《人间乐随心》
我来的有些晚,我到那会儿,他早已在那等着我了。
“来这么早?”
“早点好啊,能早在这趴会。”
待我放个包的功夫,他已从睡梦的迷离中醒过来了,笑呵呵的起身去开个空调。
“你热吗?”
那神态好像我是去他家做客的一样。
“不热,调小点也好。”
“来吧,还有活要干哩。”
他从自己包里摸出一大旮泛绉的纸来,要从里面抽出张要用的来,那手在纸间飞快的点着,我想起了集上大爷数钱时那架势。
“好!开始!”
他抽好了纸,开始上课。
…………
“最后一节课?你?”
“是,这今天最后一节啦。”
这会儿下课了,他又把那一旮纸塞回去,又回来瘫在椅子上。
“哦,我今天格外的困。”
“……”
“昨天这个时候,那个学生给我打电话,说课取消了,那叫个一身轻松……”
“所以……?”
“唉,所以今天很困。”
说完伸个懒腰,就起身来,背了包要走。背包的动作做的不带一丝犹豫,却没有那种工作的刻板。
“一直这样不累吗?”
“当然累啊。”
他甩甩手,似乎并不在意这个,又似乎是不愿去想它。
“可日子总要过,对不?”
“既然要过,那就过好罢。比起每天想这些,还不如想想每顿饭要吃些什么来的实在。”他又说。
我没有跟他一起走,只是望着这个平凡的背影,似乎那包里都是日子里的不快,只不过都这样背在背后,眼前所有的,只是一贯以来该有的人间万事。
我想起两句五言小诗来,叫“人间烟火气,最抚凡人心。”,他把这样的包袱背到脑后,估计只是为了去好好的“过日子”,过日子与过日子是不一样的,能够享受生活的人,定然有一颗了不起的心,和平静如一的心境,若说为什么,大概是被这烟火气所感动了罢。毕竟,我们都属于“凡人”,不是么?
我想给那两句五言小诗再加两句,就叫:
苦中自有乐,朴静最质真。
白隐亲笔
2023年7月18日 写于济南
我来的有些晚,我到那会儿,他早已在那等着我了。
“来这么早?”
“早点好啊,能早在这趴会。”
待我放个包的功夫,他已从睡梦的迷离中醒过来了,笑呵呵的起身去开个空调。
“你热吗?”
那神态好像我是去他家做客的一样。
“不热,调小点也好。”
“来吧,还有活要干哩。”
他从自己包里摸出一大旮泛绉的纸来,要从里面抽出张要用的来,那手在纸间飞快的点着,我想起了集上大爷数钱时那架势。
“好!开始!”
他抽好了纸,开始上课。
…………
“最后一节课?你?”
“是,这今天最后一节啦。”
这会儿下课了,他又把那一旮纸塞回去,又回来瘫在椅子上。
“哦,我今天格外的困。”
“……”
“昨天这个时候,那个学生给我打电话,说课取消了,那叫个一身轻松……”
“所以……?”
“唉,所以今天很困。”
说完伸个懒腰,就起身来,背了包要走。背包的动作做的不带一丝犹豫,却没有那种工作的刻板。
“一直这样不累吗?”
“当然累啊。”
他甩甩手,似乎并不在意这个,又似乎是不愿去想它。
“可日子总要过,对不?”
“既然要过,那就过好罢。比起每天想这些,还不如想想每顿饭要吃些什么来的实在。”他又说。
我没有跟他一起走,只是望着这个平凡的背影,似乎那包里都是日子里的不快,只不过都这样背在背后,眼前所有的,只是一贯以来该有的人间万事。
我想起两句五言小诗来,叫“人间烟火气,最抚凡人心。”,他把这样的包袱背到脑后,估计只是为了去好好的“过日子”,过日子与过日子是不一样的,能够享受生活的人,定然有一颗了不起的心,和平静如一的心境,若说为什么,大概是被这烟火气所感动了罢。毕竟,我们都属于“凡人”,不是么?
我想给那两句五言小诗再加两句,就叫:
苦中自有乐,朴静最质真。
白隐亲笔
2023年7月18日 写于济南
莫言说:“请记住,和你翻过脸的人,永远不可能再次成为你的朋友。不管这个人和你是什么关系,一旦和你翻脸,就代表你们已经不是一路人了,关系再好,也不可能回到从前,更不可能成为你真正的朋友。”
能够与你翻脸的人,注定已经做出了最后的打算,即便是再不相见也在所不惜,因此,能够翻脸的人,这也就是已经是无情无义了,没有必要再去挽留,再去修补破裂的关系。
莫言更是深入说道:“所有伤害你的人都是故意的,他在伤害你的时候就已权衡利弊,他会不断的对比,最后选择了伤害你,因为伤害你,他付出的代价最小,会获得更大的利益。”
没错,敢于伤害你的人,并不在乎你的感受,似乎已经不在乎你的态度是什么。敢于背叛你的人,伤害你的人,不尊重你的人,那些与你翻脸的人,权衡利弊之后,都已经认定了,只有伤害你付出的代价最低。
如此,也就会肆无忌惮的与你翻脸,即便成为陌路人都在所不惜。
莫言也曾说过:“不尊重你的人,百分之百都是瞧不起你的人,这不是因为他们性格直,而是从内心深处不关心你。当一个人不尊重你时,你不应该过多地展现你的大方,也不必去尝试沟通、交流、愤怒或难过,而应该选择无视并保持距离。”
既然如此,就没有必要去纠结和忍让什么了,对于不尊重你的人,保持远离或是沉默。
不与之纠缠,保留自己的尊严,及时止损才是明智的。
这个世界上,并不是所有的人都是朋友,也不是所有的人都可以信任,只有那些尊重我们的人,才值得我们真心对待。
那些表面一套,背后一套,只顾自己利益,不惜伤害他人,遇到事肆无忌惮地伤害我们的人,不要保持善良,苛求和解。
正如杨绛先生所说:“无论什么关系,情分被消耗殆尽缘分便走到了终点。把错归咎于自己,并且礼貌的退场。把自己还给自己,把别人还给别人。让花成花,让树成树,从此山水一程,不相逢,愿来生,不见,不欠,不念。”
所以,对于那些不适合了的关系,就没有必要维持了,关系已经走到绝路的时候,应该果断放弃。
人生短暂,我们只与对的人,尊重我们的人同行,对于那些伤害我们的人,不去理会就好。
能够与你翻脸的人,注定已经做出了最后的打算,即便是再不相见也在所不惜,因此,能够翻脸的人,这也就是已经是无情无义了,没有必要再去挽留,再去修补破裂的关系。
莫言更是深入说道:“所有伤害你的人都是故意的,他在伤害你的时候就已权衡利弊,他会不断的对比,最后选择了伤害你,因为伤害你,他付出的代价最小,会获得更大的利益。”
没错,敢于伤害你的人,并不在乎你的感受,似乎已经不在乎你的态度是什么。敢于背叛你的人,伤害你的人,不尊重你的人,那些与你翻脸的人,权衡利弊之后,都已经认定了,只有伤害你付出的代价最低。
如此,也就会肆无忌惮的与你翻脸,即便成为陌路人都在所不惜。
莫言也曾说过:“不尊重你的人,百分之百都是瞧不起你的人,这不是因为他们性格直,而是从内心深处不关心你。当一个人不尊重你时,你不应该过多地展现你的大方,也不必去尝试沟通、交流、愤怒或难过,而应该选择无视并保持距离。”
既然如此,就没有必要去纠结和忍让什么了,对于不尊重你的人,保持远离或是沉默。
不与之纠缠,保留自己的尊严,及时止损才是明智的。
这个世界上,并不是所有的人都是朋友,也不是所有的人都可以信任,只有那些尊重我们的人,才值得我们真心对待。
那些表面一套,背后一套,只顾自己利益,不惜伤害他人,遇到事肆无忌惮地伤害我们的人,不要保持善良,苛求和解。
正如杨绛先生所说:“无论什么关系,情分被消耗殆尽缘分便走到了终点。把错归咎于自己,并且礼貌的退场。把自己还给自己,把别人还给别人。让花成花,让树成树,从此山水一程,不相逢,愿来生,不见,不欠,不念。”
所以,对于那些不适合了的关系,就没有必要维持了,关系已经走到绝路的时候,应该果断放弃。
人生短暂,我们只与对的人,尊重我们的人同行,对于那些伤害我们的人,不去理会就好。
【#三伏天“晒背”火了 专家:有祛寒湿作用 但不适用于减肥#】炎炎夏日,一部分人避之不及的骄阳却成了另一群人的养生利器。近日记者注意到,入伏以来,各大社交平台上掀起了一股“晒背”热潮,即把背部皮肤暴露在阳光下,暴晒30分钟以上,以达到养生目的,追捧者中不乏年轻人。支持的网友认为“三伏晒对背,健康一整年”,高温天气下晒背相当于不要钱的“天灸”,可以有效祛寒湿,还能顺便减肥;但也有部分网友对这一突然火起来的保健方式持怀疑态度,大热天这样暴晒不会中暑吗?所谓的晒背养生又到底有没有医学依据呢?随后记者联系了有关专家进行答疑。
三伏天晒背到底有没有用?专家明确,确有补阳、祛寒湿作用,但前提是要正确晒。西北大学第一医院临床营养科医生介绍,《黄帝内经》里有记录,“夏三月夜卧早起无艳于日,此为阳长之道也”。简单来说,晒背是我们补阳气的一个捷径。三伏天晒背有助于夏季通畅气机,使得阳气能够周流全身,从而重新恢复机体内外的阴阳平衡。在外驱散表寒,在内助脾胃运化以祛湿。建议有条件的市民可以选择上午8、9点,上班族可以下午5、6点晒一晒太阳,接一接地气。需要注意的是,晒背一定是要循序渐进,切记不可一味贪多或是一次暴晒很久。晒背前要做好充分准备,不能空腹晒背,最好晒背前喝一杯温水,进食清淡易消化饮食;提前准备好帽子或者伞,其间保证尽量不要晒头,避免出现头晕、中暑等;在晒前、晒中、晒后都尽量避免喝冷饮,防止寒气直中脏腑,引发部分疾病;晒背后去阴凉处休息30分钟到60分钟后再洗澡。
中医有关说法表明,肥胖与寒湿是有关系的。既然晒背可以祛寒湿,那是不是可以通过多晒晒背,就能轻松实现养生、减重两手抓?专家提醒,试图靠晒一晒达到减重目的不靠谱也不科学,三伏天减重还是要以管住嘴、迈开腿为主。临床营养科医生表示,不少人会出现晒背后体重明显降低的情况,但其实只是因为人体大量出汗导致水分丢失,短期看似乎减肥效果很明显,但易反弹,会出现体重反复波动,长期如此不利于减肥。同时容易出现水电解质的紊乱,甚至肾功能损伤。晒背养生和日常的平衡饮食、作息规律、放松心情等良好的生活方式是不可分的,在此基础上合理饮食,结合有计划的运动,科学减重更安心。
虽然晒背好处多多,但也不是所有人都适合,不建议盲目跟风。新城区中医医院专家表示,“阳盛体质者本身体内阳气旺,晒背后阳气更盛,易化火伤阴。”比如有些人爱长痘,多为阴虚内热,晒背后就可能加重。此外,紫外线过敏者、红斑狼疮、银屑病等皮肤病患者不建议晒背,14岁以下人群和孕妇也不建议晒,高血压、高血脂、糖尿病等有基础疾病人群需谨慎尝试,避免诱发心脑血管疾病。(文/图 西安报业全媒体记者 王江黎)
三伏天晒背到底有没有用?专家明确,确有补阳、祛寒湿作用,但前提是要正确晒。西北大学第一医院临床营养科医生介绍,《黄帝内经》里有记录,“夏三月夜卧早起无艳于日,此为阳长之道也”。简单来说,晒背是我们补阳气的一个捷径。三伏天晒背有助于夏季通畅气机,使得阳气能够周流全身,从而重新恢复机体内外的阴阳平衡。在外驱散表寒,在内助脾胃运化以祛湿。建议有条件的市民可以选择上午8、9点,上班族可以下午5、6点晒一晒太阳,接一接地气。需要注意的是,晒背一定是要循序渐进,切记不可一味贪多或是一次暴晒很久。晒背前要做好充分准备,不能空腹晒背,最好晒背前喝一杯温水,进食清淡易消化饮食;提前准备好帽子或者伞,其间保证尽量不要晒头,避免出现头晕、中暑等;在晒前、晒中、晒后都尽量避免喝冷饮,防止寒气直中脏腑,引发部分疾病;晒背后去阴凉处休息30分钟到60分钟后再洗澡。
中医有关说法表明,肥胖与寒湿是有关系的。既然晒背可以祛寒湿,那是不是可以通过多晒晒背,就能轻松实现养生、减重两手抓?专家提醒,试图靠晒一晒达到减重目的不靠谱也不科学,三伏天减重还是要以管住嘴、迈开腿为主。临床营养科医生表示,不少人会出现晒背后体重明显降低的情况,但其实只是因为人体大量出汗导致水分丢失,短期看似乎减肥效果很明显,但易反弹,会出现体重反复波动,长期如此不利于减肥。同时容易出现水电解质的紊乱,甚至肾功能损伤。晒背养生和日常的平衡饮食、作息规律、放松心情等良好的生活方式是不可分的,在此基础上合理饮食,结合有计划的运动,科学减重更安心。
虽然晒背好处多多,但也不是所有人都适合,不建议盲目跟风。新城区中医医院专家表示,“阳盛体质者本身体内阳气旺,晒背后阳气更盛,易化火伤阴。”比如有些人爱长痘,多为阴虚内热,晒背后就可能加重。此外,紫外线过敏者、红斑狼疮、银屑病等皮肤病患者不建议晒背,14岁以下人群和孕妇也不建议晒,高血压、高血脂、糖尿病等有基础疾病人群需谨慎尝试,避免诱发心脑血管疾病。(文/图 西安报业全媒体记者 王江黎)
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