现在是一年中最炎热的季节，我们的皮肤每天都要承受着太阳的炙烤，如果没有做好防晒工作，很可能会让皮肤变得黝黑，甚至是灼伤！夏天的时候，很多人都会在身上抹上一层防晒霜，戴上遮阳伞，戴上防晒服和口罩，可是他们的皮肤依旧会被晒黑！那么有哪些好的办法来弥补吗？
晒黑后怎么做
一到盛夏，更多的小仙女尤其爱穿热裤，短袖，短裙，凉快又好看。不过也必须正视与之相伴而来的一个问题：我们的肌肤将会接触到更多的太阳，如果没有适当的保护，很有可能会被晒成古铜色。有的人对阳光很敏感，即便是在房间里，也能被阳光照的黝黑。
在大众一白遮千丑的审美下，大家更想要的是白皮肤，如果皮肤晒黑了，肯定会对颜值造成影响，甚至会使皮肤变得长斑等一系列的皮肤问题。有些人晒黑了以后想要恢复白皙就很难了，其主要原因就是没有及时的修复，也没有及时的保养。要想让皮肤重新变得晶莹剔透，就必须要不断地保养和防晒。
皮肤晒黑了多久能恢复呢？
医学研究显示，肌肤有28天的新陈代谢。所谓的皮肤代谢循环，就是皮肤细胞从基础细胞开始分裂产生，再逐渐向上层退去，而在此期间，皮肤表面的细胞会逐渐衰老，形成新的角质层，旧的角质层会脱落，从而完成一次新陈代谢，而这一过程最少也要28天的时间。
所以当皮肤被晒黑后，表皮细胞无法修复，必须要进行角质化，然后脱落，再由新的皮肤细胞取代，这样才能逐渐恢复到原来的状态。
当然，恢复的速度也是因人而异。皮肤对紫外线的吸收能力与降低黑色素的能力有一定的区别，这与晒黑的程度有关，还与个人的体质、保养有关。假如是轻微的晒黑，在日常生活中多做一些日常的保养，涂抹一些防晒霜、润肤露等，一般在两三个月内就可以恢复正常。如果太阳晒得太厉害，可能需要半年甚至一年的时间才能复原。
晒黑之后怎么白回来？
1.修复
日常的保养也不能掉以轻心，每天都要把自己的脸洗得干干净净（卸妆、洗脸），每个星期都要进行一次去角质敷脸，别小看了这一点！这玩意儿能加快皮肤的代谢速度，让你很快就能恢复白皙。
刚刚晒黑的时候，是黑色素最为活跃的时候，这个时候要及时的在脸上涂上美白的护肤品，这样才能有效的控制黑色素在体内的积累，一旦控制好了，黑色素就会流失不会沉积在面部。
2. 睡眠
皮肤在夜晚会进行自我修复，所以睡觉很重要，如果我们的皮肤一直熬夜，不但不能帮助我们的皮肤变得黝黑，反而会让我们的皮肤变得更加暗沉。3. 食疗
多吃维生素C、 E、 β胡萝卜素，多喝水，促进人体代谢，促进血液循环，还能美容养颜，让你快速变白。
4. 合理利用牛奶
当我们因为强烈的紫外光而在室外被太阳晒得黝黑时，用牛奶洗澡，能使我们的肌肤回复到原来的肤色，使我们的肌肤变得更柔软。在沐浴时，可将一至两包纯牛奶倒进浴缸内，再将全身浸在牛奶中，尤其是腿部、手臂等被太阳晒得黝黑的地方。这时，乳汁中的营养素会与肌肤内的黑色素产生作用，将其清除，令肌肤变得更白、更柔滑。
5. 注意防晒
在离开家之前15分钟涂抹防晒霜，并且要记住随身携带，在户外1-2个小时之后补充涂抹。当皮肤被晒黑后，首先要做的就是控制黑色素活动，要保持皮肤的活性，可以在脸上敷面膜、体膜、芦荟胶等，这样可以起到对皮肤进行短暂的冷却，同时还能起到补水的作用。别以为坐在家里就不需要防晒霜了！地板，墙壁，玻璃，这些都是可以反射紫外线的。
6. 终极小妙招
尽可能少出门。
晒黑后怎么做
一到盛夏，更多的小仙女尤其爱穿热裤，短袖，短裙，凉快又好看。不过也必须正视与之相伴而来的一个问题：我们的肌肤将会接触到更多的太阳，如果没有适当的保护，很有可能会被晒成古铜色。有的人对阳光很敏感，即便是在房间里，也能被阳光照的黝黑。
在大众一白遮千丑的审美下，大家更想要的是白皮肤，如果皮肤晒黑了，肯定会对颜值造成影响，甚至会使皮肤变得长斑等一系列的皮肤问题。有些人晒黑了以后想要恢复白皙就很难了，其主要原因就是没有及时的修复，也没有及时的保养。要想让皮肤重新变得晶莹剔透，就必须要不断地保养和防晒。
皮肤晒黑了多久能恢复呢？
医学研究显示，肌肤有28天的新陈代谢。所谓的皮肤代谢循环，就是皮肤细胞从基础细胞开始分裂产生，再逐渐向上层退去，而在此期间，皮肤表面的细胞会逐渐衰老，形成新的角质层，旧的角质层会脱落，从而完成一次新陈代谢，而这一过程最少也要28天的时间。
所以当皮肤被晒黑后，表皮细胞无法修复，必须要进行角质化，然后脱落，再由新的皮肤细胞取代，这样才能逐渐恢复到原来的状态。
当然，恢复的速度也是因人而异。皮肤对紫外线的吸收能力与降低黑色素的能力有一定的区别，这与晒黑的程度有关，还与个人的体质、保养有关。假如是轻微的晒黑，在日常生活中多做一些日常的保养，涂抹一些防晒霜、润肤露等，一般在两三个月内就可以恢复正常。如果太阳晒得太厉害，可能需要半年甚至一年的时间才能复原。
晒黑之后怎么白回来？
1.修复
日常的保养也不能掉以轻心，每天都要把自己的脸洗得干干净净（卸妆、洗脸），每个星期都要进行一次去角质敷脸，别小看了这一点！这玩意儿能加快皮肤的代谢速度，让你很快就能恢复白皙。
刚刚晒黑的时候，是黑色素最为活跃的时候，这个时候要及时的在脸上涂上美白的护肤品，这样才能有效的控制黑色素在体内的积累，一旦控制好了，黑色素就会流失不会沉积在面部。
2. 睡眠
皮肤在夜晚会进行自我修复，所以睡觉很重要，如果我们的皮肤一直熬夜，不但不能帮助我们的皮肤变得黝黑，反而会让我们的皮肤变得更加暗沉。3. 食疗
多吃维生素C、 E、 β胡萝卜素，多喝水，促进人体代谢，促进血液循环，还能美容养颜，让你快速变白。
4. 合理利用牛奶
当我们因为强烈的紫外光而在室外被太阳晒得黝黑时，用牛奶洗澡，能使我们的肌肤回复到原来的肤色，使我们的肌肤变得更柔软。在沐浴时，可将一至两包纯牛奶倒进浴缸内，再将全身浸在牛奶中，尤其是腿部、手臂等被太阳晒得黝黑的地方。这时，乳汁中的营养素会与肌肤内的黑色素产生作用，将其清除，令肌肤变得更白、更柔滑。
5. 注意防晒
在离开家之前15分钟涂抹防晒霜，并且要记住随身携带，在户外1-2个小时之后补充涂抹。当皮肤被晒黑后，首先要做的就是控制黑色素活动，要保持皮肤的活性，可以在脸上敷面膜、体膜、芦荟胶等，这样可以起到对皮肤进行短暂的冷却，同时还能起到补水的作用。别以为坐在家里就不需要防晒霜了！地板，墙壁，玻璃，这些都是可以反射紫外线的。
6. 终极小妙招
尽可能少出门。
防晒大户感受分享！全都是自用防晒！
不推产品就是自己的感受分享~全程无广
油皮到了夏天轻薄又扛晒的防晒霜才是我的真爱（性价比也很重要！）
用过那么多防晒霜也算是有发言权了
今天我就从我用过的这些防晒的
肤感/价格/量/踩雷点给大家分享一波
✅安耐晒
228/60ML
首先就是大热门选手安耐晒！在防晒界屹立不倒的扛把子，不过最近小日本的核废水事件，这款日系防晒用的我也是心惊胆战！用前摇一摇，成膜后有油膜感，很润很好推开，味道也是正常防晒霜的味道，我个人用是上妆也不搓泥，防水防汗效果还是很不错滴！用完一定要用卸妆油卸妆哦！防晒力很不错，长时间户外可以冲！
✅资生堂蓝胖子
380/50ML
同样也是日系防晒，别的我不多说，相信懂得都懂，感觉味道挺好闻的，上手是乳液的感觉，比安耐晒稠一点，但是也很好推开，日常用防晒力度也很够，不搓泥，就是稍稍有点贵~
✅碧柔
79.5/50g
日系防晒，就和水一样，上脸成膜速度很快，味道也挺好闻的，对油皮还不错，不粘腻很清爽，性价比还挺高的，涂脖子很赞！
✅嘉娜宝粉色樱花限定防晒
125/60g
日系防晒，真的有淡淡的樱花的味道，肤感很清爽，抹开爆水珠，就是成膜时间感觉需要个几分钟，我是油皮入的就是这个红管（控油），干皮宝宝它们家还有绿管（水润）哦！
✅理肤泉大哥大
148/50ML
防晒力度强，味道就是正常防晒霜的味道，流动性很好，但是上脸成膜不是很快，在脸上存在感强，没有酒精和防腐剂，敏敏皮如果需要户外长时间的话，可以入，日常就算了
✅蜜丝婷
54/40ML
防晒力度强，上脸水润，不过我和后续上妆有一点点打架，很好推开，防晒力度也够，就是说这个价格，性价比绝绝子！拿来当身体防晒可真香！
选防晒霜的时候一定要按照自己的需求，不然买回来不好用也不想用！
#安耐晒防晒霜[话题]##碧柔防晒霜[话题]##防晒霜推荐[话题]#
不推产品就是自己的感受分享~全程无广
油皮到了夏天轻薄又扛晒的防晒霜才是我的真爱（性价比也很重要！）
用过那么多防晒霜也算是有发言权了
今天我就从我用过的这些防晒的
肤感/价格/量/踩雷点给大家分享一波
✅安耐晒
228/60ML
首先就是大热门选手安耐晒！在防晒界屹立不倒的扛把子，不过最近小日本的核废水事件，这款日系防晒用的我也是心惊胆战！用前摇一摇，成膜后有油膜感，很润很好推开，味道也是正常防晒霜的味道，我个人用是上妆也不搓泥，防水防汗效果还是很不错滴！用完一定要用卸妆油卸妆哦！防晒力很不错，长时间户外可以冲！
✅资生堂蓝胖子
380/50ML
同样也是日系防晒，别的我不多说，相信懂得都懂，感觉味道挺好闻的，上手是乳液的感觉，比安耐晒稠一点，但是也很好推开，日常用防晒力度也很够，不搓泥，就是稍稍有点贵~
✅碧柔
79.5/50g
日系防晒，就和水一样，上脸成膜速度很快，味道也挺好闻的，对油皮还不错，不粘腻很清爽，性价比还挺高的，涂脖子很赞！
✅嘉娜宝粉色樱花限定防晒
125/60g
日系防晒，真的有淡淡的樱花的味道，肤感很清爽，抹开爆水珠，就是成膜时间感觉需要个几分钟，我是油皮入的就是这个红管（控油），干皮宝宝它们家还有绿管（水润）哦！
✅理肤泉大哥大
148/50ML
防晒力度强，味道就是正常防晒霜的味道，流动性很好，但是上脸成膜不是很快，在脸上存在感强，没有酒精和防腐剂，敏敏皮如果需要户外长时间的话，可以入，日常就算了
✅蜜丝婷
54/40ML
防晒力度强，上脸水润，不过我和后续上妆有一点点打架，很好推开，防晒力度也够，就是说这个价格，性价比绝绝子！拿来当身体防晒可真香！
选防晒霜的时候一定要按照自己的需求，不然买回来不好用也不想用！
#安耐晒防晒霜[话题]##碧柔防晒霜[话题]##防晒霜推荐[话题]#
超火小说《顾绵绵封嵘》顾绵绵封嵘最新完结篇大结局(今日热议)zP6Z
书名/主角名：《顾绵绵封嵘》顾绵绵封嵘
请关注弓.仲..號【神山文学】，发送单个【主角名】既可阅读全文~
-----↓↓↓以下部分非原文↓↓↓-----
开这乱云盟之前，再稍稍收集一些低阶的妖兽材料，此次的价格要比起九霄盟那边要廉价的多，
“不错，随后次日的早晨，我进入到罗玉塔之中，让你带着回去，这样的话，宗主在潜龙岛上的眼线就不会发现什么。”
赵青嘴角一笑，了自己的腰侧，现在罗玉塔之中装着的材料，除此之外，已经收集了数次的灵果，光是灵醴都酿造了数次有余。
“灵醴，千年灵果，地阶丹，这些东西稍稍拿出去交换一些的话，应该可以赚取大量的灵石，不过此次还是主要以购买为主，太过让人显眼的举动还是少做做比较好。”
赵青想起当年用大量的丹跟龙九天兑换之后，无数的人都潜伏在灰鼠巷想要将自己灭杀的情况，实在是让人提心吊胆，要不是将雷丑放入到罗玉塔之中，耗尽心力将无数的神识标记抹去，自己估计都别想活着回到蛟宗了。
“还有七天的时间，阿青，先好好的修炼起来，毕竟你才刚刚达到金丹期八层，需要好好的巩固一番。”
赵青点点头，同意了鸢尾的话，取出了聚灵蒲团，看着上面的纹路，虽然依照自己眼下的神识来说，能够将其布置成阵法乃是轻而易举的事情，但是用来编制蒲团，几乎没有办法达到聚灵的效果，自己用无数的灵草进行了尝试都失败了，最后也只能放弃，眼下这个蒲团是两人轮替使用的。
“啧，看来还是以后要想想办法了，不过这都是离开蛟宗之后的事情，现在还是将注意力放在巩固境界上较好。”
赵青将内心之中的杂念消去，进入了打坐之中，眼下自己的金刚不坏功和转轮尊胜诀双双陷入了瓶颈之中，只差一步就可以达到突破，但就这一步，却是困扰了自己数年之久，实在让人烦恼
书名/主角名：《顾绵绵封嵘》顾绵绵封嵘
请关注弓.仲..號【神山文学】，发送单个【主角名】既可阅读全文~
-----↓↓↓以下部分非原文↓↓↓-----
开这乱云盟之前，再稍稍收集一些低阶的妖兽材料，此次的价格要比起九霄盟那边要廉价的多，
“不错，随后次日的早晨，我进入到罗玉塔之中，让你带着回去，这样的话，宗主在潜龙岛上的眼线就不会发现什么。”
赵青嘴角一笑，了自己的腰侧，现在罗玉塔之中装着的材料，除此之外，已经收集了数次的灵果，光是灵醴都酿造了数次有余。
“灵醴，千年灵果，地阶丹，这些东西稍稍拿出去交换一些的话，应该可以赚取大量的灵石，不过此次还是主要以购买为主，太过让人显眼的举动还是少做做比较好。”
赵青想起当年用大量的丹跟龙九天兑换之后，无数的人都潜伏在灰鼠巷想要将自己灭杀的情况，实在是让人提心吊胆，要不是将雷丑放入到罗玉塔之中，耗尽心力将无数的神识标记抹去，自己估计都别想活着回到蛟宗了。
“还有七天的时间，阿青，先好好的修炼起来，毕竟你才刚刚达到金丹期八层，需要好好的巩固一番。”
赵青点点头，同意了鸢尾的话，取出了聚灵蒲团，看着上面的纹路，虽然依照自己眼下的神识来说，能够将其布置成阵法乃是轻而易举的事情，但是用来编制蒲团，几乎没有办法达到聚灵的效果，自己用无数的灵草进行了尝试都失败了，最后也只能放弃，眼下这个蒲团是两人轮替使用的。
“啧，看来还是以后要想想办法了，不过这都是离开蛟宗之后的事情，现在还是将注意力放在巩固境界上较好。”
赵青将内心之中的杂念消去，进入了打坐之中，眼下自己的金刚不坏功和转轮尊胜诀双双陷入了瓶颈之中，只差一步就可以达到突破，但就这一步，却是困扰了自己数年之久，实在让人烦恼
✋热门推荐