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追逐黑夜一束光，是为了让自己也成为一束光
1、过了很久终于我愿抬头看，你就在对岸等我勇敢。
想不起来具体的时间了，在车上偶然听见了刘宇宁唱的《走马》，一下子就被击中了。
知道这是一首翻唱的歌，但这个大男孩声音里的纯净、动人让我欲罢不能。查了一下演唱者，备注是“摩登兄弟”。实话说这四个字给我的第一反应是有点土，那时没有想到，这会成为我日后生活中最美好的词语之一。
下载了《走马》，放入了歌单，循环播放着。听着听着眼眶就湿润了。
我还是活得不够勇敢啊。那个曾经一往无前、积极向上的自己就在对岸看着自己沉沦在生活的泥沼中苦苦挣扎。
我一直在等你勇敢，你却视而不见。
2019年是我人生当中最昏暗的一年，生活一度看不到希望，一直信仰的精神支柱也崩塌了，我患上了抑郁症，经常整夜整夜地睡不着，白天6点多要起来上班，家里的担子全在自己肩上，一度觉得撑不下去了。
在睡不着的夜里，开始反复地听《走马》，听《乞丐》，听《昨日少年》，听《没那么难》……我在酷我里搜“摩登兄弟”，把这个能安慰我的声音下的所有歌曲拉进歌单里，一遍又一遍地听，一次又一次地让歌声陪着自己流泪，把心里的痛苦与委屈抒发、洗刷……
我跟朋友说，我感谢这个声音，没试过在黑夜里恸哭，不会知道它有多么温暖。
2、成长总会有很多妥协，但在心中，仍旧住着骄傲的少年。
那时我还不知道，“摩登兄弟”四个字后面还有个“刘宇宁”，我甚至不知道这个我爱着的声音的主人长得是圆是方。
——有一部分原因，是真的怕他长得丑。我不是颜粉，喜欢过的很多歌手都长得不怎样，我也从不在意歌手的长相。吃了个鸡蛋觉得很好吃，为什么一定要知道母鸡长什么样子？
然后有一天，无意点开了播放器的歌词页，背景上那张刚好长在我审美点上的脸让我像个傻子似的截图问朋友：“没觉得这个男人长得很帅吗？”
真香了，我一个声粉被硬生生逼成了颜粉。三十多岁的人了，活脱个十几岁的小女孩，流着哈喇子乐呵呵地上网搜“摩登兄弟”的照片。我也是在这个时候才知道了“刘宇宁”三个字，知道了丹东老街，知道了传奇的成长风暴。
不关注娱乐新闻、不刷抖音、只听老歌、时下的娱乐明星基本叫不出名、偶有叫得出名也对不上号的我，登陆了十年前用的微博陈年老号。
我觉得自己真的老了，我不过三十多岁，却因为整天忙工作忙孩子忙着算生活的烂账，对时代的触觉还停留在上个世纪。
我因生活的重担不断妥协，不断丢盔弃甲，不断忘记自己，直到最后因跟不上世界的步伐而被整个世界抛弃。这样的我，有什么资格去自暴自弃呢？明明就是自己先放弃自己的。
我重新鼓劲，生活依旧艰难，问题依然没有解决，可是我愿意去相信，熬着吧，熬不死的，总会走到光明。
心中有少年，前路在脚下，尽管走着。
3、那些曾击垮我的绝望，终将赋予我翱翔的力量。
越走近刘宇宁，内心越强大。
他励志的经历成为我重拾梦想的标杆。也许我不能达到自己企望的高度，梦想毕竟不是每个人都能实现，但心怀梦想并为此努力，无惧岁月的冲击，这让我觉得自己的人生并不只剩一潭死水。
他谦逊的行事、豁达的心态与端正的三观总能给我某些生活上的提醒。道理其实大家都懂，毕竟一把年纪了，我佩服的是他说到做到身体力行。一个优质的偶像所能展现的模范品质，在他身上都能找到。
我笑谈自己中年得豆，对朋友说，那是因为我还年轻，永远不服输，永远在路上。
“那些曾击垮我的绝望，终将赋予我翱翔的力量。”每当觉得扛不住了，我就在朋友圈里写下这句话为自己打气。没什么大不了的，所有苦难都会成就更美好的未来。
我只是一千万小棚妃中不起眼的一个，不求翻牌不求关注，因为生活忙碌的缘故，也难有扔下一大家子去应援的机会，可能刘宇宁永远不会知道我作为个体的存在。
没有关系，我不需要他知道。他唱着，我就听着。他演着，我就看着。
如果有一件事情，做了能让自己变得更好，你得去做。
刘宇宁是黑夜里的一束光，追逐那束光，是为了让自己也成为自己的光。
千信
2020年11月22日
追逐黑夜一束光，是为了让自己也成为一束光
1、过了很久终于我愿抬头看，你就在对岸等我勇敢。
想不起来具体的时间了，在车上偶然听见了刘宇宁唱的《走马》，一下子就被击中了。
知道这是一首翻唱的歌，但这个大男孩声音里的纯净、动人让我欲罢不能。查了一下演唱者，备注是“摩登兄弟”。实话说这四个字给我的第一反应是有点土，那时没有想到，这会成为我日后生活中最美好的词语之一。
下载了《走马》，放入了歌单，循环播放着。听着听着眼眶就湿润了。
我还是活得不够勇敢啊。那个曾经一往无前、积极向上的自己就在对岸看着自己沉沦在生活的泥沼中苦苦挣扎。
我一直在等你勇敢，你却视而不见。
2019年是我人生当中最昏暗的一年，生活一度看不到希望，一直信仰的精神支柱也崩塌了，我患上了抑郁症，经常整夜整夜地睡不着，白天6点多要起来上班，家里的担子全在自己肩上，一度觉得撑不下去了。
在睡不着的夜里，开始反复地听《走马》，听《乞丐》，听《昨日少年》，听《没那么难》……我在酷我里搜“摩登兄弟”，把这个能安慰我的声音下的所有歌曲拉进歌单里，一遍又一遍地听，一次又一次地让歌声陪着自己流泪，把心里的痛苦与委屈抒发、洗刷……
我跟朋友说，我感谢这个声音，没试过在黑夜里恸哭，不会知道它有多么温暖。
2、成长总会有很多妥协，但在心中，仍旧住着骄傲的少年。
那时我还不知道，“摩登兄弟”四个字后面还有个“刘宇宁”，我甚至不知道这个我爱着的声音的主人长得是圆是方。
——有一部分原因，是真的怕他长得丑。我不是颜粉，喜欢过的很多歌手都长得不怎样，我也从不在意歌手的长相。吃了个鸡蛋觉得很好吃，为什么一定要知道母鸡长什么样子？
然后有一天，无意点开了播放器的歌词页，背景上那张刚好长在我审美点上的脸让我像个傻子似的截图问朋友：“没觉得这个男人长得很帅吗？”
真香了，我一个声粉被硬生生逼成了颜粉。三十多岁的人了，活脱个十几岁的小女孩，流着哈喇子乐呵呵地上网搜“摩登兄弟”的照片。我也是在这个时候才知道了“刘宇宁”三个字，知道了丹东老街，知道了传奇的成长风暴。
不关注娱乐新闻、不刷抖音、只听老歌、时下的娱乐明星基本叫不出名、偶有叫得出名也对不上号的我，登陆了十年前用的微博陈年老号。
我觉得自己真的老了，我不过三十多岁，却因为整天忙工作忙孩子忙着算生活的烂账，对时代的触觉还停留在上个世纪。
我因生活的重担不断妥协，不断丢盔弃甲，不断忘记自己，直到最后因跟不上世界的步伐而被整个世界抛弃。这样的我，有什么资格去自暴自弃呢？明明就是自己先放弃自己的。
我重新鼓劲，生活依旧艰难，问题依然没有解决，可是我愿意去相信，熬着吧，熬不死的，总会走到光明。
心中有少年，前路在脚下，尽管走着。
3、那些曾击垮我的绝望，终将赋予我翱翔的力量。
越走近刘宇宁，内心越强大。
他励志的经历成为我重拾梦想的标杆。也许我不能达到自己企望的高度，梦想毕竟不是每个人都能实现，但心怀梦想并为此努力，无惧岁月的冲击，这让我觉得自己的人生并不只剩一潭死水。
他谦逊的行事、豁达的心态与端正的三观总能给我某些生活上的提醒。道理其实大家都懂，毕竟一把年纪了，我佩服的是他说到做到身体力行。一个优质的偶像所能展现的模范品质，在他身上都能找到。
我笑谈自己中年得豆，对朋友说，那是因为我还年轻，永远不服输，永远在路上。
“那些曾击垮我的绝望，终将赋予我翱翔的力量。”每当觉得扛不住了，我就在朋友圈里写下这句话为自己打气。没什么大不了的，所有苦难都会成就更美好的未来。
我只是一千万小棚妃中不起眼的一个，不求翻牌不求关注，因为生活忙碌的缘故，也难有扔下一大家子去应援的机会，可能刘宇宁永远不会知道我作为个体的存在。
没有关系，我不需要他知道。他唱着，我就听着。他演着，我就看着。
如果有一件事情，做了能让自己变得更好，你得去做。
刘宇宁是黑夜里的一束光，追逐那束光，是为了让自己也成为自己的光。
千信
2020年11月22日
我这个一波多折的考试啊！昨天上午十点半的火车赶到临沂，有一个关于京东的会，到了地点以后，到处都在装修，找不到电梯口，围着楼转了三圈，最后遇到了一起参加活动的朋友把我领了上去，稀里糊涂开到四点半。
怕来不及赶不上车去沂南，就提前跑了，趁着不是下班高峰期不会堵，我打了个车问师傅：师傅咱能飞吗？师傅很幽默的说：坐好了！然后我俩就从罗庄飞奔到了汽车站。下车和师傅说：飞的真快，谢了。
到了汽车站买了五点半去沂南的客车票，戴上耳机，坐在最后排靠窗位置，看着窗外的落日余晖，我这次竟然没有感性到想哭的感觉，大概是累的吧感觉浑身疼，困得也昏昏欲睡，刚要睡着就来电话了，一个接一个……
好吧，就很烦，吵醒了我睡觉，可我还得心平气和的：喂，您好……
电话消停了，睡觉的欲望也没有了……
司机师傅在喊：沂南车站到了，有在这下车的赶紧下车，我晕了吧唧，一脸疑惑的问旁边的小姑娘这就是沂南车站？小姑娘说：是的。可这明明就是荒无人迹的郊区啊，就一个加油站。
但我还是下车了，最起码比坐过站好吧。我抱着试试的心态，打了个滴滴，幸运的是赶在天黑之前接单了。
到了酒店天就黑了，办理了入住，酒店下边就是商场，我放下东西，去商场买了考试需要用的文具，买了隐形眼镜护理液，又去超市买了点水果，零食和水。
买完后自己溜达着就回酒店了，有点冷开了空调暖风，叫了外卖，准备洗脸发现自己忘带卸妆和洗面奶了，明明商场就在楼下，但我真的累到懒得下去了，就叫了个跑腿……
跑腿都到了我外卖还没到……我等啊等啊，实在等不到了，吃了两个奶酪棒，一颗椰子糖…… 还想再吃，但还是忍住了，我怕一会外卖到了我就吃饱了，岂不是浪费了……
好在皇天不负有心人，我终于等到了……真香
吃饱喝足，洗了个热水澡，水压可真大，头皮差点没给我冲掉，敷了个面膜，又看了会书，说实话我真的看不下去了，硬着头皮看到了十点半，算了，我放弃了，刷会抖音睡觉吧。
但一夜翻来覆去的也没怎么睡好，每次一换地方肯定会睡不好，两点醒了一次，起来喝了杯水，三点又醒了，看了会手机，五点半又醒了……老天，我不想考试了，我太难了……
一转眼七点半了，着急忙慌的开始收拾，出门八点，也没来得及吃饭，然后就打车，打滴滴前边排队50个人，怎么也打不到，就在绝望之时，一辆出租车停在了酒店门口，一位小姐姐着急忙慌的从出租车里跑了出来，我问怎么了？她说考试忘了带准考证了。我说你在哪里考？她说一中新校区。我当时激动的差点就泪流满面了。然后我说那一起吧我打不到车。然后她说好的，你等我一下我上去拿准考证。
就这样我俩聊了一路，碰巧住一个酒店，碰巧一个学校，又碰巧报考的学校都一样。
她说她今天太倒霉了，肯定会考砸。我说：怎么会呢？你今天救了我们两个人，肯定会很幸运的，肯定能考过。（车上还有另一个打不到车的小姐姐）
就这样我俩一起进了考场，约好考完试在校门口等对方。
生活就这样，你永远不知道下一秒会发生什么，但一定不要放弃，好运往往在你放弃的下一秒就会准时出现的。
然后上午考完试，她先出来的，在门口等着我，本来自己一个人还感觉孤零零的，她的出现让我心里安稳了好多。
我俩一块去吃午饭，吃完饭就看了会书，我俩大迷糊，吃完饭看完书就走了，出来门以后我问她：你给的饭钱？她说：没有啊，我以为你给了。
哈哈哈，我俩当时就笑喷了，吃霸王餐这还能行？
然后我俩又着急忙慌的跑回去给人家付钱。
我进店以后，我问老板：你为啥不拦我俩，我俩吃霸王餐连钱没给，你就让我俩走？
老板一脸懵的看着我俩。
我说：多少钱？
老板说：60。
我说：你看我俩要是不回来，你不就少挣60。
老板说：你俩真善良。
我说：应该是大家都很善良。然后大家都笑了。
下午考完英语，我俩一起打个车回了酒店，稍微收拾了一下，就去吃饭了。吃得火锅，那种一人一个小空间的那种，还挺好，自己去吃也不会尴尬的那种。火锅很好吃，吃完回酒店的路上遇到一家花店，进去买了束花，就当是奖励一直以来这个孤军奋战的自己了……
所以心怀阳光，总会有好事发生的……
怕来不及赶不上车去沂南，就提前跑了，趁着不是下班高峰期不会堵，我打了个车问师傅：师傅咱能飞吗？师傅很幽默的说：坐好了！然后我俩就从罗庄飞奔到了汽车站。下车和师傅说：飞的真快，谢了。
到了汽车站买了五点半去沂南的客车票，戴上耳机，坐在最后排靠窗位置，看着窗外的落日余晖，我这次竟然没有感性到想哭的感觉，大概是累的吧感觉浑身疼，困得也昏昏欲睡，刚要睡着就来电话了，一个接一个……
好吧，就很烦，吵醒了我睡觉，可我还得心平气和的：喂，您好……
电话消停了，睡觉的欲望也没有了……
司机师傅在喊：沂南车站到了，有在这下车的赶紧下车，我晕了吧唧，一脸疑惑的问旁边的小姑娘这就是沂南车站？小姑娘说：是的。可这明明就是荒无人迹的郊区啊，就一个加油站。
但我还是下车了，最起码比坐过站好吧。我抱着试试的心态，打了个滴滴，幸运的是赶在天黑之前接单了。
到了酒店天就黑了，办理了入住，酒店下边就是商场，我放下东西，去商场买了考试需要用的文具，买了隐形眼镜护理液，又去超市买了点水果，零食和水。
买完后自己溜达着就回酒店了，有点冷开了空调暖风，叫了外卖，准备洗脸发现自己忘带卸妆和洗面奶了，明明商场就在楼下，但我真的累到懒得下去了，就叫了个跑腿……
跑腿都到了我外卖还没到……我等啊等啊，实在等不到了，吃了两个奶酪棒，一颗椰子糖…… 还想再吃，但还是忍住了，我怕一会外卖到了我就吃饱了，岂不是浪费了……
好在皇天不负有心人，我终于等到了……真香
吃饱喝足，洗了个热水澡，水压可真大，头皮差点没给我冲掉，敷了个面膜，又看了会书，说实话我真的看不下去了，硬着头皮看到了十点半，算了，我放弃了，刷会抖音睡觉吧。
但一夜翻来覆去的也没怎么睡好，每次一换地方肯定会睡不好，两点醒了一次，起来喝了杯水，三点又醒了，看了会手机，五点半又醒了……老天，我不想考试了，我太难了……
一转眼七点半了，着急忙慌的开始收拾，出门八点，也没来得及吃饭，然后就打车，打滴滴前边排队50个人，怎么也打不到，就在绝望之时，一辆出租车停在了酒店门口，一位小姐姐着急忙慌的从出租车里跑了出来，我问怎么了？她说考试忘了带准考证了。我说你在哪里考？她说一中新校区。我当时激动的差点就泪流满面了。然后我说那一起吧我打不到车。然后她说好的，你等我一下我上去拿准考证。
就这样我俩聊了一路，碰巧住一个酒店，碰巧一个学校，又碰巧报考的学校都一样。
她说她今天太倒霉了，肯定会考砸。我说：怎么会呢？你今天救了我们两个人，肯定会很幸运的，肯定能考过。（车上还有另一个打不到车的小姐姐）
就这样我俩一起进了考场，约好考完试在校门口等对方。
生活就这样，你永远不知道下一秒会发生什么，但一定不要放弃，好运往往在你放弃的下一秒就会准时出现的。
然后上午考完试，她先出来的，在门口等着我，本来自己一个人还感觉孤零零的，她的出现让我心里安稳了好多。
我俩一块去吃午饭，吃完饭就看了会书，我俩大迷糊，吃完饭看完书就走了，出来门以后我问她：你给的饭钱？她说：没有啊，我以为你给了。
哈哈哈，我俩当时就笑喷了，吃霸王餐这还能行？
然后我俩又着急忙慌的跑回去给人家付钱。
我进店以后，我问老板：你为啥不拦我俩，我俩吃霸王餐连钱没给，你就让我俩走？
老板一脸懵的看着我俩。
我说：多少钱？
老板说：60。
我说：你看我俩要是不回来，你不就少挣60。
老板说：你俩真善良。
我说：应该是大家都很善良。然后大家都笑了。
下午考完英语，我俩一起打个车回了酒店，稍微收拾了一下，就去吃饭了。吃得火锅，那种一人一个小空间的那种，还挺好，自己去吃也不会尴尬的那种。火锅很好吃，吃完回酒店的路上遇到一家花店，进去买了束花，就当是奖励一直以来这个孤军奋战的自己了……
所以心怀阳光，总会有好事发生的……
《法华经》大通智胜佛
（第一百零一段）
【佛告诸比丘：大通智胜佛、寿五百四十万亿那由他劫。其佛本坐道场，破魔军已，垂得阿耨多罗三藐三菩提，而诸佛法不现在前，如是一小劫乃至十小劫，结跏趺坐，身心不动，而诸佛法犹不在前。尔时忉利诸天，先为彼佛，于菩提树下，敷狮子座，高一由旬，佛于此座，当得阿耨多罗三藐三菩提。适坐此座，时诸梵天王，雨众天华，面百由旬，香风时来，吹去萎华，更雨新者，如是不绝、满十小劫供养于佛，乃至灭度，常雨此华。
四王诸天，为供养佛，常击天鼓，其余诸天，作天伎乐，满十小劫，至于灭度，亦复如是。诸比丘！大通智胜佛过十小劫，诸佛之法、乃现在前，成阿耨多罗三藐三菩提。其佛未出家时，有十六子，其第一者：名曰智积。诸子各有种种珍异玩好之具，闻父得成阿耨多罗三藐三菩提，皆舍所珍，往诣佛所。诸母涕泣而随送之。其祖转轮圣王，与一百大臣、及余百千万亿人民，皆共围绕，随至道场。咸欲亲近大通智胜如来，供养、恭敬、尊重、赞叹。
到已，头面礼足，绕佛毕已，一心合掌，瞻仰世尊，以偈颂曰：大威德世尊！为度众生故，于无量亿劫，尔乃得成佛，诸愿已具足，善哉吉无上。世尊甚稀有，一坐十小劫，身体及手足，静然安不动。其心常惔怕，未曾有散乱，究竟永寂灭，安住无漏法。今者见世尊，安隐成佛道，我等得善利，称庆大欢喜。众生常苦恼，盲暝无导师，不识苦尽头，不知求解脱。长夜增恶趣，减损诸天众，从冥入于冥，永不闻佛名。今佛得最上，安隐无漏道，我等及天人，为得最大利，是故咸稽首，归命无上尊。】
佛告诉诸多的比丘众们说：“大通智胜佛”住世寿命为五百四十万亿“那由他劫”。“那由他”是古印度的数量单位，《俱舍论》卷十二说：那由他当为千亿数。这么算来就是五百四十万亿个千亿，可见佛寿之长，是难以想象的。这还只是肉身生命，肉身生命住世如此长的时间后，即入涅槃，入涅槃后得法身生命，法身生命就不是用那由他来计算了，因为这个生命是永恒的。这个永恒的生命具足常乐我净，永无生死、永无烦恼、永远自由、永远幸福。是每一个学佛人的终极追求。
“大通智胜佛”坐道场时，破了所有的“魔军”魔众。成佛时都要经过破魔除邪这一关，释迦牟尼成佛时，在菩提树下，不仅战胜了凶恶的邪魔，也战胜了温柔貌美，淫姿迷人的女魔，并降伏了所有的天魔，才睹明星而成道的。
“大通智胜佛”也是破了一切魔后，才成就了“阿耨多罗三藐三菩提”。“阿耨多罗三藐三菩提”是佛智名：义译为无上正等正觉，指真正平等觉知一切真理的无上智慧。“大通智胜佛”之前修正觉时，由于佛法不现前，即佛的十号果德不现前，参禅打坐，从一个小劫到十个“小劫”，身心不动，修得很苦，但佛法仍然不现前。
“劫”是时间计算单位。《大毗婆沙论》说：人寿自十岁起，每过百年增一岁，至八万四千岁为增劫之极；又自八万四千岁起，每过百年减一岁，至十岁为减劫之极。此一增一减，共计约为一千六百八十万年，称为一“小劫”。我们中华文明史也才五千年，可见一千六百八十万年的时间，算是够长的，这还只是一个小劫。而大通智胜佛在禅修中，一坐就是十个小劫，这种求道的意志，实在令人钦佩。
大通智胜在十小劫的禅坐期间，忉利天和其他诸天的天神天主们，被他修道的精神所感动，就为他在菩提树下敷设了狮子座，高“一由旬”。“由旬”是古印度的计数单位，有大中小之分，通常认为一小由旬为四十里、中由旬为五十里、大由旬为六十里。一由旬高的狮子座，不论用哪种算法，都是很高的，以此比喻佛法是不可思议的。
于是大通智胜登上一由旬高的狮子座，心里面想：这下该得阿耨多罗三藐三菩提了吧。刚坐上此座有此想法时，许多的梵天王就雨下了很多鲜艳而美丽的天界之花，一百由旬的地方都雨满了这些花，时而有阵阵香风吹来，吹去先落下而枯萎了的花朵，又雨下新鲜的天界之花，如此反复不绝，经过十个小劫，连续不断，直至佛“灭度”，天神天王们都常雨天界之花以作供养。
“灭度”新译圆寂：意为圆满诸德、寂灭诸恶。即离生死之苦，全静妙之乐，穷极致之果德。就此中所谓离生死之苦而言，贤圣命终，称为圆寂，即入于涅槃。这时还有东南西北四大天王和三界诸天天王，为了供养佛，常击天鼓，其余诸天天神，也常以各种天乐鸣空，满十小劫，直至佛灭度，都作这样的供养。
世尊说：诸位比丘众们！大通智胜佛在禅坐中整整修了十个小劫，非常精进，又得诸天供养，诸佛之法，才现于当前、才成就了无上菩提。大通智胜佛未出家以前，有十六个儿子，大儿子名“智积”，其他儿子各自都有自己种种珍贵奇异的好玩之物，尽享富贵，后听说父亲成佛了，全都舍去自己珍奇的宝贝，去拜诣佛所，儿子们的母亲依依不舍，流泪相送，这些儿子们的祖父是转轮圣王，与一百个大臣和百千万多的人民，皆共围绕，随十六个王子一同来到了佛的道场，都想亲近“大通智胜如来”，都想供养、恭敬、尊重、赞叹佛。
到了佛所，他们全都依次行头面礼足礼，一一“绕佛”完毕。“绕佛”是礼敬法，方法是围绕佛而右转、即右绕。如地方宽则作圆绕、地方窄作直绕。圆绕则从东至南、至西、至北而行。直绕则笔直走向前、又向右直折回头。然而都需要依由东至南至西至北之规矩以回身、切不可由东至北至西至南，此名逆行有过。
绕佛还是一种非常殊胜的法门，《 华严经》的德云比丘专修念佛法门，称为“般舟三昧”，完全是绕佛，不坐下来也不躺下来，昼夜二十四小时不间断地绕佛、念佛。历经九十一天，修成般舟三昧，亲见佛立眼前，成就随意往生诸佛净土之大功德。
绕佛还可作经行，就是缓慢的散步，可向右绕圈，也可直来直去，能收到修学当中不昏沈、不掉举的效果。有些人念佛念了一会儿就打瞌睡，散步就不会了；有些人心里面七上八下止不住，但如果是缓慢散步念佛，心就定了。这是用功的方法，对身心大有益处。
这时众人绕佛后，一心合掌，瞻仰大通智胜佛，而说偈颂、十六位王子说：有大威德的世尊，为了度化众生，勤苦修行，在无量亿劫以前，就成就了佛道，所有的愿都已具足，所得的大善大吉都无有其上。世尊在因地修行时，非常稀有，参禅打坐，一坐就是十个小劫，这时间是非常漫长的，在这非常漫长的时间里，身心都住于寂定，安然不动，其心常“惔怕”。
“惔”（tán）有二种含义、即：1、淡泊：指平易恬惔，忧患不能入。2、恨：惔火烧、指忧心如惔。惔在此处作忧心如惔解，是烦恼所生之昏沉散乱。意为其心常怕昏沉，更怕有所住，不敢有散乱。
大通智胜如此修大定，终得寂灭现前，安住于断尽诸有的“无漏法”中。“无漏法”与“有漏法”相对、有漏法指世间法：世间法就是变幻莫测的人生，人生演绎的是世事无常、生死无常，事物名利虽有，但一切皆为幻有，不可能永久保持，犹如有孔的杯子，一装水就会漏掉；无漏法指出世法即佛法，可消除生死烦恼，不为生死烦恼所束，不造恶因、不受恶果。例如声闻法、缘觉法、四摄六度等四圣法，这些法犹如没有孔的杯子，装进去的水，是不会漏掉的，称名“无漏法”。
十六位王子说：今日见到的世尊，已安隐（安隐意为安住于轻安禅定中），成就了佛道，我们也得到了大善利，得到了值得称庆的大欢喜。回想以往在没有佛法住世的岁月里，众生常生苦恼，就像瞎子在昏暝中没有人引导，常常碰壁，不知道苦恼的因缘，也不知道怎样去解脱这些苦恼，就犹如在漫长的黑夜里，看不清方向，盲目地造下和增加了许多的罪业，在恶道的时候多，减少了生于人天善道的次数，这样从无明又入于无明，永远都难以听到佛名佛法。
十六位王子说：今日佛得了最上大法，安住于三昧无漏道中，慈悲济度众生，使我们和一切天人都得到了佛法的大利益，所以我们都要礼拜世尊，都要皈依正觉、皈依“无上尊。”无上尊就广义而言指所有的佛、就狭义而言指的是大通智胜佛。所有的佛乃至大通智胜佛均为三界至尊，无人能超越其上，故名无上尊。
（第一百零一段）
【佛告诸比丘：大通智胜佛、寿五百四十万亿那由他劫。其佛本坐道场，破魔军已，垂得阿耨多罗三藐三菩提，而诸佛法不现在前，如是一小劫乃至十小劫，结跏趺坐，身心不动，而诸佛法犹不在前。尔时忉利诸天，先为彼佛，于菩提树下，敷狮子座，高一由旬，佛于此座，当得阿耨多罗三藐三菩提。适坐此座，时诸梵天王，雨众天华，面百由旬，香风时来，吹去萎华，更雨新者，如是不绝、满十小劫供养于佛，乃至灭度，常雨此华。
四王诸天，为供养佛，常击天鼓，其余诸天，作天伎乐，满十小劫，至于灭度，亦复如是。诸比丘！大通智胜佛过十小劫，诸佛之法、乃现在前，成阿耨多罗三藐三菩提。其佛未出家时，有十六子，其第一者：名曰智积。诸子各有种种珍异玩好之具，闻父得成阿耨多罗三藐三菩提，皆舍所珍，往诣佛所。诸母涕泣而随送之。其祖转轮圣王，与一百大臣、及余百千万亿人民，皆共围绕，随至道场。咸欲亲近大通智胜如来，供养、恭敬、尊重、赞叹。
到已，头面礼足，绕佛毕已，一心合掌，瞻仰世尊，以偈颂曰：大威德世尊！为度众生故，于无量亿劫，尔乃得成佛，诸愿已具足，善哉吉无上。世尊甚稀有，一坐十小劫，身体及手足，静然安不动。其心常惔怕，未曾有散乱，究竟永寂灭，安住无漏法。今者见世尊，安隐成佛道，我等得善利，称庆大欢喜。众生常苦恼，盲暝无导师，不识苦尽头，不知求解脱。长夜增恶趣，减损诸天众，从冥入于冥，永不闻佛名。今佛得最上，安隐无漏道，我等及天人，为得最大利，是故咸稽首，归命无上尊。】
佛告诉诸多的比丘众们说：“大通智胜佛”住世寿命为五百四十万亿“那由他劫”。“那由他”是古印度的数量单位，《俱舍论》卷十二说：那由他当为千亿数。这么算来就是五百四十万亿个千亿，可见佛寿之长，是难以想象的。这还只是肉身生命，肉身生命住世如此长的时间后，即入涅槃，入涅槃后得法身生命，法身生命就不是用那由他来计算了，因为这个生命是永恒的。这个永恒的生命具足常乐我净，永无生死、永无烦恼、永远自由、永远幸福。是每一个学佛人的终极追求。
“大通智胜佛”坐道场时，破了所有的“魔军”魔众。成佛时都要经过破魔除邪这一关，释迦牟尼成佛时，在菩提树下，不仅战胜了凶恶的邪魔，也战胜了温柔貌美，淫姿迷人的女魔，并降伏了所有的天魔，才睹明星而成道的。
“大通智胜佛”也是破了一切魔后，才成就了“阿耨多罗三藐三菩提”。“阿耨多罗三藐三菩提”是佛智名：义译为无上正等正觉，指真正平等觉知一切真理的无上智慧。“大通智胜佛”之前修正觉时，由于佛法不现前，即佛的十号果德不现前，参禅打坐，从一个小劫到十个“小劫”，身心不动，修得很苦，但佛法仍然不现前。
“劫”是时间计算单位。《大毗婆沙论》说：人寿自十岁起，每过百年增一岁，至八万四千岁为增劫之极；又自八万四千岁起，每过百年减一岁，至十岁为减劫之极。此一增一减，共计约为一千六百八十万年，称为一“小劫”。我们中华文明史也才五千年，可见一千六百八十万年的时间，算是够长的，这还只是一个小劫。而大通智胜佛在禅修中，一坐就是十个小劫，这种求道的意志，实在令人钦佩。
大通智胜在十小劫的禅坐期间，忉利天和其他诸天的天神天主们，被他修道的精神所感动，就为他在菩提树下敷设了狮子座，高“一由旬”。“由旬”是古印度的计数单位，有大中小之分，通常认为一小由旬为四十里、中由旬为五十里、大由旬为六十里。一由旬高的狮子座，不论用哪种算法，都是很高的，以此比喻佛法是不可思议的。
于是大通智胜登上一由旬高的狮子座，心里面想：这下该得阿耨多罗三藐三菩提了吧。刚坐上此座有此想法时，许多的梵天王就雨下了很多鲜艳而美丽的天界之花，一百由旬的地方都雨满了这些花，时而有阵阵香风吹来，吹去先落下而枯萎了的花朵，又雨下新鲜的天界之花，如此反复不绝，经过十个小劫，连续不断，直至佛“灭度”，天神天王们都常雨天界之花以作供养。
“灭度”新译圆寂：意为圆满诸德、寂灭诸恶。即离生死之苦，全静妙之乐，穷极致之果德。就此中所谓离生死之苦而言，贤圣命终，称为圆寂，即入于涅槃。这时还有东南西北四大天王和三界诸天天王，为了供养佛，常击天鼓，其余诸天天神，也常以各种天乐鸣空，满十小劫，直至佛灭度，都作这样的供养。
世尊说：诸位比丘众们！大通智胜佛在禅坐中整整修了十个小劫，非常精进，又得诸天供养，诸佛之法，才现于当前、才成就了无上菩提。大通智胜佛未出家以前，有十六个儿子，大儿子名“智积”，其他儿子各自都有自己种种珍贵奇异的好玩之物，尽享富贵，后听说父亲成佛了，全都舍去自己珍奇的宝贝，去拜诣佛所，儿子们的母亲依依不舍，流泪相送，这些儿子们的祖父是转轮圣王，与一百个大臣和百千万多的人民，皆共围绕，随十六个王子一同来到了佛的道场，都想亲近“大通智胜如来”，都想供养、恭敬、尊重、赞叹佛。
到了佛所，他们全都依次行头面礼足礼，一一“绕佛”完毕。“绕佛”是礼敬法，方法是围绕佛而右转、即右绕。如地方宽则作圆绕、地方窄作直绕。圆绕则从东至南、至西、至北而行。直绕则笔直走向前、又向右直折回头。然而都需要依由东至南至西至北之规矩以回身、切不可由东至北至西至南，此名逆行有过。
绕佛还是一种非常殊胜的法门，《 华严经》的德云比丘专修念佛法门，称为“般舟三昧”，完全是绕佛，不坐下来也不躺下来，昼夜二十四小时不间断地绕佛、念佛。历经九十一天，修成般舟三昧，亲见佛立眼前，成就随意往生诸佛净土之大功德。
绕佛还可作经行，就是缓慢的散步，可向右绕圈，也可直来直去，能收到修学当中不昏沈、不掉举的效果。有些人念佛念了一会儿就打瞌睡，散步就不会了；有些人心里面七上八下止不住，但如果是缓慢散步念佛，心就定了。这是用功的方法，对身心大有益处。
这时众人绕佛后，一心合掌，瞻仰大通智胜佛，而说偈颂、十六位王子说：有大威德的世尊，为了度化众生，勤苦修行，在无量亿劫以前，就成就了佛道，所有的愿都已具足，所得的大善大吉都无有其上。世尊在因地修行时，非常稀有，参禅打坐，一坐就是十个小劫，这时间是非常漫长的，在这非常漫长的时间里，身心都住于寂定，安然不动，其心常“惔怕”。
“惔”（tán）有二种含义、即：1、淡泊：指平易恬惔，忧患不能入。2、恨：惔火烧、指忧心如惔。惔在此处作忧心如惔解，是烦恼所生之昏沉散乱。意为其心常怕昏沉，更怕有所住，不敢有散乱。
大通智胜如此修大定，终得寂灭现前，安住于断尽诸有的“无漏法”中。“无漏法”与“有漏法”相对、有漏法指世间法：世间法就是变幻莫测的人生，人生演绎的是世事无常、生死无常，事物名利虽有，但一切皆为幻有，不可能永久保持，犹如有孔的杯子，一装水就会漏掉；无漏法指出世法即佛法，可消除生死烦恼，不为生死烦恼所束，不造恶因、不受恶果。例如声闻法、缘觉法、四摄六度等四圣法，这些法犹如没有孔的杯子，装进去的水，是不会漏掉的，称名“无漏法”。
十六位王子说：今日见到的世尊，已安隐（安隐意为安住于轻安禅定中），成就了佛道，我们也得到了大善利，得到了值得称庆的大欢喜。回想以往在没有佛法住世的岁月里，众生常生苦恼，就像瞎子在昏暝中没有人引导，常常碰壁，不知道苦恼的因缘，也不知道怎样去解脱这些苦恼，就犹如在漫长的黑夜里，看不清方向，盲目地造下和增加了许多的罪业，在恶道的时候多，减少了生于人天善道的次数，这样从无明又入于无明，永远都难以听到佛名佛法。
十六位王子说：今日佛得了最上大法，安住于三昧无漏道中，慈悲济度众生，使我们和一切天人都得到了佛法的大利益，所以我们都要礼拜世尊，都要皈依正觉、皈依“无上尊。”无上尊就广义而言指所有的佛、就狭义而言指的是大通智胜佛。所有的佛乃至大通智胜佛均为三界至尊，无人能超越其上，故名无上尊。
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