去年跟姐姐凑在一起聊尚恩是如何打开了威尔的心门。我熬了个大夜,一帧帧截取台词写分析,写那句“这不是你的错”为何有这么大的魔力。
今天又刷到这部电影的影评,里面有一段写到:我们也许不像威尔一样拿到了上帝宠儿的剧本,我们没有天才的头脑,没有尚恩……但请无论如何请放下对自己的偏见,拥抱自己,对过去释然的说一句,这一切都不是我的错。
看到这段话的时候,原本已经打算睡觉,又披衣坐起,守着小小的台灯哭了一场,这一段文字融化了我心里的某个冰山,注视着那个荒原。
有时候压垮心境的稻草,不是遭遇过的经历,而是对自我的放逐和攻击。
“我克制自己不去报复那些不善的对待,于是我只能向自己施以惩戒”
跟心理学在一起的这几年,在搞定自己的糟糕心境方面,我学会了安抚自己很多的情绪,收起很多戾气和指责,搀扶内心的小孩长大,感受周围的爱,也尽力地回馈爱。
但我的自我评价体系依然会时不时地波动,掉进漩涡,感到自己是可怜的、被抛弃的,不被关注的、不可爱的、糟糕的……想要做一只小刺猬。
有时候也厌倦自我救赎,很想躺平,想做哭一哭,闹一闹,就可以得到糖的孩子。或者如果有人抱抱我,我也可以很乖。
一件很矛盾的事是,当心境回归到孩子的时候,自己不敢拒绝不舒服的人与事,也不想承认在被拒绝。一边做刺猬攻击自觉不安全的事,一边无力保护自己的安全界限。
但事实是,如果自己都把自己扔下了,那么没有人可以再把自己捡起来了。无论周围的人多有心,都不会再被捡起来了。
永远要记住,我们可以拒绝他人,别人也可以拒绝自己。更要记住,永远不要拒绝自己。
很有意思的是,我问我的咨询师:当我自己都成为了助人者,在某些议题上,还是像个孩子一样站在你面前希望你可以继续陪伴我,会不会显得我很脆弱?
她回答我说:你已经为自己做了很多,当你再一次意识到,且承认自己需要一个中正陪伴者,你何尝不是又成长了一次?何尝不是在为自己负责,爱你自己呢?
那一刻,我好想拥抱她。
今天又刷到这部电影的影评,里面有一段写到:我们也许不像威尔一样拿到了上帝宠儿的剧本,我们没有天才的头脑,没有尚恩……但请无论如何请放下对自己的偏见,拥抱自己,对过去释然的说一句,这一切都不是我的错。
看到这段话的时候,原本已经打算睡觉,又披衣坐起,守着小小的台灯哭了一场,这一段文字融化了我心里的某个冰山,注视着那个荒原。
有时候压垮心境的稻草,不是遭遇过的经历,而是对自我的放逐和攻击。
“我克制自己不去报复那些不善的对待,于是我只能向自己施以惩戒”
跟心理学在一起的这几年,在搞定自己的糟糕心境方面,我学会了安抚自己很多的情绪,收起很多戾气和指责,搀扶内心的小孩长大,感受周围的爱,也尽力地回馈爱。
但我的自我评价体系依然会时不时地波动,掉进漩涡,感到自己是可怜的、被抛弃的,不被关注的、不可爱的、糟糕的……想要做一只小刺猬。
有时候也厌倦自我救赎,很想躺平,想做哭一哭,闹一闹,就可以得到糖的孩子。或者如果有人抱抱我,我也可以很乖。
一件很矛盾的事是,当心境回归到孩子的时候,自己不敢拒绝不舒服的人与事,也不想承认在被拒绝。一边做刺猬攻击自觉不安全的事,一边无力保护自己的安全界限。
但事实是,如果自己都把自己扔下了,那么没有人可以再把自己捡起来了。无论周围的人多有心,都不会再被捡起来了。
永远要记住,我们可以拒绝他人,别人也可以拒绝自己。更要记住,永远不要拒绝自己。
很有意思的是,我问我的咨询师:当我自己都成为了助人者,在某些议题上,还是像个孩子一样站在你面前希望你可以继续陪伴我,会不会显得我很脆弱?
她回答我说:你已经为自己做了很多,当你再一次意识到,且承认自己需要一个中正陪伴者,你何尝不是又成长了一次?何尝不是在为自己负责,爱你自己呢?
那一刻,我好想拥抱她。
7.15青岛479应援场 半个REPO
基本都是整活性质拍摄不要介意,内含大量个人多余的情感
P4我自己定制的,想了一路,结果「可恶啊两个长人」喝起来真的很可恶
P9by冷杉,本人伸手党性质一览无余(?)
几张图清晰的看见本人摸鱼的全过程
感谢所有stf对我的关照,感谢球老师和恐龙老师邀请我成为半个主办,这阵子很累很辛苦但是好快乐。也是真的没想到一个月前被这两个人包夹80,结果一个月后一起搞去包夹别人了
(青岛现在成我第二故乡了,爱老乡们
基本都是整活性质拍摄不要介意,内含大量个人多余的情感
P4我自己定制的,想了一路,结果「可恶啊两个长人」喝起来真的很可恶
P9by冷杉,本人伸手党性质一览无余(?)
几张图清晰的看见本人摸鱼的全过程
感谢所有stf对我的关照,感谢球老师和恐龙老师邀请我成为半个主办,这阵子很累很辛苦但是好快乐。也是真的没想到一个月前被这两个人包夹80,结果一个月后一起搞去包夹别人了
(青岛现在成我第二故乡了,爱老乡们
最近:
1.感觉贴假睫毛真的好好看,之前害怕太夸张,现在姐就是要美,吓死传统弱男,别管
2.有了健身搭子(师傅)但这么优秀的女孩也深陷情感困境,再感叹一次,异性恋真的不合天性
3.最近锻炼尊嘟很努力,越来越步入正轨,希望饮食早日配合好
4.在逐步纠正自己身上不合时宜的问题,每一次的痛苦都是在为质变做积累,我越来越可以坦然的欣赏自己
5.这周工作闲的发慌,天天迟到,整日小姐妹团聊聊聊,困了就缩角落里睡大觉,有活就找借口推拖,jyf说我太狂了,那如果太乖乖岂不是显得我很呆
6.感觉身边很多良师益友,经常提醒我不要轻信不要太照顾别人的感受,虽然真心次次被辜负,但勇敢小刘不怕困难,下次还敢
7.美甲太长打字好麻烦又不喜欢发语音,聊天欲望骤减,先专注自身吧 #165 #沉淀##打工生#顶峰相见
1.感觉贴假睫毛真的好好看,之前害怕太夸张,现在姐就是要美,吓死传统弱男,别管
2.有了健身搭子(师傅)但这么优秀的女孩也深陷情感困境,再感叹一次,异性恋真的不合天性
3.最近锻炼尊嘟很努力,越来越步入正轨,希望饮食早日配合好
4.在逐步纠正自己身上不合时宜的问题,每一次的痛苦都是在为质变做积累,我越来越可以坦然的欣赏自己
5.这周工作闲的发慌,天天迟到,整日小姐妹团聊聊聊,困了就缩角落里睡大觉,有活就找借口推拖,jyf说我太狂了,那如果太乖乖岂不是显得我很呆
6.感觉身边很多良师益友,经常提醒我不要轻信不要太照顾别人的感受,虽然真心次次被辜负,但勇敢小刘不怕困难,下次还敢
7.美甲太长打字好麻烦又不喜欢发语音,聊天欲望骤减,先专注自身吧 #165 #沉淀##打工生#顶峰相见
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