就是看完了，<安乐传> 38真好看真好看 啊啊啊啊啊啊 <我的人间烟火>40太棒啦
杨洋、王楚然领衔主演我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。努力不是为了超越谁，而是成为更好的自己。生活难免遇到荆棘坎坷，但命运却掌握在你自己手里。当你成不了心态的主人，就会沦为情绪的奴隶。生活，过慢一点，让岁月不要在匆匆中流逝，留下一杯金黄的阳光；让你温柔的心再温柔一些，对所有的人微笑，让我们相聚的日子更长一些。生活中面对自己的过失，一定要发起一种惭愧和忏悔之心。
杨洋、王楚然领衔主演我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。努力不是为了超越谁，而是成为更好的自己。生活难免遇到荆棘坎坷，但命运却掌握在你自己手里。当你成不了心态的主人，就会沦为情绪的奴隶。生活，过慢一点，让岁月不要在匆匆中流逝，留下一杯金黄的阳光；让你温柔的心再温柔一些，对所有的人微笑，让我们相聚的日子更长一些。生活中面对自己的过失，一定要发起一种惭愧和忏悔之心。
随意找了几张前两个月吃天天沙拉汉堡的日子 吃了一个月 前面头发几乎没什么了[允悲][允悲] 跟现在的对比真的变化好明显[笑cry]
但是体重都是一样的
所以我说同样的量情况下要做到营养丰富均衡 不需要吃很多那种 但是要种类多 就算吃一块土豆也比不吃好摄入了跟不摄入还是有区别的
最关键的是 其实那一两块根本长不胖
还有就是要把控好量
但是体重都是一样的
所以我说同样的量情况下要做到营养丰富均衡 不需要吃很多那种 但是要种类多 就算吃一块土豆也比不吃好摄入了跟不摄入还是有区别的
最关键的是 其实那一两块根本长不胖
还有就是要把控好量
公公带着儿媳山上砍柴，由于天气炎热，两人干了一会儿，感觉又累又渴，于是便坐到一棵大槐树下休息。可没坐多久儿媳就迷糊起来，公公看儿媳睡着后，悄然往旁边草丛走去。
只见他从旁边的草丛里拿出来了一条小青蛇，悄悄将其放在了熟睡的儿媳身旁，看着小青蛇开始向儿媳身上爬去，神情诡异地朝旁边拿蛇的位置看了几眼，随后慌慌张张的下了山。
儿媳芹芹因为昨晚绣花时间太长，精力乏溃，于是便在山上睡来起来，本以为公公汤老汉就在身旁，自己应该会很安全，却不曾想在熟睡中竟感觉后背一股凉意长在游走。
身体的不适将她从睡梦中吵醒，恍惚之间她的手便摸到了那个凉凉的东西，在感觉到这是蛇后，吓得芹芹瞬间清醒，看到公公没在身旁后，赶忙朝着周围喊救命。
就在她话音刚落时，从周围的草丛中突然窜出来一个健壮的男人，来人她认识，正是本村的一名猎户——范升。
看到猎户的突然到来，芹芹仿佛看到了生的希望，赶忙向来人求助到：“壮士，请快救救我，我的后背进了一条蛇，吓死人了！”
范升看着这送上门的美娇娘，瞬间身上的气势产生了变化，嘴中磕磕巴巴地说着：“好好好，你别急，我给你拿出来，冒犯了。”说着，便将小青蛇从芹芹衣服中拿了出来。
芹芹看到威胁已经解除，于是便感谢起了猎户范升，说到要将恩公带到家中，请公婆重谢时，却不曾想范升开口说出了一个大秘密：“你身上的蛇就是你公公特意放的，这样你还要相信他们的善良吗？”
芹芹听到范升的话，一时间无法相信，因为他是个寡妇，早几年逃难来到了这个村子，在媒婆的介绍下，与丈夫成了亲。
但让她没想到的是，就在她以为生活会就这样安稳下来时，朝廷征兵的诏文发放到了各个村子，自此丈夫便一去不回。
因为她与丈夫成婚后没来得及圆房，所以她们一家连个孩子都没有，更苦命的是，因为战场的恶劣环境，战士们的医疗无法得到保障，所以她的丈夫在参军两年后，便病死在了战场上。
在家中收到官兵们的通知后，这个家便开始向阴云密布转变，好在经过时间的消磨，家中悲伤的氛围逐渐消失。
而芹芹因为在丈夫死后，始终对公婆孝敬有加，不离不弃，所以被汤家老两口真心接纳，当做了亲闺女对待，一家人的生活的还算安逸。
此次上山是因为公公近几天腿脚不好、有些着凉，婆婆原本就久居于炕，为了迎接这个冬天的到来，她们要多准备一些干柴，以便冬天使用。
芹芹担心公公上山危险，便不顾老两口的劝阻，与公公一同上了山。
现在听到范升说这条想咬她的蛇是公公放的，着实不敢相信，因为在她看来，汤家这两名大家长，在这几年的生活中，一直都很照顾她，她们就像是真的一家人一样，不被血缘牵绊。
带着这个疑问，芹芹领着据说亲眼所见的范升，快步来到了家中，打开门一看，便见到了本应还在山上的公公，正坐在院里的石墩上，神情悠闲地晒着太阳。
芹芹看到公公这么安逸，顿时便质疑起了自己的真心是不是真的喂了狗。
在看到婆婆仍旧躺在床上闭目养神时，她快步来到了老太太身边，轻声叫醒了老太太，随后详细地将事情经过将给了这位大智若愚的婆婆。
却让芹芹没想到的是，婆婆在听到芹芹被公公放蛇吓唬后，竟直言此事她已知晓，并对此感到赞同，说芹芹若是不满意完全可以离开他们家。
芹芹受了莫大的委屈，实在想不明白公公婆婆的态度为何变化如此之大，便转身擦着眼泪跑出了院子。
此时的范升还在门口等着，正看到芹芹哭着跑出来，便知道事情成了，随后便对芹芹做起了开导工作。
芹芹听着范升的“诡辩”，更是心中窝火，想到刚刚婆婆说她直接滚，便横生了再嫁的离家心思。
就在她思考再嫁人选时，不经意间瞥到了还没离开她的范升，想着范升是猎户，可以养家糊口，家中又是孤家寡人，不用担心婚后再受公婆气，不由得越想越觉得合适，于是便直接开口问道：“范升，你想娶我吗”
范升听到芹芹的问话，瞬间蹦了起来，脸红脖子粗地嗡嗡到：“我我，我愿意！”
原来范升早在芹芹结婚，见到她的第一面便心生喜爱，可因为爱人已经婚嫁，于是便将心思全都压在了心底。
后来看到芹芹成为寡妇，心中不由得再次动起了婚嫁的心思，而此次芹芹公婆的行为，也是他们三人商量好的，就只为了能让芹芹找个好归宿。
芹芹看到范升这害羞的动作与表情后，不由得开颜一笑，随后便应下了再嫁的事情。
两人商量着尽快结婚，便在五日后，简单地举办了婚礼，晚上范升送走亲友后，便将整个事情的原委统统告诉了芹芹。
芹芹听到公婆的参与后，表示明白了公婆的良苦用心，以后会好好跟范升过日子。
正好范升也没有父母，两家便决定一同生活，自此他们便过上了向往的安稳生活。
不久后，芹芹怀孕，幸运地生出了一对双胞胎，是两个男孩，这下两家都后继有人了。
生活也因为孩子们的到来，变得热闹起来，两家的关系更加地亲密了，在村里成为了一段佳话。
只见他从旁边的草丛里拿出来了一条小青蛇，悄悄将其放在了熟睡的儿媳身旁，看着小青蛇开始向儿媳身上爬去，神情诡异地朝旁边拿蛇的位置看了几眼，随后慌慌张张的下了山。
儿媳芹芹因为昨晚绣花时间太长，精力乏溃，于是便在山上睡来起来，本以为公公汤老汉就在身旁，自己应该会很安全，却不曾想在熟睡中竟感觉后背一股凉意长在游走。
身体的不适将她从睡梦中吵醒，恍惚之间她的手便摸到了那个凉凉的东西，在感觉到这是蛇后，吓得芹芹瞬间清醒，看到公公没在身旁后，赶忙朝着周围喊救命。
就在她话音刚落时，从周围的草丛中突然窜出来一个健壮的男人，来人她认识，正是本村的一名猎户——范升。
看到猎户的突然到来，芹芹仿佛看到了生的希望，赶忙向来人求助到：“壮士，请快救救我，我的后背进了一条蛇，吓死人了！”
范升看着这送上门的美娇娘，瞬间身上的气势产生了变化，嘴中磕磕巴巴地说着：“好好好，你别急，我给你拿出来，冒犯了。”说着，便将小青蛇从芹芹衣服中拿了出来。
芹芹看到威胁已经解除，于是便感谢起了猎户范升，说到要将恩公带到家中，请公婆重谢时，却不曾想范升开口说出了一个大秘密：“你身上的蛇就是你公公特意放的，这样你还要相信他们的善良吗？”
芹芹听到范升的话，一时间无法相信，因为他是个寡妇，早几年逃难来到了这个村子，在媒婆的介绍下，与丈夫成了亲。
但让她没想到的是，就在她以为生活会就这样安稳下来时，朝廷征兵的诏文发放到了各个村子，自此丈夫便一去不回。
因为她与丈夫成婚后没来得及圆房，所以她们一家连个孩子都没有，更苦命的是，因为战场的恶劣环境，战士们的医疗无法得到保障，所以她的丈夫在参军两年后，便病死在了战场上。
在家中收到官兵们的通知后，这个家便开始向阴云密布转变，好在经过时间的消磨，家中悲伤的氛围逐渐消失。
而芹芹因为在丈夫死后，始终对公婆孝敬有加，不离不弃，所以被汤家老两口真心接纳，当做了亲闺女对待，一家人的生活的还算安逸。
此次上山是因为公公近几天腿脚不好、有些着凉，婆婆原本就久居于炕，为了迎接这个冬天的到来，她们要多准备一些干柴，以便冬天使用。
芹芹担心公公上山危险，便不顾老两口的劝阻，与公公一同上了山。
现在听到范升说这条想咬她的蛇是公公放的，着实不敢相信，因为在她看来，汤家这两名大家长，在这几年的生活中，一直都很照顾她，她们就像是真的一家人一样，不被血缘牵绊。
带着这个疑问，芹芹领着据说亲眼所见的范升，快步来到了家中，打开门一看，便见到了本应还在山上的公公，正坐在院里的石墩上，神情悠闲地晒着太阳。
芹芹看到公公这么安逸，顿时便质疑起了自己的真心是不是真的喂了狗。
在看到婆婆仍旧躺在床上闭目养神时，她快步来到了老太太身边，轻声叫醒了老太太，随后详细地将事情经过将给了这位大智若愚的婆婆。
却让芹芹没想到的是，婆婆在听到芹芹被公公放蛇吓唬后，竟直言此事她已知晓，并对此感到赞同，说芹芹若是不满意完全可以离开他们家。
芹芹受了莫大的委屈，实在想不明白公公婆婆的态度为何变化如此之大，便转身擦着眼泪跑出了院子。
此时的范升还在门口等着，正看到芹芹哭着跑出来，便知道事情成了，随后便对芹芹做起了开导工作。
芹芹听着范升的“诡辩”，更是心中窝火，想到刚刚婆婆说她直接滚，便横生了再嫁的离家心思。
就在她思考再嫁人选时，不经意间瞥到了还没离开她的范升，想着范升是猎户，可以养家糊口，家中又是孤家寡人，不用担心婚后再受公婆气，不由得越想越觉得合适，于是便直接开口问道：“范升，你想娶我吗”
范升听到芹芹的问话，瞬间蹦了起来，脸红脖子粗地嗡嗡到：“我我，我愿意！”
原来范升早在芹芹结婚，见到她的第一面便心生喜爱，可因为爱人已经婚嫁，于是便将心思全都压在了心底。
后来看到芹芹成为寡妇，心中不由得再次动起了婚嫁的心思，而此次芹芹公婆的行为，也是他们三人商量好的，就只为了能让芹芹找个好归宿。
芹芹看到范升这害羞的动作与表情后，不由得开颜一笑，随后便应下了再嫁的事情。
两人商量着尽快结婚，便在五日后，简单地举办了婚礼，晚上范升送走亲友后，便将整个事情的原委统统告诉了芹芹。
芹芹听到公婆的参与后，表示明白了公婆的良苦用心，以后会好好跟范升过日子。
正好范升也没有父母，两家便决定一同生活，自此他们便过上了向往的安稳生活。
不久后，芹芹怀孕，幸运地生出了一对双胞胎，是两个男孩，这下两家都后继有人了。
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