#记录生活[超话]#我的2023暑假生活第5天
骄阳似火，高温已持续了二十多天！
上午，超市购物，米面、水果等
下午，读书《我从陇上走过》，
傍晚，发面蒸馒头，黑豆十红枣
今日心得:
与其斤斤计较，不如糊里糊涂
既然无法强求，不如学会满足
与其争争吵吵，不如心平气和
既然不能如愿，不如试着释怀
时间一天比一天少
我们一天比一天老
人生路上，请记得善待自己
来日并不方长
快乐需在当下

#p君的读书记录#

睡前又翻了一遍，很多书是把人幻化成更趁手的工具，这本书是少有的、把工具唤回人的书。

用尺子，我们会期待它测长度又快又准。在成长的过程中，我们也被赋予了太多期待“你必须、你应该、你一定要、你不得不”。但回归到人，我们并不是为了满足别人/世俗的期待而活着，同样别人/世俗也不是为了满足我的期待而存在。

如果能抛得开别人的看法/世俗的期待，就会很清晰地认识到我们的人生也绝不是和同辈的“人生竞赛”，而是选择、决定、追求、领略、享受生活，并在此过程中逐渐赋予人生意义。

简而言之，只需要定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。而所谓内外荣辱的判别标准，是良知。好像我与世界的关系最后都归结成了我与我，周旋久，宁做我。

最近看书获得的一些新认知:
拒绝情绪内耗——写下来，把情绪化的东西用笔或键盘写下来，不需要语法正确，不需要辞藻华丽，想怎么写就怎么写，写完情绪立马好一大半
保持头脑清醒——每天晚上睡前写每日反思和计划表，多思考，学会假设
追求长期价值——做事不要急功近利，避难求易，有时候慢即是快
突破舒适圈——多做在舒适区边缘的一些事情，给平时做的事情增加点难度或压力，踮踮脚就能碰到的
……
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