三伏天，一个化解静脉曲张的千古名方
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
那些肉眼看得到的青筋就是静脉，是血液运行的通道。
静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。
那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？
最主要的一个原因是受寒了。
中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。
血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。
对于这种情况，中医怎么治呢？中医从古方中得到启发，比如，当归四逆汤，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤既能散寒，又能加强血液流动，双管齐下，治疗因寒邪侵袭导致的静脉曲张再合适不过。
当归四逆汤：当归，桂枝，白芍，细辛，通草，大枣，炙甘草
当归活血补血，活血就是把瘀血化掉，把瘀血赶出去；补血就是把新血生出来，去濡养病灶部位。
桂枝，很多人对它的认识大多是温阳散寒，桂枝确实是阳气非常足的一味药，吃了以后能让人浑身上下都暖洋洋的。
然而，桂枝的作用可远不止于此。张仲景也常用它来活血化瘀。因为桂枝色红，实际上是带一点鲜艳的橙色，五脏之中，心脏给人的感觉也是奔放的，热情洋溢的，这就为桂枝入心奠定了基调。
桂枝一去到体内，就能给心脏加油鼓劲，而心又是主血脉的，心是血脉的主人，全身的血脉都要听从心的指挥，心脏强大了，就可以将气血推动至腰脚，使血气回流顺畅，这样就不会有瘀血了。
不过，桂枝药性偏散，所以张仲景这里又加了白芍，白芍酸收，它是往回收的一味药。
同时散寒的还有细辛。细辛的药性更深入，就是说它可以一直往里走。
通草的作用就像它的名字一样，通。可以把瘀堵的打通，让你的血脉管道四通八达。
最后用甘草和大枣来调和诸药。
当归四逆汤不仅能治疗静脉曲张，很多因寒导致的疾病它都能调理，比方说：
1、手脚冰凉
张仲景在《伤寒论》里是这么说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。”
当归四逆汤这个方子，张仲景最初就是用它来治疗”手足厥寒“的，这样的人还有一个特点，那就是“脉细欲绝”。就是说中医一搭脉，发现这个人啊脉很细，这是种什么感觉呢？就像搭在头发丝儿上一样，特别细。说明什么？说明血少啊，不能充盈脉道。说到补血，中医的确有很多不错的汤方，但是血虚的同时又有寒，这个也比较好理解，血虚的人正气不足，比较容易受到寒邪的侵袭。
身体里的这个气血啊本身就不是很足，再加上寒气的阻挡，导致气血不流通，不能很好地濡养四肢，所以手脚冰凉。两者一结合，当归四逆汤就是最佳调养方。它既能补血，又能散寒。这个方子喝了以后，会觉得手脚暖洋洋的。
2、手脚不灵活
大家可以想一下，冬天的时候，天气特别寒冷，在没有空调，没有暖气的室内，那个手啊冻得硬邦邦的，是不是字都写不利索？
所以如果你发现最近一段时间做事突然变得笨手笨脚，没那么灵活了，手脚啊摸上去又冰冰凉凉的，赶紧喝当归四逆汤。它能帮你把寒气散掉，再把气血输送到四肢上去，手上的气血一足，干起活来就能得心应手。
3、冻疮
长了冻疮以后，皮肤青紫，又痒又痛，老话讲的好，痛可忍，痒不可忍。痛还能稍微忍一忍，然而一旦痒起来，百爪挠心似的。所以冻疮尽管不是什么大病，却也挺折磨人的。
冻疮虽然是冻出来的，但本质上还是气血不足，不然为什么同样的环境下，有人长，有人不长？
如果你每年都长冻疮，当归四逆汤，在深冬来临之前开始喝，喝上一两个礼拜，今年的冻疮一定不会长，即使长也是很小的，不会像往年一样来势汹汹，完全让人招架不住。
4、肩痛、臂痛、腰痛、腿痛
寒气导致的各种疼痛，肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等等，也是当归四逆汤。它里面有细辛，细辛这味药，又长又细，普通的驱寒药，它的药性可能走到皮肤，走到肌肉，走到脏腑，细辛就厉害了，它一进到体内，像箭一样钻来钻去，甚至可以钻到骨头里去，把藏匿在里面的风寒湿邪发散出去。
5、月经量少，痛经，有血块
很多女性不光手脚冰凉，腹部摸上去也是常年凉凉的。寒气把血液都给“冻”住了，经血下不来，所以月经量少。又为什么痛经呢？因为寒气的阻挡，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛。还会有血块，这个血块也是阴成形的产物。
当归四逆汤喝了以后，能把你的手啊脚啊，以及小肚子啊都暖起来。https://t.cn/R2Wxpw9 #三伏天养生指南##空调使用3到5小时后要开窗通风##我怀疑大麦根本就没有票##许沁没听过顾里名言吗#
小腿青筋凸起，像蚯蚓一样，有的部位还会扭曲在一起，成团成块，叫静脉曲张。
那些肉眼看得到的青筋就是静脉，是血液运行的通道。
静脉曲张，简单来说，其实就是一团瘀血，这团瘀血堵在了血脉管道里。这种病古时候就有了，古医书上是这么说的，筋瘤者，坚而色紫，垒垒青筋，盘曲甚者结若蚯蚓。
那么，问题来了，血液在管道里运行的好好的，怎么就堵在那儿了？
最主要的一个原因是受寒了。
中医讲，阳化气，阴成形。寒气最容易使有形的物质凝结积聚。像冬天的时候，气温一下降，河流就结冰。
血液受寒以后，也会流不动，慢慢地形成瘀血，瘀血堵在小腿肚上，上面的血液通下不来，下面的血液又回流不上去，越堵越严重。再一个，人的这个血脉管道本来是松软的，是很有韧性的，被寒气这么一冻，它就僵硬了，就没有弹力了。两者一结合，最后就变成了肉眼可见的，迂曲扩张的“垒垒青筋”。
对于这种情况，中医怎么治呢？中医从古方中得到启发，比如，当归四逆汤，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》。
当归四逆汤既能散寒，又能加强血液流动，双管齐下，治疗因寒邪侵袭导致的静脉曲张再合适不过。
当归四逆汤：当归，桂枝，白芍，细辛，通草，大枣，炙甘草
当归活血补血，活血就是把瘀血化掉，把瘀血赶出去；补血就是把新血生出来，去濡养病灶部位。
桂枝，很多人对它的认识大多是温阳散寒，桂枝确实是阳气非常足的一味药，吃了以后能让人浑身上下都暖洋洋的。
然而，桂枝的作用可远不止于此。张仲景也常用它来活血化瘀。因为桂枝色红，实际上是带一点鲜艳的橙色，五脏之中，心脏给人的感觉也是奔放的，热情洋溢的，这就为桂枝入心奠定了基调。
桂枝一去到体内，就能给心脏加油鼓劲，而心又是主血脉的，心是血脉的主人，全身的血脉都要听从心的指挥，心脏强大了，就可以将气血推动至腰脚，使血气回流顺畅，这样就不会有瘀血了。
不过，桂枝药性偏散，所以张仲景这里又加了白芍，白芍酸收，它是往回收的一味药。
同时散寒的还有细辛。细辛的药性更深入，就是说它可以一直往里走。
通草的作用就像它的名字一样，通。可以把瘀堵的打通，让你的血脉管道四通八达。
最后用甘草和大枣来调和诸药。
当归四逆汤不仅能治疗静脉曲张，很多因寒导致的疾病它都能调理，比方说：
1、手脚冰凉
张仲景在《伤寒论》里是这么说的：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。”
当归四逆汤这个方子，张仲景最初就是用它来治疗”手足厥寒“的，这样的人还有一个特点，那就是“脉细欲绝”。就是说中医一搭脉，发现这个人啊脉很细，这是种什么感觉呢？就像搭在头发丝儿上一样，特别细。说明什么？说明血少啊，不能充盈脉道。说到补血，中医的确有很多不错的汤方，但是血虚的同时又有寒，这个也比较好理解，血虚的人正气不足，比较容易受到寒邪的侵袭。
身体里的这个气血啊本身就不是很足，再加上寒气的阻挡，导致气血不流通，不能很好地濡养四肢，所以手脚冰凉。两者一结合，当归四逆汤就是最佳调养方。它既能补血，又能散寒。这个方子喝了以后，会觉得手脚暖洋洋的。
2、手脚不灵活
大家可以想一下，冬天的时候，天气特别寒冷，在没有空调，没有暖气的室内，那个手啊冻得硬邦邦的，是不是字都写不利索？
所以如果你发现最近一段时间做事突然变得笨手笨脚，没那么灵活了，手脚啊摸上去又冰冰凉凉的，赶紧喝当归四逆汤。它能帮你把寒气散掉，再把气血输送到四肢上去，手上的气血一足，干起活来就能得心应手。
3、冻疮
长了冻疮以后，皮肤青紫，又痒又痛，老话讲的好，痛可忍，痒不可忍。痛还能稍微忍一忍，然而一旦痒起来，百爪挠心似的。所以冻疮尽管不是什么大病，却也挺折磨人的。
冻疮虽然是冻出来的，但本质上还是气血不足，不然为什么同样的环境下，有人长，有人不长？
如果你每年都长冻疮，当归四逆汤，在深冬来临之前开始喝，喝上一两个礼拜，今年的冻疮一定不会长，即使长也是很小的，不会像往年一样来势汹汹，完全让人招架不住。
4、肩痛、臂痛、腰痛、腿痛
寒气导致的各种疼痛，肩痛、臂痛、腰痛、腿痛等等，也是当归四逆汤。它里面有细辛，细辛这味药，又长又细，普通的驱寒药，它的药性可能走到皮肤，走到肌肉，走到脏腑，细辛就厉害了，它一进到体内，像箭一样钻来钻去，甚至可以钻到骨头里去，把藏匿在里面的风寒湿邪发散出去。
5、月经量少，痛经，有血块
很多女性不光手脚冰凉，腹部摸上去也是常年凉凉的。寒气把血液都给“冻”住了，经血下不来，所以月经量少。又为什么痛经呢？因为寒气的阻挡，导致血液流通起来磕磕绊绊，不通而痛。还会有血块，这个血块也是阴成形的产物。
当归四逆汤喝了以后，能把你的手啊脚啊，以及小肚子啊都暖起来。https://t.cn/R2Wxpw9 #三伏天养生指南##空调使用3到5小时后要开窗通风##我怀疑大麦根本就没有票##许沁没听过顾里名言吗#
这其实就是官宣了，虽然只是在粉圈，但是粉丝一看就知道对于自家哥哥来说就是官宣，我一直讨厌一些wf的点就是他们太自私，永远在欺骗自己，如果真心爱自己的哥哥又怎么会看不出来哥哥那么相爱，自家哥哥在这个环境下那么勇敢地向粉丝说这就是我的爱人，他们要抵住多大的压力，平常人出柜都难，更别说明星，而且在娱乐圈，男女明星间谁不是争得你死我活，不会因为你的性别而手下留情，哥哥好不容易在这个圈子找到一个真心爱的人，对他那么好的人，处处护着，他们在彼此面前笑得那么开心真心喜欢他们的人又怎么不会祝福……而很多所谓爱他们的wf，我觉得所有不认嫂子姐夫的粉丝其实根本就不算粉丝，好的爱不会束缚，说白了，不认嫂子姐夫的人就是自私，他们随时可以喜欢另外一个人，有的人喜欢颜值，喜欢角色，喜欢他的大流量，他的商业价值，说白了，就是在享受一种自己喜欢的东西很厉害自己就很厉害的快感，把他们就是当成一个商品而已[二哈][二哈]，没真心当成一个人，一个成年人，一个在娱乐圈混了那么多年的人来看。所以有时候看到一些唯粉骂对方骂的真的难听，而且嫂子这件事有脑子的一眼就看出来怎么回事了，嫂子受了这么大委屈你们还天天骂，你们觉得伤的是谁，人很多时候对自己被骂可能没那么在乎，但是对于自己的爱人被骂不能忍，最后伤心的不还是你们所谓“爱”的正主[二哈][二哈]，如果真的喜欢，那就时刻记住自己是个npc，别管那么多，有时间多去挣点钱不香吗[二哈][二哈]，别像占有欲极强的家长一样，追星是为了让自己变得更好，他是你的星星但是你更是自己的太阳，彼此尊重留够空间[二哈][二哈]
《了不起的盖茨比》观后感
近日观看了电影《了不起的盖茨比》，颇有感触。
影片讲的是一名从美国西部来到纽约从事债劵生意的穷职员尼克，在无意间认识了盖茨比，从而发生的一系列故事。叙述者尼克惊讶的发现，神秘的大富豪盖茨比内心唯一的牵挂竟是河对岸那盏小小的绿灯——灯影婆沙中，住着心爱的黛西。主人公盖茨比也就是神秘的大富豪并不是一出生就富有的，他反倒是出生贫苦，年轻时是名军人，并曾与富家千金黛西相恋，不出所料两人最终还是因为社会阶层的差距而分道扬镳了。黛西在盖茨比离开后，便又开始了纸醉金迷的生活，不久后便结婚了，她嫁给了贵族汤姆，一位21岁就名声显赫的橄榄球明星。
始终爱着黛西的盖茨比，却不能劝自己放下。反而为了能够重新追求黛西，为了缩小那所谓的社会阶层差距，他在战争结束后，开始不折手段的赚取金钱，他也如愿以偿的成为了大富翁。成为大富翁的盖茨比，表面在他的大别墅里夜夜笙歌，极尽奢靡的生活，实则在到处打听黛西的下落。几经周折，他终于如愿以偿了，他与黛西重逢了。一见到黛西，他欣喜若狂，同时却又怀疑梦想是否真正成为了现实。然而他不知道的是，他从始至终心爱的人，坚定不移追求的梦想也正是他悲剧的开始。从前的黛西早就已经“死了”，死在了那个挥金如土的年代里，现在他眼前的黛西不过是个自私自利、冷酷无情、世俗拜金的没有灵魂的人罢了。或许在这早已迷茫的不知所措的美国社会，或许在这物质地位至上的时代里，当他还执着的抱着他所谓高尚纯洁的爱情理想而不放时，他就注定了是个悲剧。
当盖茨比的尸体躺在城堡中，却没有人来祭拜。偌大的城堡，只有不断放大的孤寂。在他的葬礼上也只有牧师、尼克、盖茨先生、猫头鹰眼睛先生以及佣人和邮差寥寥数人，而他最爱的黛西从始至终都没出现过，黛西甚至和汤姆愉快的去旅游了。
何其讽刺？又何其荒凉？但是在当时的时代背景下，却又好像并不出乎意料。突然想起了本书中让我印象最深的一句话“每当你觉得想要批评什么人的时候，你切要记着，这个世界上的人并非都具备你禀有的条件”。是的，我们不能够用我们的学识、经历去妄加批判他们那个时代背景下的处事方法、道德品格等，如果我们也在那个背景下生活，经历过他们的人生，那么那时的我们又会如何处事、又会如何待人，就一定会比他们做的好吗，这显然不见得。我们真正能做的其实不多，能管好自己就已经很好了，改变他人、约束他人很难，但管好自己还是可以的。我也很喜欢另一句话“未经他人苦，莫劝他人善，你若经我苦，未必有我善！”。生活也是场自我修行，那就好好生活，各自经历自己的修行吧，专注自身，管好自己就好。躬自厚而薄责于人，则远怨矣。——《和心理医生看电影》
近日观看了电影《了不起的盖茨比》，颇有感触。
影片讲的是一名从美国西部来到纽约从事债劵生意的穷职员尼克，在无意间认识了盖茨比，从而发生的一系列故事。叙述者尼克惊讶的发现，神秘的大富豪盖茨比内心唯一的牵挂竟是河对岸那盏小小的绿灯——灯影婆沙中，住着心爱的黛西。主人公盖茨比也就是神秘的大富豪并不是一出生就富有的，他反倒是出生贫苦，年轻时是名军人，并曾与富家千金黛西相恋，不出所料两人最终还是因为社会阶层的差距而分道扬镳了。黛西在盖茨比离开后，便又开始了纸醉金迷的生活，不久后便结婚了，她嫁给了贵族汤姆，一位21岁就名声显赫的橄榄球明星。
始终爱着黛西的盖茨比，却不能劝自己放下。反而为了能够重新追求黛西，为了缩小那所谓的社会阶层差距，他在战争结束后，开始不折手段的赚取金钱，他也如愿以偿的成为了大富翁。成为大富翁的盖茨比，表面在他的大别墅里夜夜笙歌，极尽奢靡的生活，实则在到处打听黛西的下落。几经周折，他终于如愿以偿了，他与黛西重逢了。一见到黛西，他欣喜若狂，同时却又怀疑梦想是否真正成为了现实。然而他不知道的是，他从始至终心爱的人，坚定不移追求的梦想也正是他悲剧的开始。从前的黛西早就已经“死了”，死在了那个挥金如土的年代里，现在他眼前的黛西不过是个自私自利、冷酷无情、世俗拜金的没有灵魂的人罢了。或许在这早已迷茫的不知所措的美国社会，或许在这物质地位至上的时代里，当他还执着的抱着他所谓高尚纯洁的爱情理想而不放时，他就注定了是个悲剧。
当盖茨比的尸体躺在城堡中，却没有人来祭拜。偌大的城堡，只有不断放大的孤寂。在他的葬礼上也只有牧师、尼克、盖茨先生、猫头鹰眼睛先生以及佣人和邮差寥寥数人，而他最爱的黛西从始至终都没出现过，黛西甚至和汤姆愉快的去旅游了。
何其讽刺？又何其荒凉？但是在当时的时代背景下，却又好像并不出乎意料。突然想起了本书中让我印象最深的一句话“每当你觉得想要批评什么人的时候，你切要记着，这个世界上的人并非都具备你禀有的条件”。是的，我们不能够用我们的学识、经历去妄加批判他们那个时代背景下的处事方法、道德品格等，如果我们也在那个背景下生活，经历过他们的人生，那么那时的我们又会如何处事、又会如何待人，就一定会比他们做的好吗，这显然不见得。我们真正能做的其实不多，能管好自己就已经很好了，改变他人、约束他人很难，但管好自己还是可以的。我也很喜欢另一句话“未经他人苦，莫劝他人善，你若经我苦，未必有我善！”。生活也是场自我修行，那就好好生活，各自经历自己的修行吧，专注自身，管好自己就好。躬自厚而薄责于人，则远怨矣。——《和心理医生看电影》
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