冬天到了大家都要喝热水呀！
前两天收到了可爱的米因即热饮水机，三秒就可以喝到热水啦！平时早上冲咖啡，奶粉真的等不及想要喝热水，这个真的懒人必备。宝妈们给孩子冲奶也可以快速实现了。系统有三档温度，45、65、95度，冲奶、冲茶、冲咖啡、冲蜂蜜，不同的温度满足不同需要。如果长期桌面使用可以像我这样用水箱，当然还配有矿泉水使用进水口和软管进水管，三种方式总能实现你的需要～
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中医理论：经络疏通好，负面情绪自然消失！
现在教您疏通经络的四个穴位以及实操方法：
人体百分之八十的疾病都来源于负面情绪，它以一种负能量的形式，变成有形之物，堵塞我们的经络。如果疏通了经络，那么堵塞的能量就会重新流动，此时负面情绪就会自然的消失。如何疏通经络呢？这里推荐给大家经络上重要的四个穴位，供大家实操。
★按揉心包经可以缓解“心累”
心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。
可以沿着心包经的穴位逐个揉按，每个穴位以痛为标准，凡是按到痛的点就要多按几下，最好按到让它感觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。平均每个穴位按摩2～3分钟。
如果觉得找穴位太麻烦，也可以直接拍打心包经，即沿着经络一点一点地拍打过去。拍打心包经，对疏通气机非常有作用。
★捋捋膻中穴可宁心解闷
膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。
按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。
★轻叩风池穴可缓解紧张
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感就行。
★指压合谷穴可治疗头痛失眠
一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。#道教[超话]##道教##学道入门##健康养生# https://t.cn/A6Gnw9yk https://t.cn/AiDU2mZ0

姐妹们在的地方，今天冷吗！

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