小区里的大美人三花生了四只小猫，两只小三花，一只橘猫，一只奶牛。它们时常盘旋在离我家最近的垃圾桶一带，胆大粘人的三花妈妈经常在我经过的时候用身体蹭过我的小腿，附以娇嗲的猫叫声，让我不得不时时从桃桃的口粮中抠出几口漏给这一家子。
四只小猫里小橘胆子最大，像它妈妈一样亲人，碰上吃的就不顾周边的一切窸窸窣窣，甩着膀子在原地大吃大喝。来得最早，吃得最多，歇下最晚。胆子最小的是奶牛，一点风吹草动就三步并两步跳走，离着老远机警的盯着我，确有些神经质。它们的脸都随着妈妈尖尖的，有些营养不良的样子，爸爸却是一只白底橘背的圆脸大肥猫。
每次坐在这儿喂猫的时候，都会有小狗蹲在我旁边，今早是一只金毛。我和它坐在原地，我和它一起看着猫。

#中国医药学# 【血压高的人，谨记：适当补充四种营养物质】
1、维生素C
维生素C是人体需要最多的营养物质，因为是水溶性的，所以是最容易流失的。
《健康报》也报道：我国医学专家经过研究也推荐每日服用200毫克为宜。
维生素C可以改善血管内皮的功能，并且可以减少冠心病和肿瘤的发生。
对于血压高的人，更要及时的补充营养物质，维生素主要的来源就是新鲜的蔬菜和水果中。
2、α-亚麻酸
中国营养学会推荐，α-亚麻酸每日推荐的摄取量为1600-1800毫克。
研究发现，α-亚麻酸可分解为EPA，被称为是“血管的清道夫”。
适当补充可清除血液中垃圾毒素，降低胆固醇，血压，血压等。
同时，α-亚麻酸能使血管有弹性，延缓动脉粥样硬化进程的速度，保护血管。
3、钾元素
钾元素，是一种非常重要的矿物质。
研究发现，钾元素，可以通过控制体液的平衡来达到降血压的效果。
主要因为是钾可增加尿中钠的排出,使血容量降低,血压下降。
钾元素的主要来源：荞麦、玉米、菠菜、、紫菜、海带、芹菜、土豆等。
4、膳食纤维
膳食纤维是人体第七大营养物质，也是人体最缺乏的营养素。
膳食纤维是代谢性的营养物质，加速脂肪，糖代谢，可促进排便，也有助于降低血糖，胆固醇等含量。
血压高的人，可多食用一些，对心脑血管健康有积极作用。

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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。

转载/来自网络

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我以白术为天，鸡内金为地，白芥子为人，消掉患者身上40多处脂肪瘤后，却高兴不起来，因为如今会治病的中医，死一个少一个！

这些年，几十位中医前辈，一个接一个的逝去，包括我的爷爷和恩师。他们这些人，治了一辈子病，行了一辈子医，有的直接倒在了临床一线，再也没有起来。

但是老一辈逝去后，补上来的连十分之一都没有。

年轻的中医，先不说他们的水平怎么样，单就是医德这一项，他们就过不了关。

为什么这么说？

因为现在大家都想挣钱，我曾经亲耳听一位医院的同僚说：我就是不爱开中药汤剂，因为给我提的点太少了，还是中成药这些好，省事不说，提成也高。

我听了不禁摇头，如果连医生都不管患者了，那我不知道可怜的患者还能被谁拯救。

年轻的中医给病人开西药，建议患者做手术，没人翻医书了，没人研究临床案例了，这样就形成了一个恶循环。没有人学中医，没有人信中医，真正会治病的中医，死一个少一个，再过几十年，等我们这一批人都没了，中医就真的亡了。

去年，医馆来了一位脂肪瘤患者，他说自己已经做过两次手术了，但每次都是维持几个月就又长了出来，从第一次的6个，到现在已经变成了40多个。

去问医生，说只能再割了，他不相信了，就开始打听中医，最后经朋友推荐来求诊。

看了他的情况后，我开出方子：白术、鸡内金、白芥子。

患者一看只有三味药，不相信，我说：中医用药，不是韩信点兵，多多益善，对症了，一味药也能治病，不对症，每天吃2斤药也无济于事.

他听了我的话，答应回去试试，吃了一个月，疮面开始变软，小点的也有变平的迹象，我在前方的基础上加了生姜、昆布，继续用了两个多月，脂肪瘤基本不见了，只剩下还大点的没消失。

首先，我们来说说脂肪瘤的本质是什么？

脂肪瘤，历代医家称之为“皮里膜外之痰”，说到底，还是一团痰湿而已。

人体每时每刻都会产生痰湿、水饮等垃圾，能清理掉，相安无事，清理不掉，身上就会出现奇奇怪怪的东西，有人表现为息肉，有人表现为结节，有人表现为增生，还有人表现为肌瘤。

中医通常把这类病称之为“实病”，这种病，想要治好，必须标本兼治。

所谓标，就是我们刚才说的淤血、痰湿、水饮、气滞等等。

所谓本，则是脾虚，脾主运化，我们的身体里面有了不该有的东西，多半和脾不能很好的升清降浊有关系。

再看这个方子，我第一次用它，是受了道家“天、地、人”三才的启发，用这个思想开方，每一味药能彼此咬合在一起，发挥最大的作用。

详细讲讲吧：

首先，以白术为天，健脾祛湿，它的药性朝上，可以助脾气上升，把脾胃的清阳之气带到头面上去，所以不管是脾胃虚弱还是痰湿困脾，都离不开它。

其次，以鸡内金为地，可消瘀滞，它和白术搭配，既不必担心燥腻，也不必担心伤正。

最后，以白芥子为人，医书上称它是“顽痰可搜”，再顽固的痰湿，遇上它，也只能束手就擒。

二诊时加了昆布、生姜，昆布不但可以软坚散结，还可以消痰利水；生姜用来温中止呕，中和杀伐之力。

中医其实很好，但悲哀的是，会治病的中医大夫越来越少了。真正会治病的大夫，死一个少一个，这就是中医日渐没落的原因。

特别提醒：本文原创作者不详，所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。#国医的精诚力量##论道岐黄#