年纪大了，就时不常的玩一下失眠。
翻翻10多年前的微博，那些回忆都在。
临近40那些年，开始健身减肥。
5年前居然还有过60天减脂计划，当时体重126[偷笑]，跑了三天，膝盖不舒服而计划夭折。

最近又开始瘦身，空腹有氧+跳绳。
年纪大了新陈代谢真的慢，不运动只节食，往往一个月都没动静。
近3个月的佛系减肥，略有成效。今天去迪士尼奥莱，包包墨镜都果断下手了[哈哈]，R先森说我比以前果断了。人生到了这个阶段，遇到自己喜欢的没啥好犹豫的，难得我喜欢，要更洒脱才对啊[偷笑]

奖励过了要加油了，在关键的年龄节点，要让“成为更好的自己”落在行动上，当然修行也要更加精进。感觉是身体和灵魂都在进步……

每一个年龄都是自己最好的时光，活在当下

7.9：62.6，健康饮食+运动，
目标8.30：60，加油哦[鲜花]

佛系减肥记录分享（33）

体重记录
身高: 160
初始: 125
上次: 117.6
目标: 110
目前: 无(姨妈期间不称）

饮食记录
午:家常菜
晚:西贝莜面村
零食：吃了很多没有拍

其他记录
睡眠: 22:00
运动:无
便便:正常

随便聊聊：激素上头狂吃东西的感觉真的很不舒服，明天开始规规律律干干净净

#减肥大作战# ​​​

佛系减肥记录分享（32）

体重记录
身高: 160
初始: 125
上次: 117.6
目标: 110
目前: 无（昨晚吃很多）

饮食记录
早:图一
午:图二
晚:图三
水果：图四
零食：图五

其他记录
睡眠: 03:00
运动:无
便便:正常

随便聊聊：吃太杂了，完全不想编辑。在姐姐家，又来姨妈，发疯了[笑cry]

#减肥大作战# ​​​