昨天泡了个澡 出了好多汗 以前读书的时候 我说我老不怎么出汗 除非很大的运动 但脸也很少出汗 然后奶奶就烧艾叶给我泡澡 说是可以发汗 然后每年夏天我都要泡一下 虽然没什么转变 但是泡一次可以出好多汗 当是排毒了 昨天泡了不到十分钟就想吐 可能因为晚上我没吃晚饭 只喝了两碗汤 俗话说饱不洗头饿不洗澡 我知道就是没听…… 然后我跟小魔女说明天早上一起去跑步 六点半起来 她说好 跑完一起去吃炸酱面 结果早上小狗子五点醒了他奶奶抱走之后我一觉睡到七点多 可能每天生物钟是这个 醒了就是七点多 然后错过了跑步时间 她醒了找我扯皮 说我不喊她 我说我睡过了 忘记定闹钟 她还挺生气 我说我明天定闹钟起来 放心 前几年她爷爷每天五点起来走路的时候 也是一个夏天 我说早上走之前喊我 我要去跑步 然后第二天他爷爷在门口喊我 说你不是要去跑步 去不去啊 我说不去 然后就没有然后了[汗]说了明天跑步居然忘记定闹钟 说了早点睡结果放手机的时候23:50多…哎！
话说这个绿豆牛乳真好喝 我每次喝都感叹 太丝滑了[哈哈]

昨天的晚饭实在是太好吃了
所有肉末的菜加黄豆酱都很配
因为要减肥，所以没有吃米饭，不然真的是更绝
不过遗憾的是昨天才买的肉馅忘记放冰箱了，直到早上才发现，只好扔掉了[苦涩]
计划昨晚10点睡，5点半起床骑车，结果实在是起不来，今天继续努力，一定要瘦
不知道为啥，早上煮的鸡蛋全都爆开了

早起打卡第二天[困][困][困]
昨天晚上忘记睡觉打卡第二天了，十二点半睡的[哈欠]
八点半跑不跑！我真是不懂你的心！你装什么装！抄手吃两碗！这哥哥仗着年龄比我大六岁天天欺负我！我沉浸在你的照片里了！好萌哦嘟嘟嘴！你让我做什么都行好不好老王！赚到了诶！战哥弟弟爱你！每天喝一口战哥的绿茶能瘦能消肿！你开心就好啊老王！喜欢你呗！老王老肖！真情实感！