【红十小课堂】
秋意已暮，新冬已至。天气逐渐开始转凉，小红十在提醒大家注意添衣保暖的同时，也带来了一份维生素健康普及知识

✨维生素C可以帮助人体更好地吸收食物中的铁元素，在体内参与胶原蛋白的合成，对于提升肤色和维护皮肤的娇嫩有着不可或缺的作用。它也有美白、治感冒、抗癌等多种功效

✨除了这些，还有更多维生素C的功能等着大家前去解锁，世界美食之多，唯维生素C不可辜负。快和小红十一起开启健康生活模式吧

(图源网络，侵删)

#小红fa的小火车[超话]##南京美食[超话]#

唔！可太冷了南京一秒入冬！前天还穿着短袖肆意游荡，今天套上大袄子冷的只想吃顿热乎乎的火锅，果断pick蜀九香！夏天第一次吃就爱上，大声安利给所有人
·ins+中国风装修～高级又优雅！环境超棒
·dzdp还有U惠，人均60吃好吃撑！
·九香牛肉、顶级肥牛、九香毛肚！秘制口味套头
‍♀️跟小蒋一起来康康点单攻略吧

上次吃了番茄牛油鸳鸯！番茄酸甜鲜香！这次吃的养生菌菇也很绝～牛油一如既往的出色！麻辣但是不烧胃！不能吃辣星人也能hold住，停不下来菌菇的锅底是原味的清香锅底里的菌菇就好多
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九香牛肉➡️腌渍过的牛肉贼入味！奇妙的秘制调味套头！牛肉大片超嫩！
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双色丸滑➡️牛肉➕虾滑的双拼！一次拥有两份快乐！虾滑鲜甜，还有大颗的虾仁QQ弹弹，猪肉滑还爆汁，太幸福了
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鸭舌弹牙超新鲜～高钙羊肉有脆骨一口嘎嘣脆酥肉完全不会油腻！最后搞碗银耳羹爽口又养生完美一餐

冬天的第一顿火锅安排上！

：蜀九香
：水平方负二层
：人均80丰俭由人
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杭城一夜入冬。今天给家里老人过生日，户外下午茶的计划被瑟瑟寒风打乱，临时找寻了另一家，室内下午茶点加晚餐。老白茶的口感惊艳了，菜点也还不错。
这次特意做了红丝绒蛋糕，红丝绒戚风加上香草马斯卡彭奶油霜，抹面给蛋糕穿上了小红裙边，小心机的优雅气息～#不可辜负的美食##生日蛋糕# https://t.cn/A6zW9szG