我特别喜欢时影月夜飞行这个设计效果，符合《玉骨遥》对术法的定义：向风借力、游行于天地间。
之前整理过这部剧的术法设定，用时影原话就是“修法之人，身如蚍蜉，却想要撼动乾坤，学的便是如何借力。”所以正道的学法者，本身是没有超乎修行所带来的灵力和家族遗传的某种特质之外的异能量的，他们展现的所有术法，都是向有此能力的万物借来的——借完要还。
不同境界借到的力不同，时影是至境，剧中定义至此境者“可游行于天地之间、试听八达之外”。时影以“御风”实现了飞行，所以这个“借助、扶着什么外力腾空”的视觉效果就非常对。
以《玉骨遥》的特效技术支持和肖战的职业素养，是可以给时影设计非常炫酷的上房顶方式的，但学法者炫技，一般是为了在外人面前达到一定的目的（震慑、吸睛、展示实力）时才会使用，此时就时影一人、还心情低落，用最朴素的技法飞行，才更符合角色当时的修为和处境。
@X玖少年团肖战DAYTOY [作揖]
#肖战时影# [心]#肖战玉骨遥# [心]#玉骨遥#
之前整理过这部剧的术法设定，用时影原话就是“修法之人，身如蚍蜉，却想要撼动乾坤，学的便是如何借力。”所以正道的学法者，本身是没有超乎修行所带来的灵力和家族遗传的某种特质之外的异能量的，他们展现的所有术法，都是向有此能力的万物借来的——借完要还。
不同境界借到的力不同，时影是至境，剧中定义至此境者“可游行于天地之间、试听八达之外”。时影以“御风”实现了飞行，所以这个“借助、扶着什么外力腾空”的视觉效果就非常对。
以《玉骨遥》的特效技术支持和肖战的职业素养，是可以给时影设计非常炫酷的上房顶方式的，但学法者炫技，一般是为了在外人面前达到一定的目的（震慑、吸睛、展示实力）时才会使用，此时就时影一人、还心情低落，用最朴素的技法飞行，才更符合角色当时的修为和处境。
@X玖少年团肖战DAYTOY [作揖]
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前面说到一个人能力达到某个水平后，就能抓住与之匹配的机会。那么现在问题就来了，如何才能提升自己的能力呢？或者说，能力到底包括那些方面呢？对于这些问题，下面就简单讲述一下。
首先，如何提升自己的能力。我之前曾经多次说过，小学首先培养学袭兴趣，初中首先培养学袭袭惯，高中首先培养学袭方法和能力。既然知道能力的培养这么重要，那我们为什么不从小学就开始培养呢？这里还是要遵循一个孩子成长发育的客观规律，过早的介入能力的培养，对孩子来说是超过他的承受范围的，比揠苗助长更可怕。就好比你让一个刚会走路的孩子拿着几十斤重的大刀去上阵杀敌那样，别说杀敌了，刀都提不起来。
在培养孩子的真正能力之前，孩子应该要具备那些基础的技能呢？首先是掌握各科的基础知识，这是你将来选择专业的门槛，从大学的角度来看，别说小学初中，就连高中的知识也不过是基础知识。学袭如何掌握这些知识的方法就是你必须具备的第一个能力。其次，就是理解能力。这块比较容易明白，你如果连课本知识都无法搞懂，就更别提去学更加高深的专业知识了。这个理解力和智商有一定的关系，但现在大部分的孩子智商差异并不大，所以通过一定量的刷题训练，是可以将理解力提升起来的，至少可以达到平均水平。
前面这两个基本能力我们在小学初中和高中的知识学袭中都是在不断地培养加强的。但对于后面这几种能力来说，在小学初中高中实际上是在逐渐弱化甚至是抹杀掉了。一个就是想象力，另一个就是创造力，随着中考高考的要求越来越高，走这条路的孩子只能把越来越多的时间都拿来学袭具体的知识，其他方面的技能只能放弃得越来越多，最后都沦为“小镇做题家”。
前面的文章也说过，要让孩子培养一到两门优势科目，不仅仅是为了提升自信心，而且还是为了将来的专业方向提前铺路。对于未来，传统的好专业也未必就还是好专业，现在冷门的专业也未必就还是冷门。但从冷门热门来考虑专业其实还是有点肤浅，其实三百六十行，行行出状元，只要你能在你擅长的行业钻研够深，早晚都能变成大把的钱。
所以，要提升自己的能力，就要包括学袭能力、理解能力、想象力和创造力，并且还要有耐心钻研的能力，还有一个更加重要的能力，就是对失败的承受能力，一个人要想获得成功把握住机会，那在此之前就肯定要经历过多次失败，并且能够从失败中获得经验教训，这样你才能真正成功。
在小学初中，首先要把基础知识打牢固，到了高中，在此基础上通过不断地学袭和思考总结来提升自己的学袭能力，先学会照搬前人的知识，然后是模仿解题，最后是创新形成自己的解题体系，这是高中阶段，到了大学甚至进入社会，同样是这个步骤，来一步一步地提升自己的能力。
你会发现，知识是很难进行迁移的，但能力却可以，你的能力越低，能与你匹配的机会就越少，只能是人家来挑你，随着你的能力的不断增强，与之相匹配的机会就会越来越多，这时你就可以进行双向选择，随着能力强到一定的程度，你就会去挑对你最有利的资源进行合作。
从小学初中高中开始，随着年龄的增长，对知识的学袭虽然越变越难，但重要性会逐步下降，对能力的培养则会要求越来越高，否则你就只会沦为一部学袭机器，而社会需要的是能将所学知识变成为社会服务能力的人，这个逻辑关系没搞清楚，将来还是要吃亏。同时，能力的培养离不开具体的实践，所以有机会就应该去实际体验，而不要停留在纸上谈兵。
知识不等于能力，但是知识储备不够也会影响能力的提升，所以小学初中才要更加注重打基础，基础打牢了，到了高中再来提升能力就相对容易，这个逻辑关系要搞清楚。
实际上，能力的提升需要从小学就开始规划，能力是超越知识本身的一种存在。通过合理的规划，依托每个年龄段的对应知识和袭惯培养出来的。
想要了解更多育儿知识和学袭方法，可以看我的书，见下图。
首先，如何提升自己的能力。我之前曾经多次说过，小学首先培养学袭兴趣，初中首先培养学袭袭惯，高中首先培养学袭方法和能力。既然知道能力的培养这么重要，那我们为什么不从小学就开始培养呢？这里还是要遵循一个孩子成长发育的客观规律，过早的介入能力的培养，对孩子来说是超过他的承受范围的，比揠苗助长更可怕。就好比你让一个刚会走路的孩子拿着几十斤重的大刀去上阵杀敌那样，别说杀敌了，刀都提不起来。
在培养孩子的真正能力之前，孩子应该要具备那些基础的技能呢？首先是掌握各科的基础知识，这是你将来选择专业的门槛，从大学的角度来看，别说小学初中，就连高中的知识也不过是基础知识。学袭如何掌握这些知识的方法就是你必须具备的第一个能力。其次，就是理解能力。这块比较容易明白，你如果连课本知识都无法搞懂，就更别提去学更加高深的专业知识了。这个理解力和智商有一定的关系，但现在大部分的孩子智商差异并不大，所以通过一定量的刷题训练，是可以将理解力提升起来的，至少可以达到平均水平。
前面这两个基本能力我们在小学初中和高中的知识学袭中都是在不断地培养加强的。但对于后面这几种能力来说，在小学初中高中实际上是在逐渐弱化甚至是抹杀掉了。一个就是想象力，另一个就是创造力，随着中考高考的要求越来越高，走这条路的孩子只能把越来越多的时间都拿来学袭具体的知识，其他方面的技能只能放弃得越来越多，最后都沦为“小镇做题家”。
前面的文章也说过，要让孩子培养一到两门优势科目，不仅仅是为了提升自信心，而且还是为了将来的专业方向提前铺路。对于未来，传统的好专业也未必就还是好专业，现在冷门的专业也未必就还是冷门。但从冷门热门来考虑专业其实还是有点肤浅，其实三百六十行，行行出状元，只要你能在你擅长的行业钻研够深，早晚都能变成大把的钱。
所以，要提升自己的能力，就要包括学袭能力、理解能力、想象力和创造力，并且还要有耐心钻研的能力，还有一个更加重要的能力，就是对失败的承受能力，一个人要想获得成功把握住机会，那在此之前就肯定要经历过多次失败，并且能够从失败中获得经验教训，这样你才能真正成功。
在小学初中，首先要把基础知识打牢固，到了高中，在此基础上通过不断地学袭和思考总结来提升自己的学袭能力，先学会照搬前人的知识，然后是模仿解题，最后是创新形成自己的解题体系，这是高中阶段，到了大学甚至进入社会，同样是这个步骤，来一步一步地提升自己的能力。
你会发现，知识是很难进行迁移的，但能力却可以，你的能力越低，能与你匹配的机会就越少，只能是人家来挑你，随着你的能力的不断增强，与之相匹配的机会就会越来越多，这时你就可以进行双向选择，随着能力强到一定的程度，你就会去挑对你最有利的资源进行合作。
从小学初中高中开始，随着年龄的增长，对知识的学袭虽然越变越难，但重要性会逐步下降，对能力的培养则会要求越来越高，否则你就只会沦为一部学袭机器，而社会需要的是能将所学知识变成为社会服务能力的人，这个逻辑关系没搞清楚，将来还是要吃亏。同时，能力的培养离不开具体的实践，所以有机会就应该去实际体验，而不要停留在纸上谈兵。
知识不等于能力，但是知识储备不够也会影响能力的提升，所以小学初中才要更加注重打基础，基础打牢了，到了高中再来提升能力就相对容易，这个逻辑关系要搞清楚。
实际上，能力的提升需要从小学就开始规划，能力是超越知识本身的一种存在。通过合理的规划，依托每个年龄段的对应知识和袭惯培养出来的。
想要了解更多育儿知识和学袭方法，可以看我的书，见下图。
和爸妈不亲，竟是因为失望性情感隔离？
之前某平台有个小组，名字起得特别有意思，叫做”父母皆祸害“，现实生活中也不乏远离父母生活或与父母几乎断绝往来的人存在，这种情况基本属于失望性情感隔离，表现就是和父母没有亲人的感觉，不想沟通，也不想有任何情感上的牵挂，最好是各过各的。
在心理学上，这属于一种隔离机制，因为早期缺乏父母的理解与支持，情感诉求得不到回应，从而对父母失望，不再对父母产生情感依赖。
成年后，这种影响依然存在，比如自卑，敏感、缺乏安全感，太容易在意别人对自己的看法，形成讨好型人格!
很多人因此形成了原生家庭有害论，各个心理学大佬又持有不同观点，有的说，原生家庭对人一生的影响至关重要，需要用一生去治愈童年，有的说原生家庭对人的影响是有限的，成年后自己应该有力量去克服原生家庭带来的伤害。姑且不论哪种观点更科学，我们来说一说在已经产生了原生家庭伤害的情况下，我们怎么去降低它给我们带来的伤害，以下10条建议仅供参考。
1、和父母保持物理距离，减少接触，让自己注意力转移，从而减轻思想上的羁绊。
2、降低对父母的期待，人是很难突然改变的，不要去期待父母能感受到你的苦痛。
3、可以对父母怨恨一段时间，但怨恨这个时间不能太长，否则容易失去创造自己人生的机会。
4、找一个合适的宣泄口，以安全、平稳的方式去宣泄伤痛，比如寻找专业的心理咨询师或者其他不伤害自己或他人的方式过滤掉情绪。
5、记住：你已经长大了，你可以去面对原生家庭的创伤，我们可以看见和承认创伤的存在，但不要因为创伤禁锢了自己。
6、经济独立，经济独立是自由生活的大前提，在一定程度上能带来很大的安全感。
7、狠狠的爱自己，允许自己静静的流泪，感受来自身体的疼痛、紧张和难过，促成自我疗愈。
8、学会屏蔽负能量，当感受到不适时，哪怕是父母，也要让他们清楚你的底线，把所有的负能量屏蔽在外面。
9、客观看待父母，父母也是普通人，有自己的局限和问题。他们可能也遭遇过原生家庭的伤害，或是教育水平有限等，看到背后的原因。
10、建立新的关系，因过往的创伤记忆，在创建新的关系时容易触发敏感点，这可能无法避免，此时需深度觉察，用新的关系代替旧的关系。
#沟通##感情##心理学##心理##原生家庭##情感[超话]##童年##一起家庭教育#
之前某平台有个小组，名字起得特别有意思，叫做”父母皆祸害“，现实生活中也不乏远离父母生活或与父母几乎断绝往来的人存在，这种情况基本属于失望性情感隔离，表现就是和父母没有亲人的感觉，不想沟通，也不想有任何情感上的牵挂，最好是各过各的。
在心理学上，这属于一种隔离机制，因为早期缺乏父母的理解与支持，情感诉求得不到回应，从而对父母失望，不再对父母产生情感依赖。
成年后，这种影响依然存在，比如自卑，敏感、缺乏安全感，太容易在意别人对自己的看法，形成讨好型人格!
很多人因此形成了原生家庭有害论，各个心理学大佬又持有不同观点，有的说，原生家庭对人一生的影响至关重要，需要用一生去治愈童年，有的说原生家庭对人的影响是有限的，成年后自己应该有力量去克服原生家庭带来的伤害。姑且不论哪种观点更科学，我们来说一说在已经产生了原生家庭伤害的情况下，我们怎么去降低它给我们带来的伤害，以下10条建议仅供参考。
1、和父母保持物理距离，减少接触，让自己注意力转移，从而减轻思想上的羁绊。
2、降低对父母的期待，人是很难突然改变的，不要去期待父母能感受到你的苦痛。
3、可以对父母怨恨一段时间，但怨恨这个时间不能太长，否则容易失去创造自己人生的机会。
4、找一个合适的宣泄口，以安全、平稳的方式去宣泄伤痛，比如寻找专业的心理咨询师或者其他不伤害自己或他人的方式过滤掉情绪。
5、记住：你已经长大了，你可以去面对原生家庭的创伤，我们可以看见和承认创伤的存在，但不要因为创伤禁锢了自己。
6、经济独立，经济独立是自由生活的大前提，在一定程度上能带来很大的安全感。
7、狠狠的爱自己，允许自己静静的流泪，感受来自身体的疼痛、紧张和难过，促成自我疗愈。
8、学会屏蔽负能量，当感受到不适时，哪怕是父母，也要让他们清楚你的底线，把所有的负能量屏蔽在外面。
9、客观看待父母，父母也是普通人，有自己的局限和问题。他们可能也遭遇过原生家庭的伤害，或是教育水平有限等，看到背后的原因。
10、建立新的关系，因过往的创伤记忆，在创建新的关系时容易触发敏感点，这可能无法避免，此时需深度觉察，用新的关系代替旧的关系。
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