兔牙梦女之甜蜜日常
↓
兔牙打来视频电话。
“呀,怎么出去都不叫我。”
屏幕里兔子睡眼惺忪,声音也沙沙的。
“上班去啦,看你昨天睡得太晚就没有叫你。”你一边解释着,一边笑嘻嘻伸手隔屏幕捏捏她软软的脸蛋子。
而兔子扯过被子把头埋里面不让你得逞,过一会又探出头眼睛直溜溜地盯你。
“这又没关系嘛。”
“那你下班还是那时候吧,我来接你。”
你答应了。这只兔子便嘿嘿笑了几声,揉揉眼睛翻了个身,黏糊糊地说:“一定要等我喔……”
下班的时候天已经黑了。你还没看清外边站着的人有没有自家的兔子,后者就一跳一跳地踱到你面前,甚至还吹着还不算太熟练的流氓哨,眉毛也飞舞着。
臭屁的样子让你忍俊不禁,兔子达成目的后得意洋洋地从身后拿出一小盒蛋糕。
“刚才路过了那家店就给你买咯,听你经常念叨想吃。”
你惊喜地接过,心知肚明这家蛋糕店很远且根本就不同路。
而兔子只是笑,牵起你在冷风中荡来荡去的手塞进大衣口袋。
被温暖的大手包裹着让你感觉心也像吃了糖一样甜蜜,十二月的天好像也没有那么冷了。
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兔牙打来视频电话。
“呀,怎么出去都不叫我。”
屏幕里兔子睡眼惺忪,声音也沙沙的。
“上班去啦,看你昨天睡得太晚就没有叫你。”你一边解释着,一边笑嘻嘻伸手隔屏幕捏捏她软软的脸蛋子。
而兔子扯过被子把头埋里面不让你得逞,过一会又探出头眼睛直溜溜地盯你。
“这又没关系嘛。”
“那你下班还是那时候吧,我来接你。”
你答应了。这只兔子便嘿嘿笑了几声,揉揉眼睛翻了个身,黏糊糊地说:“一定要等我喔……”
下班的时候天已经黑了。你还没看清外边站着的人有没有自家的兔子,后者就一跳一跳地踱到你面前,甚至还吹着还不算太熟练的流氓哨,眉毛也飞舞着。
臭屁的样子让你忍俊不禁,兔子达成目的后得意洋洋地从身后拿出一小盒蛋糕。
“刚才路过了那家店就给你买咯,听你经常念叨想吃。”
你惊喜地接过,心知肚明这家蛋糕店很远且根本就不同路。
而兔子只是笑,牵起你在冷风中荡来荡去的手塞进大衣口袋。
被温暖的大手包裹着让你感觉心也像吃了糖一样甜蜜,十二月的天好像也没有那么冷了。
张仲景的一张“催眠方”!血足了,梦少了,入睡也快了[赞]
这是一张出自《伤寒论》的经方,迄今有将近两千年的历史。
原文是“伤寒,脉结代,心动悸,炙甘草汤主之”,脉象和症状也就成了正确认识炙甘草汤的基本观念。
结代脉与现代医学所说的心律不齐一致,“心动悸”就是胸闷、心慌,也可有心律失常。
原方配伍,是炙甘草12克,生姜9克,桂枝9克,人参6克,生地黄20克,阿胶6克,麦冬10克,麻仁10克,大枣10枚。(剂量仅供参考)
炙甘草汤,原本就是用来益气养血、温通复阳的,是治疗气血两虚的经典名方。
炙甘草、人参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁,用于补心中阴血。
大枣健脾养血,生姜和桂枝,温通心中血脉,振奋心阳,使补进来的气血得以流转运通。
所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。
这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。
从临床来看,大多数“结代”脉患者,具有气短现象,也有后重感觉,甚至有大便颗粒状现象,实质都反应出小肠干燥这一事实。
就可以看出,医圣张仲景用人参、麻子仁以及阿胶的良苦用心。
这方子用到今天,被很多医家用来治失眠了。
话说有一女子,年67岁,自述从一年前开始,她因为一些生活琐事,心情不畅,当时就出现了睡眠质量下降。
后来,她的睡眠越来越差,以至于有时候彻夜不眠。
刻诊,见患者脉象细而无力,舌红少津,自述咽喉干燥,整个身体倦怠乏力,动不动就头晕耳鸣,心中烦乱。
晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦,根本睡不实在。
了解到这些情况以后,医家给开了一张方子:
炙甘草12克,大枣15克,生地黄20克,桂枝10克, 生姜3片,麦冬10克,麻仁10克,当归10克,川芎6克,制首乌10克。
所有这些,每日一剂,水煎服。
患者连用10剂以后,诸症大大减轻,夜里睡眠时间达到四小时左右。
这时候,原方保持不变,继续投用5剂。
最终,患者睡眠可到六个小时,第二天神清气爽,其它不适也基本消失。
患者接受随访一年,失眠未再复发。
回到关于失眠的讨论,人的生理表现是身体环境的反映,有一种失眠的原因就是阴血不足。
卫气由阳入阴,人就顺利入睡。同样,卫气运行不畅,无法由阳入阴,人就睡不着。
卫气无法由阳入阴,主要原因之一就是阴血不足。
阴血,是引导和促进卫气运行的基础物质,没有阴血,卫气的运行一定是滞涩的。
上文医案里这个患者因为阴血不足,脉道不充,所以脉形细而无力;
阴血不足,虚热迫血,所以舌红;津液亏虚,所以患者舌头少津。
咽喉失于阴血濡养,所以发干;阴血不养四肢,所以患者倦怠乏力;
阴血不养头面,所以患者头昏耳鸣;阴血不养神,所以患者夜寐多梦。
所以说,要想解决这个问题,就必须滋补患者的阴血,让阴血动起来。
这样,卫气才会随之而动,流利运行,畅快无阻。
这个配伍就是炙甘草汤的加减。只不过去掉了人参和阿胶,加入川芎、当归和制首乌。
它的目的,就是滋补阴血。其中,大枣、生地、麦冬、当归、麻仁、制首乌、川芎,滋补精血,养血活血。
桂枝一味,和生姜一起,温通经脉,促进血运,并辅助血液的生成(阳气旺则阴血生)。
生姜和桂枝配合,还能制衡滋补阴血药物的滋腻之性。
如此一来,患者的阴血就得到了补充,而且其经脉得到了温通,使得阴血畅行周身。
如此,卫气必然随之流利运行,可以按照规律由阳入阴。
这就是以炙甘草汤加减,治疗阴血不足所致失眠的案例。
其实,老年顽固失眠,证属阴血不足、营卫滞涩的患者有很多。
以张仲景的炙甘草汤加减,的确比较合适。
炙甘草汤最初是治疗心律失常的,现在,又被广泛地应用到治疗睡眠障碍,而这也正是中医的魅力所在。
这是一张出自《伤寒论》的经方,迄今有将近两千年的历史。
原文是“伤寒,脉结代,心动悸,炙甘草汤主之”,脉象和症状也就成了正确认识炙甘草汤的基本观念。
结代脉与现代医学所说的心律不齐一致,“心动悸”就是胸闷、心慌,也可有心律失常。
原方配伍,是炙甘草12克,生姜9克,桂枝9克,人参6克,生地黄20克,阿胶6克,麦冬10克,麻仁10克,大枣10枚。(剂量仅供参考)
炙甘草汤,原本就是用来益气养血、温通复阳的,是治疗气血两虚的经典名方。
炙甘草、人参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁,用于补心中阴血。
大枣健脾养血,生姜和桂枝,温通心中血脉,振奋心阳,使补进来的气血得以流转运通。
所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。
这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。
从临床来看,大多数“结代”脉患者,具有气短现象,也有后重感觉,甚至有大便颗粒状现象,实质都反应出小肠干燥这一事实。
就可以看出,医圣张仲景用人参、麻子仁以及阿胶的良苦用心。
这方子用到今天,被很多医家用来治失眠了。
话说有一女子,年67岁,自述从一年前开始,她因为一些生活琐事,心情不畅,当时就出现了睡眠质量下降。
后来,她的睡眠越来越差,以至于有时候彻夜不眠。
刻诊,见患者脉象细而无力,舌红少津,自述咽喉干燥,整个身体倦怠乏力,动不动就头晕耳鸣,心中烦乱。
晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦,根本睡不实在。
了解到这些情况以后,医家给开了一张方子:
炙甘草12克,大枣15克,生地黄20克,桂枝10克, 生姜3片,麦冬10克,麻仁10克,当归10克,川芎6克,制首乌10克。
所有这些,每日一剂,水煎服。
患者连用10剂以后,诸症大大减轻,夜里睡眠时间达到四小时左右。
这时候,原方保持不变,继续投用5剂。
最终,患者睡眠可到六个小时,第二天神清气爽,其它不适也基本消失。
患者接受随访一年,失眠未再复发。
回到关于失眠的讨论,人的生理表现是身体环境的反映,有一种失眠的原因就是阴血不足。
卫气由阳入阴,人就顺利入睡。同样,卫气运行不畅,无法由阳入阴,人就睡不着。
卫气无法由阳入阴,主要原因之一就是阴血不足。
阴血,是引导和促进卫气运行的基础物质,没有阴血,卫气的运行一定是滞涩的。
上文医案里这个患者因为阴血不足,脉道不充,所以脉形细而无力;
阴血不足,虚热迫血,所以舌红;津液亏虚,所以患者舌头少津。
咽喉失于阴血濡养,所以发干;阴血不养四肢,所以患者倦怠乏力;
阴血不养头面,所以患者头昏耳鸣;阴血不养神,所以患者夜寐多梦。
所以说,要想解决这个问题,就必须滋补患者的阴血,让阴血动起来。
这样,卫气才会随之而动,流利运行,畅快无阻。
这个配伍就是炙甘草汤的加减。只不过去掉了人参和阿胶,加入川芎、当归和制首乌。
它的目的,就是滋补阴血。其中,大枣、生地、麦冬、当归、麻仁、制首乌、川芎,滋补精血,养血活血。
桂枝一味,和生姜一起,温通经脉,促进血运,并辅助血液的生成(阳气旺则阴血生)。
生姜和桂枝配合,还能制衡滋补阴血药物的滋腻之性。
如此一来,患者的阴血就得到了补充,而且其经脉得到了温通,使得阴血畅行周身。
如此,卫气必然随之流利运行,可以按照规律由阳入阴。
这就是以炙甘草汤加减,治疗阴血不足所致失眠的案例。
其实,老年顽固失眠,证属阴血不足、营卫滞涩的患者有很多。
以张仲景的炙甘草汤加减,的确比较合适。
炙甘草汤最初是治疗心律失常的,现在,又被广泛地应用到治疗睡眠障碍,而这也正是中医的魅力所在。
天知道我过了多久起早贪黑的痛苦日子,才终于能忙里偷闲挤出一点时间来翻翻相册,发我鸽了一个多月还没发的毕业旅行[二哈]
真的要说起来的话,就先从岳阳开始吧。去岳阳的经历到现在回想起来,有些事还是让我觉得不可思议。刚出了火车站就莫名其妙地丢了身份证(之前是有跟朋友说过身份证照片不好看,想重拍之类的话,结果一语成谶,大概是老天爷听到了我的诉求[二哈])我打了三趟车在酒店和火车站之间来回绕,在出站的广场上顶着大太阳仔仔细细地找,最终的结果告诉我:它是真的想离我而去了。我只能一边安慰自己放宽心,应该没人会偷用我身份证去违fa犯zui,一边苦笑着想后面还要去武汉,临时乘车身份证明都不知道要申请多少次才够。
去岳阳的那一天真的太热了,热到我和qj两个人双双崩溃,在岳阳楼的景区里走着,只感觉腿都要抬不动了,脚也不是自己的了,要不是怀着对“浮光跃金,静影沉璧”的执念,和终于能一睹岳阳楼真容的释然,我俩大概真的会在景区破口大骂,倒地不起了。好在景色还是能抚慰一点人心,至少我在见到岳阳楼后,内心的焦躁确实平静了一点。
要不说岳阳让我觉得不可思议呢,“离谱”的故事并没有在丢身份证后就结束,那天吃完晚饭回到酒店,我又开始发烧了,有可能是我非要趁着嗓子不太舒服还大吃特吃岳阳烧烤,老天爷给我的一点小小惩罚吧[顶](不过岳阳烧烤确实味如其名,不管我是不是因为这顿烧烤而发烧,我都不后悔吃这一顿)现在回想当时的症状,不知道到底算不算二阳,因为第二天就要去武汉了,我甚至怀疑是不是在去之前总要冠一次,才算是对武汉的敬畏。
在岳阳总共只停了一天,但奇奇怪怪的事算是给足了我教训,旅行后面的部分之后再写吧。
真的要说起来的话,就先从岳阳开始吧。去岳阳的经历到现在回想起来,有些事还是让我觉得不可思议。刚出了火车站就莫名其妙地丢了身份证(之前是有跟朋友说过身份证照片不好看,想重拍之类的话,结果一语成谶,大概是老天爷听到了我的诉求[二哈])我打了三趟车在酒店和火车站之间来回绕,在出站的广场上顶着大太阳仔仔细细地找,最终的结果告诉我:它是真的想离我而去了。我只能一边安慰自己放宽心,应该没人会偷用我身份证去违fa犯zui,一边苦笑着想后面还要去武汉,临时乘车身份证明都不知道要申请多少次才够。
去岳阳的那一天真的太热了,热到我和qj两个人双双崩溃,在岳阳楼的景区里走着,只感觉腿都要抬不动了,脚也不是自己的了,要不是怀着对“浮光跃金,静影沉璧”的执念,和终于能一睹岳阳楼真容的释然,我俩大概真的会在景区破口大骂,倒地不起了。好在景色还是能抚慰一点人心,至少我在见到岳阳楼后,内心的焦躁确实平静了一点。
要不说岳阳让我觉得不可思议呢,“离谱”的故事并没有在丢身份证后就结束,那天吃完晚饭回到酒店,我又开始发烧了,有可能是我非要趁着嗓子不太舒服还大吃特吃岳阳烧烤,老天爷给我的一点小小惩罚吧[顶](不过岳阳烧烤确实味如其名,不管我是不是因为这顿烧烤而发烧,我都不后悔吃这一顿)现在回想当时的症状,不知道到底算不算二阳,因为第二天就要去武汉了,我甚至怀疑是不是在去之前总要冠一次,才算是对武汉的敬畏。
在岳阳总共只停了一天,但奇奇怪怪的事算是给足了我教训,旅行后面的部分之后再写吧。
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