人生在世，委屈辛酸都是难免的。越是低谷的时候，越能看出一个人的本质，有人骂着失败，一蹶不振，有人默不作声，重振旗鼓，两种心态决定了不同的人生。你是哪种人呢？或者说，你希望成为哪种人呢？如果不想浪费光阴的话，要么静下心来读点书，要么去赚点钱，这两点对你将来都有用，感觉累的时候，坚持下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈，不要误认为是要让谁后悔，而是为了让自己的人生更精彩。辛福就像是一只蝴蝶，当你追逐它时，却难以到手；但，当你安静下来，它却有可能降落到你身上。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。我们常说的要加油啊 并不是觉得你不够努力 也不是要你跟别人比成就 而是由衷地觉得你不止于此 你值得更好的 希望你可以被善待被偏爱 所以你不要放弃 再努努力呀！要得到你就必须要付出，要付出你还要学会坚持，如果你真的觉得很难 ，那你就放弃，但你放弃了你就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界真的是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。你呀 ，总是看到自己身上的小小瑕疵 然后自卑失落 可你也闪闪发光 也温柔 也可爱 也努力并一定会成为更好的人 请放宽心 我们都要一步步靠近更喜欢的自己。每个人都会有一段异常落魄的时光 挺过来了 人生就会豁然开朗 挺不过来 时间也会教你怎么与它们握手言和。如果没有喜欢的人，那就先找到喜欢的事，总之让自己忙起来总比无所事事要好。长期单一虚掷自己的时间也并不会让我快乐，只有紧锣密鼓的缝隙里的偶尔轻松自由才让人快乐。所以人一定要前进啊。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，和爱的人身上，而不是抱怨上。

#谢欣XDT[超话]#非常爱欣姐，去看了姐姐舞蹈风暴的舞台，非常高级，流畅的质感，十分享受，一点都不想停下来去截屏，好多张图都是反复看了几遍舞台再截的，呜真的很棒，无论欣姐的身体表达，编舞和音乐，舞台的设计，思想和情绪，都非常非常棒，正如欣姐所说，通过舞蹈认识她，记住她，最后懂得她。每一位创作者，都是内心充沛着旺盛强烈的表达欲和情感，希望通过作品，期待观众能与之共鸣，感受到这一份真诚。谢谢欣姐创作如此美妙，具有深度的艺术品。
1《流痕》，我非常喜欢欣姐对于时间流逝的比喻，洗澡时，流下的是水，流过的是感受，流逝的是时间。时间常常在不经意间就过去了，唯有珍惜此刻，做自己想做的事，才是最重要的事。
2《原点》这是一份关于生命与母亲的思考，看过欣姐的很多采访都有过对此的思考，感受到欣姐其实在不断寻找一个平衡，正如姐姐说的，成为自己和成为母亲不是单选题，两者是能做好的，都很重要。
3《不在》错过的曾经的恋人，要面对自己，面对记忆，然后让他离开。是一份自我和解。把目光转回到自己，好好生活，自己的生活。
4《幻境》很美，真的，灵性的诗意的美，感受到十分纯净的感觉。画家与作品的对视，犹如镜中花月，天空之城，缓缓绽开的双瓣莲花，沐浴着圣洁的柔光，生长出自己的灵智来。
5《剧终》在看电影《了不起的盖茨比》时，当盖茨比深情地看向黛西时，他那么地期待，那么地渴望能听到她的感动或者旧时的柔情，或者一个誓言，可是她心上人黛西只是说， “我从来没有见过这么多这么美的衣服”，我的心和盖茨比一样碎了，她那么聪明，内心情感丰富和敏感，我感觉她明明知道盖茨比想听什么，她就是不说，就是打碎一地的幻想，我真的是气哭。欣姐在作品的最后，黛西给了他一个同感，超级感动。这样一份了不起的爱，至少不要被辜负得那么彻底。
6《相处》想起父母的婚姻，看他们的相处，很疲惫，我时常有一种被挤压和拉扯的痛苦，如果爱，为什么不好好地爱？坦诚地沟通，温柔的倾听，真的让人落泪了，带着情绪去表达，伤了不止两个人的爱。
7《左右》苏格拉底“未经审视的人生不值得过”，审视自我的心，审视自己的舞台。关于具象型还是意象型舞台，跟随自己的心，遇不遇到知音，有没有伯乐，有缘自会相见。
8《我们》“加油！你是最棒的！”很快乐充满能量，来自伙伴的力量。那盏绿灯不是前方有路，而是你心中的绿灯，前方一定有路。想到我的老朋友，真的，她给了我很多很多力量，在我不曾诉说的时光中，即使缺席，但这份力量一直都在。
9《一个舞者的独白》舞蹈是挚爱，再来一遍还是会选择。我常常会被欣姐对于舞蹈的这一份笃定的坚持和纯粹的热爱而感动，因为我就是没什么特别热爱特别喜欢的东西，三分钟热度是常态，我认为无常才是生命的常态，数十年只坚持和专注一件事情，太奢侈了，其中得有多么强大的信念支撑啊。而且最后这个舞台照应了第一个舞台《流痕》，“如果有一个暂停键，我希望是现在”，在这个舞台上，谢欣回归了自己最珍惜，最纯粹的舞者身份，我们都为你而感动和高兴。

又入睡失败，打开了河堤桃花坞海边喊话和咕嘟屋的片段，反反复复的看着听着流泪，每一句话都击中我，就在想，为什么会有内核如此强大的人。又要多少的爱意，才能让一个人的品格和心灵长成这样处处妥帖温柔的模样，他真的，好治愈！周哥说：他很自在，他很肆意，他很尊重自己的内心，我很感动，我做不到。精神世界的强大和洒脱是多少人知道向往但是做不到的，所以看到河堤肆意洒脱做自己的样子才会被震撼吧。我自己做不到，包括身边似乎也没有过这样性格的人，他太稀缺了，那么热烈自由，他有内生的锚，与外在无关。人成长的道路怎么可能一帆风顺没有伤痛，但是他选择和自己和解并且向前看，更珍贵的是这在他身上，不是鸡汤也不是空话。大家喜欢他或许也是在喜欢一个自己想要成为的样子吧。这些，希望我可以学会，哪怕只学会一点皮毛，也足够了。

要大笑，要永远不听话，心智修炼是个漫长的过程，慢慢来