#翼起记录# 记#世界读书日[超话]##超级行动力##聚焦#
生活中总会有觉得自身力不从心的时候，如何去更好地管理我们的时间和精力?可以把生活事项分为四个象限：
-热爱象限
就是那些「高专注度、高兴趣度」的事务，指我们能全情投入的工作或爱好，如创作小说、画画、演奏乐器、整理等.

-休闲象限
对于这类事务，我们虽然兴趣浓厚，但并不需要投入很大精力，如品尝美食、出游放松、欣赏音乐、与朋友聊天等.总之，「热爱」和「休闲」两个象限，代表那些我们能够从中获得积极体验又能不断汲取正反馈的事项♂

✂️-琐事象限
就是生活中那些「低专注度、低兴趣度」的事情，比如做饭、打扫、记账、整理衣物等各种琐碎的日常小事

-责任象限
指「高专注度、低兴趣度」的事项，比如：必须完成的工作任务、需要辅导孩子完成的作业等各种职责类事务.

「琐事」和「责任」两个象限，往往有较高的紧急性，会耗费大量时间，但兴趣度却很低，所以-久而久之，很容易透支我们的心理资本。归结起来，使用【热爱四象限】的过程，其实就是我们主动给兴趣加码-寻求和创造生活意义的过程.也是去发现与寻找自我与自我的关系、自我与他人的关系、自我与世界的关系的一种方式♀

觉察让我们认识到自我的成长方向
连接♻️帮我们从与他人的连接中汲取力量.

现在在高铁上 回家的高铁上
就来记录昨天看完的《鱼处于陆》
#小尹的读书日记录#
因为作者年纪和我相差不大 估摸大个10岁左右
所以对他写的东西所有的启发 也不是那种更为深远的意义 但很接近于 我比较能领会理解的 可以这么说 首先他的书名就很有意思 鱼处于陆 大抵是现实与个人之间的摩擦 个人纠结徘徊 不是遗世独立
整篇文章分了几个章节 每章节主人公不同 但在我看来其实说的都是作者一人 还有他周围的一些切身经历 看到后记 一切清晰 的确是写他自己
我想大部分人的“通病”都是借其他写自己，不论在哪里 哪个时代 所有文章都脱离不了“我” 有“我”才可以引申为其他 而其他更和我有着千丝万缕关系
所以估摸着 能知道作者的大概经历 他的心境 历程
在这样的文章中大概能看出一二 当然那些大师的作品 小说 我们自然是难以揣摩啦
我非常喜欢的一段描写 是有一章节妻子发现丈夫背叛自己，然后直接的审判。写得非常好！一瞬间回到语文课堂，老师会问我们这段描写丈夫杀甲鱼有什么作用，紧接着又是一大段的阅读理解
梦和冰 是贯穿在里面的两个意象 梦与现实的脱节与联结 作者是处于冰面的人 躺在冰上 既害怕掉入湖中 又想享受片刻的沉寂
很耐读，就是你不会觉得枯燥，尽管有些故事，那些处于爱的边缘的人们内心的困惑 我并不好奇也没有兴趣 相反是第一二两章 鱼处于陆 母亲 是我最喜欢的了 非常有感觉 我喜欢旧旧的在柜子里木质的味道 对于故事也是 还有狐那节和李诞《冷场》里 龙 那节有异曲同工之妙
老人的故事总是悠长古老的 我想这可不比情爱更惹人看了

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上周末下午吃完东西，回去时下了点雨，就在路边等了等，路上人不多-有一些小情侣们漫步雨中，但大都是外卖员和一些车辆在不停地来来回回.没两分钟，一位外卖员向我走来，很礼貌地询问我：知不知道××小区入口在哪里？我回答说-不好意思不太清楚，他说：地图上显示就在这附近，就是不知道怎么走~我答：要不你去问问前面街口的交警?他微笑着答：好的，谢谢您-就向前继续找了.​这位外卖员，看起来很年轻而且很有礼貌，热爱自己的工作.雨停了，我往回走，又看到了这位外卖员-他刚送完准备骑车，应该是去送下一单.祝福他平安顺遂.
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​回来后，这个场景一直在脑中重复，就想要记录下来，所以画了一个外卖员的形象.出发吧