最近定了辆入门瓜车，这两天在琢磨配件，考虑到燃脂心率的事情，本来还是很纠结码表心率监测之类的事情，可又突然想起来，从长期来看，只要不是很休闲很休闲的强度，只要保证足够的总量，无论什么强度最终的结果都是一样的，所以对于比较喜欢简洁的我来说，那些配件似乎也就可有可无了。怎么说呢，我还是好怀念20岁的自己，那时候可以说是自己的巅峰的运动能力，经常在跑六七公里的期间穿插做几组hiit用来提高心率强度，尽管那时候的我一到周末在巴柔的在垫子上因为体能打一休一，比不上其他人的实战强度，但那时候的我真的好快乐好满足，除了当时非常想恋爱之外，我真的好喜欢那个时候的我啊。

#白敬亭[超话]#
嘿嘿 你现在是什么心情呢@白敬亭
大家给你的留言都看到了嘛
可不是吹捧你 是你真的真的真的做的很好
从有消息说你会出演长风渡 到官宣 到开机 到杀青再到定档 播出
每一个环节我都很激动也很期待
我知道你会做的很好 但你每次都能好的令我惊讶
“白敬亭把顾九思演活了” 我想这是对你最好的认可
感谢你那个夏天的义无反顾 坚定的主动争取
那个夏天给你留下了的深刻回忆在这个夏天交了一份满意的答卷 也在这个夏天给大家留下了不可磨灭的回忆
我在为顾九思的被迫长大 步步艰辛而难过
而你却说“感谢你让我体会到了这波折肆意，真实的人生”
我才终于知道为什么你能演活顾九思 知道为什么只有你才能是顾九思
你是真的很爱这个角色也是真的把自己“变成”顾九思
你说谢谢邀请你 谢谢支持你 谢谢大家
可你最应该好好谢谢你自己 因为你的努力 认真和专业才呈现了这么好的顾九思
你很喜欢这句话 我也是
“愿君永如天上月，皎皎千古不染尘”
你在我这就是天下第一顶顶顶顶顶顶好的白敬亭@白敬亭
辛苦啦 下个角色见

致25进30的我：
今天生日，我没有喊上任何朋友一起出去聚餐，我姐约了我吃饭，聊天的时候就聊到了我们爷爷，不知道是我不爱做梦还是什么，我姐说那段时间她们经常梦到他，但我好像一次也没梦到过，说她最记得的是那段时间在医院里面，我爷爷拉着她的手说：我最不放心的是我堂妹和我，特别是不放心我，要我姐以后都好好关照我们，还说道要参加我们三姐妹的婚礼（我姐那个时候本来年前要结婚的），可是他最后都没能参加；我庆幸的是那一年国庆我回家看望了他和我奶奶，要不然也许是我一身的遗憾，凌晨赶回家也没能见上他最后一面。
所以我最大的愿望就是希望我我家人我朋友都能一身平安健康顺利幸福，不要被疾病缠绕，不要被烦心事所困恼，要一直开开心心的生活下去。