已知人是有三魂七魄的 [哆啦A梦吃惊]
三魂
分别是胎光、爽灵、幽精[收到]
胎光：主人的生命之光
爽灵：主人的智慧
幽精：主人的爱欲 取向
七魄：
一魄：吞贼
主免疫系统

二魄：尸狗
主警觉系统

三魄：除秽
主代谢

四魄：臭肺
主呼吸

五魄：雀阴
主性功能

六魄：非毒
主排异

七魄：伏矢；
命魂，管七魄，主意识。
所以其实很多事是有关联的 正所谓中医的“心藏神”“肺藏魄”“肝藏魂”“脾藏意”“肾藏志”，称为“五脏藏神”
一个人魄力强不强不是看体型 举个简单例子 其实是看他睡觉的时候打不打呼噜
人入睡后 各个系统也会进入休息模式 真正魄力强的人 会发现这个人在睡觉的时候格外安稳 特别的安静[并不简单]

说了这么多 其实归根结底也要说一件事 有些人所谓魂魄不稳 除去自身磁场原因 也要格外注意身体健康[爱你]

【ps但是如果是单看健康建议先去医院 医院诊断没有任何问题的情况下再去求助于其他 看看是否是虚病引起的】
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端午节了，端午时节是一年中阳气至盛的时段。如果能抓住这次机会为自己好好温补阳气，便可以从根本上调理阳虚。因此古人把农历五月，又称之为“补阳月”。整个端午月我们要做两件事情：一是要借助天力，为身体补充满满的阳气；其次还要保护好它，不让它过多的被消耗，这样双管齐下，才能从根本上调理身体。
早起可以揉腹，疏通中焦，基本上我早上用罐灸并且配合手掌揉腹，大概20分钟。之后再喝杯柠檬温水，帮助更好地排毒，一会儿就有感觉了，可以去厕所拉粑粑了 ~~
这个揉腹的效果贼好，放张罐灸的图片，供姐妹们参考~~， 就一个陶瓷罐，里面插艾柱即可。
上好厕所，可以打一套八段锦，不强求动作一定到位，但是就是坚持，这样一天的精气神都会比较好，关于八段锦，上次在李辛老师写的中医书看过，属于阖，所谓的阖，就是让心神散乱的人可以聚拢心神，归敛下，对身体有益处，相反如果这个人本身偏阴，属于阖的太厉害了，那么就需要开，所谓的开就是稍微激烈的运动，譬如快走，慢跑，游泳，爬山，打羽毛球等等。
就是中医养生其实是个挺神奇的事情，保持平衡，让开的人稍微阖点，让阖点的人稍微开，这样才能不偏不倚，身体不会偏性，人也就不太容易生病。
另外中午稍微睡一会儿，可以让耗散的阳气重新凝聚起来。 以上这些都是我每天必须锻炼的项目，哈哈，虽然八段锦我有时候也是会忘记，但是揉腹坚决不会忘记。因为肠中保持常清，人才能长寿。
另外端午节适当吃些粽子，其实也有其养生的道理。粽子中的糯米味甘性平，入脾、胃、肺经，有益气健脾、开胃消食的作用。粽叶有芦苇叶、竹叶和荷叶之分。芦苇叶清热生津、除烦止渴；竹叶清热除烦、利尿排毒；荷叶清热利湿、和胃宁神。
吃粽子配一碗清淡的蔬菜汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等能帮助消化。若过食粽子出现消化不良，可以配上一碗白萝卜汤，或是乌梅山楂汤以消食导滞。另外可以适当吃点鸭蛋，中医认为，鸭蛋味甘，性凉，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。咸鸭蛋咸而微寒，能滋阴清肺，是夏日食补与佐餐佳品。
我个人很喜欢下午煮一壶酸梅汤，滋阴的效果特别好，也有助于收敛虚浮的肝火。
我自己的亲身体验，下午喝了酸梅汤，基本上到晚上九十点就犯困了。
另外端午节也称“毒月”，蛇虫鼠蚁也渐渐多了。端午节处于夏至之间，是江南地区梅雨季节的开始，湿气很重。此时，祛湿成了该地区生活的主旋律。
最近上海就频频下暴雨，淋着雨，衣服湿漉漉的挂在身上，真的很难受。所以雨天回来，记得常艾灸和祛湿。
谈到祛湿，薏米堪当大任。每当湿气重引起上火症状时，很多人就会来一碗清热祛湿的红豆薏米汤。殊不知，此类祛湿汤多以寒凉之物清热的思路来祛湿，偶尔喝几次可能有效，喝久了却会伤脾阳。痰湿者在祛湿的同时一定要健脾，健脾的食物有土茯苓、五指毛桃、莲子、芡实、白术、干姜。大家可以多喝五指毛桃炖鸡汤或者排骨汤，不想炖的话，可以喝点陈皮水，就丢一片陈皮在养生壶里，可以加点玫瑰花，疏肝解郁理气功效更好。
晚上有时间的话，建议大家多走路。走路是最简单易行的运动。在我国传统医学当中认为，多走路可以起到很好的健身效果。我们可以选择在早上或者是傍晚的时间挑出半个小时来进行走路，在走路的过程当中，要身体放松，头部端正，目视前方两臂自然地摆动，两个腿自然的迈步，坚持半个小时的走路，能够让我们的一天保持精神饱满。
另外夏季气温高，炎热难耐，防暑避暑是必要的，但也不要过分怕热，也不要过分怕晒。春生、夏长、秋收、冬藏是天地的一个循环，人体要顺应这个循环，如果热天总呆在凉的地方，自身的“防暑系统”就得不到锻炼，长此以往功能就会逐渐退化，反而不利于健康。
-END-
最后祝大家愉快地度过这个梅雨季节！

冥冥之中，这才是万病之药、长寿的秘方！！！
在大家几乎都知道养生重在养心，但是到底如何养心，养什么心，并不是很清楚。
其实，养心就是养护一颗本善之心。
所有的教化都是让人行善做好事，因为这是我们本性的流露，是身心的疗愈的根本。
百病生于气，情深人不寿，善是万病之药，慈悲是长寿的秘方。

1、中医说气是杀人贼，什么意思呢？就是说人体之气偏离了正常运行轨道，就变成了危害身体的强盗。那么，影响的因素有哪些呢？最主要的莫过于两种：
一是外在的风、寒、暑、湿、燥、热；
二是内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

2、情究竟是如何影响身体之气运行的呢？概括一下就七句话：
喜则气缓；
怒则气上；
忧则气聚；
思则气结；
悲则气消；
恐则气下；
惊则气乱。
我们高兴过了头，心会受苦；
愤怒过了头，肝会受苦；
思过了头，脾会受苦；
悲伤过了头，肺会受苦；
恐惧过了头，肾会受苦……
人之苦，何时才算尽头？我们的心灵究竟应安放在何处？如何才能避免那么多的痛苦？　　
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，人的任何情绪一旦过度，都会影响体内气的运行，气的运行一混乱，疾病就会乘虚而入，所以，人们说“百病生于气，情深人不寿。”　
医书说的“恬淡虚无，真气从之。”人完全可以从喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中走出来，上升到另一个更高的层次，这个层次就是慈悲。有了慈悲心之后，人便能超越七情，真正拥有心平气和的心境。

3、身体就像一辆公共汽车，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情是车上的乘客，贪婪、嫉妒、虚荣、猜疑和仇恨这五毒是车上的小偷，驾驶这辆车的是慈悲之心。
我们无法抛弃车上的乘客，也无法彻底清除车上的小偷，但我们必须保证驾驶这辆车的是慈悲之心。如果车上的驾驶员换成了七情中的一种，那车就会迷失方向，如果驾驶员换成了五毒中的一种，结果就会车毁人亡。　
人可以没有多少钱财，没有多高地位，没有多大名声，但他一定要有慈悲之心，人生真正的健康和幸福不取决于钱财和名声，只取决于你的心境，取决于你是否拥有一颗慈悲之心。
情制情，你得到的无非是另一种情；以欲望来满足欲望，你得到的是更大的欲望。人生以钱财地位和名声为目的，那么，人就会整日生活在兴奋、忧虑、恐惧和悲伤之中。
没成功时，人有无数忧愁和抱怨，为吃忧愁，为穿忧愁，为房忧愁，然后便会陷入没完没了的抱怨；
成功时，人又会兴奋过度，得意忘形；等到功成名就之后，人又会充满恐惧，怕失去官位，怕失去财产，怕生病，怕老，怕死。
人真的很可怜，总是屈服于自己的欲望，深陷于七情的泥潭。　　
一个人如果总是深陷七情之中，体内之气混乱不堪，疾病就会尾随而来，癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡、皮肤病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、哮喘等，任何一种疾病无不与七情有关。

总之，堡垒最容易从内部攻破，养生也是如此。我们既要注意外在的风、寒、暑、湿、燥、热，更要警惕内在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这些会打乱身体的阴阳，内毒更能破坏我们的气血。要想内部的堡垒坚固，我们就要拥有一颗慈悲之心，你的慈悲心有多大，你的堡垒就有多坚固。

所以，我们说“慈悲是长寿的秘方”。