请大数据推给桥本的女性朋友！不删！！

|||⚠️不要以为掉头发、便秘是因为熬夜，不要以为眼睛干涩是带了隐形，不要以为喉咙干痛是喝水少了，不要以为喝水长胖是体质问题，真的身体发给你的任何一个信号，千万别小瞧！！

这些可能是桥本的前兆，希望每个女性朋友都能认真看完这个笔记。

[并不简单]什么是桥本甲状腺炎？
桥本甲状腺炎，又名慢性自身免疫性甲状腺炎，是一种常见的自身免疫性疾病，免疫系统紊乱，生成抗体攻击甲状腺

[并不简单]桥本甲状腺的症状有什么？
️甲状腺变大，脖子粗
️甲状腺发炎，喉咙痛
️睡眠不足，容易疲劳
️代谢很差，不易消化
️容易发胖，体重增加
️经常脱发，容易便秘
️特别怕冷，身体虚弱
️姨妈紊乱，每次量少
️情绪不稳，焦虑生气

[并不简单]该做什么检测桥本氏甲状腺？
☑️TSH检测
☑️游离T4检测
☑️游离T3检测
☑️抗甲状腺球蛋白抗体
☑️抗甲状腺过氧化物酶抗体

[并不简单]诱发桥本的因素有哪些？
☑️饮食不当
吃太多促炎食物、不耐受食物
☑️营养缺乏
身体氧化反应、慢性炎症过多
☑️高压生活
压力太大内分泌紊乱，产生炎症
☑️桥本易感基因
携带自身免疫系统疾病的易感基因
☑️环境毒素感染
甲醛、pm2.5、花粉、霉菌等毒素积累
☑️肠漏
肠道通透性增加导致人体排毒功能干扰免疫系统

[并不简单]怎么有效调理桥本甲状腺？
️合理饮食
坚持无麸质饮食，注意碘的合理摄入
️适量运动
每周运动至少3次，积极锻炼身体，提高抗病能力
️保持好心情
防止情志内伤！好心情是身体最大的自愈能量
️减少汞暴露
甲状腺位置特殊，很容易受到来自口腔的毒素影响，所以少吃汞量很高的鱼，比如金枪鱼

⚠️如果你在甲状腺已受损、开始服用对甲状腺有损的处方yao之前就发现自己患有桥本甲状腺炎那就更好了，保持适量运动，合理饮食，并服用甲状宝调理，就可以在甲状腺功能减退之前阻止免疫系统攻击甲状腺！真心希望大家都拥有一个健康的身体！

奇迹！孩子癌症晚期,放生2万元螺蛳当天痊愈!_

南无阿弥陀佛

这个故事，是我回家乡山东的时候见闻的，我们市放生小组亲自见证！

那个时候，我为父母的身体担心，于是，在迷茫的时候菩萨示现，给了我信心。

放生，不仅是解救我们自己，更重要的是解救我们生生世世的父母众生！

有一家人的孩子癌症晚期，医生已经说没办法了，孩子的父母都不信佛，但是孩子的姑姑信，于是找了一位高僧问，改怎么办，高僧说：放生吧，物命越多越好。

孩子的父母抱着最后一线希望，打算试试，他家的经济条件还不错，于是打算花2万元一次大放生。高僧说物命越多越多，为了用2万元救助更多的生命，于是买了8吨螺蛳。

他们找到了放生小组帮忙，从早到晚一整天放生。结果，到了晚上孩子奇迹般的痊愈了，所有的人都不敢相信，从此孩子的父母也都信佛了！

见证这个事情，我感慨万千。

我想，即使你对佛法并不是很相信，或者你为了人天福报而信佛，那我也建议你放生，放生不仅是解救我们自己，更重要的是解救我们生生世世的父母众生！有一次我做饭被锅烫了手一下，我用凉水冲了十分钟还很疼，由此我想到了鱼，鱼的全身都在锅里烫的时候它该有多痛苦？

我想，如果家长带着孩子去放生，那这个孩子久而久之也一定会有爱心。

最后我想说：假如你想解救自己，假如业障障碍你不愿意修行，不愿意读经，那就放生吧，放生不仅是解救我们自己，让我们增长善根福报，更重要的是解救我们生生世世的父母众生！

相信在善根的培植下，终究有一天，你会发现：我们吃的、我们杀的，都是生生世世的父母！

温馨提示：放生请如理如法放生，不固定时间，不固定地点，不要提前与商版预定选购放生之事，以防有心之人，捕捉动物，最好能做到随时随地恰到好处地方便放生，随缘放生，把放生的物命放生在既适合它们生存
而又安全的环境中！放生之前，请为动物大声念出南无阿弥陀佛佛号十声也可！使放生达到最圆满的效果！

敬请吃素，放生

敬请常念南无阿弥陀佛

回向偈

愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国

世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实都是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。

你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。

人都是被逼出来的，人的潜能是无限的，安于现状，你将逐步被淘汰；逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹。

人这一辈子，要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。爱一个人最好的方式，是经营好自己；爱人要有度，留一点自我，才会有自尊，你的付出才会有人重视。

如果一个人连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

人活着最大的快乐就是：“管他风言风语、爱我所爱无怨无悔”。

人生没有过不去的坎，只有过不去的人。有些事情不是努力就能改变，有些事情是顺其自然。如果注定要经历风雨，就一定要准备承受雨后阳光。

如果事与愿违，请相信一定另有安排！

人这一生，唯有靠自己，才最踏实，所有的富贵，都敌不过时间，所有的不幸，都抵不过命运。你只能靠自己去改变命运。你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。

真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。

一个人活得再漂亮，也会有凄凉；一个人活得再潇洒，也会有无奈；一个人活得再潇洒，也会有烦恼。活着要有意义和价值，否则活着就没有意义和价值了。

人生一世，草木一秋。

活着的时候，我们要学会珍惜自己。你不知道，明天和意外哪一个先来，我们该如何面对未来的人生。

不管发生什么事，都请安静且愉快地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。生命只有一次，别把它浪费在抱怨和自怜上面。

人活着一天，就是有福气，就该珍惜。人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

人生的许多痛苦，不是因为得到的太少，而是因为计较得太多。有些事是注定要失败的。所有的动力都来自内心的沸腾。

人生的许多痛苦，是因为计较的太多。人生的许多傻，是因为盲目的坚持和不可得的执着。

我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。

人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。争的是理，输的是情；争的是光，输的是希望。

如果有来生要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳如血的余晖。

（作者：言古论金）

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