多买菜都送来啦。我告诉他我要月底回去，还是没忍住问他今天有没有给家里打电话（我爸昨晚还对我吐槽我哥一直不给家里打电话）

回来洗洗衣服、上下楼卖几本书，就到考试时间了。线上考试比想象中的轻松许多。交完文件就下楼跳绳去了。安小雨3000次跳绳教程感觉比较水...回来又做了韩小四两个瘦腿视频。

新一周要提交论文材料，还有一场考试，还有毕业照。

很喜欢喝燕麦咖啡，但花30元去买一杯星爸爸对目前的我来说很不划算。不过没钱有没钱的活法呀，心血来潮将豆浆和咖啡放在一起冲泡，味道竟然还不错，而且奶泡还很绵密^ ^假期的下午冲一杯低配版燕麦咖啡，看看九号密室，是很悠闲自在的一个下午～

龙王无糖豆浆粉比冰泉的更好喝，豆子腥味没那么重，价格也比冰泉划算（冰泉火了之后一直涨价）。泰国高崇咖啡是我能买到的价格最便宜的便携装了，味道也还行。真的好喜欢我自己，超级会买东西，用最低成本来给自己创造快乐(*^^*)

减脂期喜欢喝什么？

▫️无糖豆浆+燕麦麸：
来不及吃早餐的时候喝一杯，温热香醇又健康。最常买的是龙王原味无糖金豆浆和冰泉无糖豆浆，前者特别好喝，属于0蔗糖，后者完全无糖，适合严格控糖期喝。

▫️黑咖啡：
快速消水肿，还有清肠通便效果。前一天吃多了，第二天就会空腹喝一杯。偶尔会点瑞幸的生椰拿铁（不加糖），喝到半杯立刻跑厕所。平时最常买的是AGF蓝罐黑咖啡，最近跟买了永夏，没有AGF那么苦，我觉得橙色比蓝色更好喝。

▫️养生茶：
玫瑰花、枸杞、黄芪、红枣、绿茶……各种搭配可以按需选择。还有茶颜悦色的茶包泡起来也很香，淡淡的果味和茶香交织在一起，当之无愧的仙女茶。

▫️玉米须水：
温和利尿排水肿，最近跟甜椒买了颜究官，一包可以泡一天。元气森林纤茶的玉米须水也非常好喝，可以整箱囤。