【三伏天该如何喝茶#养生# 】俗言道：“寒有三九，热有三伏。” 是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，茶饮以“祛湿”为要。茶质优异的老茶，比如六堡茶、老普洱、老白茶等，好的陈皮普洱茶（湿热的夏日，健脾祛湿品饮此茶），都会有很好的当季祛湿养生、排汗之效，并且老茶不寒不火较顺和，基本上对多种体质的茶友较多适合。
茶要多喝，一日三道茶为宜。适当饮用绿茶，白茶亦当令，四大乌龙亦适宜，岩茶、单丛隔年好陈年亦佳，喜欢花茶的友，既观赏悦目又祛心头火。
茶要多喝，一日三道茶为宜。适当饮用绿茶，白茶亦当令，四大乌龙亦适宜，岩茶、单丛隔年好陈年亦佳，喜欢花茶的友，既观赏悦目又祛心头火。
#茶知识# 【#绿茶# 可细分为哪几类？】绿茶按干燥工艺可分为四类。
一是炒青绿茶，代表性品种有龙井、碧螺春、南京雨花茶、安化松针、陕西午子仙毫等。
二是烘青绿茶。代表性品种有黄山毛峰、太平猴魁等。
三是晒青绿茶。其代表性品种有陕青、滇青、川青、黔青等。
四是蒸青绿茶。其代表性品种有仙人掌茶、恩施玉露、煎茶等。
一是炒青绿茶，代表性品种有龙井、碧螺春、南京雨花茶、安化松针、陕西午子仙毫等。
二是烘青绿茶。代表性品种有黄山毛峰、太平猴魁等。
三是晒青绿茶。其代表性品种有陕青、滇青、川青、黔青等。
四是蒸青绿茶。其代表性品种有仙人掌茶、恩施玉露、煎茶等。
#茶知识# 【 #夏天真是太热了# ，热҈的҈字҈都҈出҈汗҈了[允悲]】天气一热就容易上火，这时候来一杯菊花六堡茶，不止能消暑止渴，还能清热明目，是夏天必备养生饮品喔！
1、备好冲泡容器（玻璃壶即可），少许菊花，六堡茶5-8克左右投入壶中，用高温沸水进行冲泡。也可加冰糖一起放入容器中。
2、快速洗茶之后，注水浸泡，时间根据个人爱好而定，喜欢喝浓一点就多泡一会儿，喜欢淡一点就少泡会儿。一般来说前几泡要快速出汤，之后浸泡时间逐泡加长。
3、也可以把六堡茶和菊花分开冲泡，然后兑在一起饮用。
1、备好冲泡容器（玻璃壶即可），少许菊花，六堡茶5-8克左右投入壶中，用高温沸水进行冲泡。也可加冰糖一起放入容器中。
2、快速洗茶之后，注水浸泡，时间根据个人爱好而定，喜欢喝浓一点就多泡一会儿，喜欢淡一点就少泡会儿。一般来说前几泡要快速出汤，之后浸泡时间逐泡加长。
3、也可以把六堡茶和菊花分开冲泡，然后兑在一起饮用。
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