注:这一招昨天(2020年1月23日)成文,对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》,效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本(一)(用于喉咙发痒浅咳)
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年(2019年),我在教人做《一招止咳》时,有三位人士使用过此招:一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁(健康状态较好)女性。另有一位七十出头的男性(长期抽烟者),教后无观察。
以上几位,都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后,而喉咙还在发痒浅咳,此时我教他们《一招润喉》,很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项:
一、动作步骤:
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端(有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上)。
2、压定后,然后头后仰,感到喉咙(俗称喉管)一带拉紧、稍有些反应(每个人的反应不太一样),保持两、三秒,然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期:每两次动作为一组,每天最多做两组,每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作(你可能做一组就不痒不咳了)。
三、注意事项:
1、不要在空腹或饱腹时做此动作,即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时,可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感,若有这两种感觉,须马上停止动作,然后安静地休息、恢复;如果这两种感觉长时间不消失,请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作;胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作;甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作;眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作;颈椎有器质性病变者不宜做此动作;矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内(一般健康的人,大概需要七天左右的恢复期,要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了),忌吃辛辣等刺激性食物(要特别注意这一点);饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内,不要抽烟喝酒(特别注意这一点)。
6、做完动作后,尽量做到安静休息,这样能使身体尽快恢复(特别是遇到新型病毒,休息非常重要)。
特别提示:如果正在吃药或住院治疗,建议不做此动作(包括不做<一招止咳>动作),因为有出现过度治疗的可能性;如果有症状而未吃药或未住院,可做此动作,自我观察八小时。
增加内容:在做动作前,人正坐或正站,两眼平视。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
随喜打赏,多少随缘,转文行善,初心绵绵!
谢谢您的打赏!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本(一)(用于喉咙发痒浅咳)
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年(2019年),我在教人做《一招止咳》时,有三位人士使用过此招:一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁(健康状态较好)女性。另有一位七十出头的男性(长期抽烟者),教后无观察。
以上几位,都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后,而喉咙还在发痒浅咳,此时我教他们《一招润喉》,很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项:
一、动作步骤:
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端(有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上)。
2、压定后,然后头后仰,感到喉咙(俗称喉管)一带拉紧、稍有些反应(每个人的反应不太一样),保持两、三秒,然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期:每两次动作为一组,每天最多做两组,每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作(你可能做一组就不痒不咳了)。
三、注意事项:
1、不要在空腹或饱腹时做此动作,即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时,可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感,若有这两种感觉,须马上停止动作,然后安静地休息、恢复;如果这两种感觉长时间不消失,请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作;胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作;甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作;眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作;颈椎有器质性病变者不宜做此动作;矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内(一般健康的人,大概需要七天左右的恢复期,要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了),忌吃辛辣等刺激性食物(要特别注意这一点);饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内,不要抽烟喝酒(特别注意这一点)。
6、做完动作后,尽量做到安静休息,这样能使身体尽快恢复(特别是遇到新型病毒,休息非常重要)。
特别提示:如果正在吃药或住院治疗,建议不做此动作(包括不做<一招止咳>动作),因为有出现过度治疗的可能性;如果有症状而未吃药或未住院,可做此动作,自我观察八小时。
增加内容:在做动作前,人正坐或正站,两眼平视。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
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#重庆猫咪领养[超话]# 两个月大流浪小橘猫无偿领养
小猫叫弟弟 是我在小区捡到的流二代 ,已经抚养了20来天左右,目前应该是2个月左右,已经做过基础检查,是健康的,猫咪目前状况:能吃能喝 胃口很好 很调皮 非常粘人 喜欢被抱抱,摸它的时候会发出很大声的噜噜噜噜声。
我的领养要求:真心真意喜欢小猫,绝对不是三分钟热度,不接受后期任何理由的弃养,全家同意养宠,你个人的经济独立,能够承担起独立抚养宠物的能力,不接受合租、情侣养宠、帮人代领养、不做店猫、家里养猫需要封窗、适龄绝育、打全疫苗、生病会舍得花钱带他看病、不吃毒粮、科学喂养。
虽然对领养人来说 他只是一只不值钱的小土猫,但是对于送养人来说 每个生命都值得被尊重被爱护 虽然它不值钱不名贵 也许你多花2.300块就可以领养到一只品种猫,但是小动物的生命不应该用金钱和品种衡量, 我的要求多 但我只是希望小猫在这10来年的时间里过得健康安全就可以了,对于送养人来说把小猫无偿送给领养人 就是把小猫的10余年交给了一个陌生人的手上,所以领养我也是会签订领养协议的,,希望你可以帮帮正在流浪的小动物们,让他有一个家。
小猫叫弟弟 是我在小区捡到的流二代 ,已经抚养了20来天左右,目前应该是2个月左右,已经做过基础检查,是健康的,猫咪目前状况:能吃能喝 胃口很好 很调皮 非常粘人 喜欢被抱抱,摸它的时候会发出很大声的噜噜噜噜声。
我的领养要求:真心真意喜欢小猫,绝对不是三分钟热度,不接受后期任何理由的弃养,全家同意养宠,你个人的经济独立,能够承担起独立抚养宠物的能力,不接受合租、情侣养宠、帮人代领养、不做店猫、家里养猫需要封窗、适龄绝育、打全疫苗、生病会舍得花钱带他看病、不吃毒粮、科学喂养。
虽然对领养人来说 他只是一只不值钱的小土猫,但是对于送养人来说 每个生命都值得被尊重被爱护 虽然它不值钱不名贵 也许你多花2.300块就可以领养到一只品种猫,但是小动物的生命不应该用金钱和品种衡量, 我的要求多 但我只是希望小猫在这10来年的时间里过得健康安全就可以了,对于送养人来说把小猫无偿送给领养人 就是把小猫的10余年交给了一个陌生人的手上,所以领养我也是会签订领养协议的,,希望你可以帮帮正在流浪的小动物们,让他有一个家。
啊啊啊啊啊啊啊啊好看惨了呜呜呜呜呜
前段时间一直在纠结要不要做美甲 特地把指甲留得很长 后面又想着算了不做了 很伤害指甲
昨晚去纹眉 说我有个美甲卷没用 阴差阳错就做了 呜呜呜呜终于明白做美甲的女孩子了 真的好好看 照片拍不出来
完了 上头了 以后又多一个费钱的项目了
啊啊啊啊痛失钱钱[泪]
前段时间一直在纠结要不要做美甲 特地把指甲留得很长 后面又想着算了不做了 很伤害指甲
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