114斤瘦到98斤需要多少天!
一天记录分享Day3
初始体重: 114斤
目前体重: 111.8斤
已减2.2斤
今日饮食记录
蛋糕店里的三明治,味道不错!还有颗油桃➕舍友从家里带的大骨头以及她自己做的无油无糖麻花,其实吃起来像馒头[吐舌头H][吐舌头H]➕板栗豆干小零嘴
今日运动:
帕梅拉day3天的13min运动
西柚叨叨,4个小时前的记录是昨天的事,都忘记发了,抱歉抱歉!
今天一下班就去逛超市啦,一逛超市就这也想买,那也想尝尝,所以买点小零食,还有方便面。不过啥时候吃就不知道啦~
今天运动的第3天,一起床就感觉腿不是我的啦,大腿好痛,下楼梯犹如杀人~~
加油!!坚持!!!#减肥日常 #重启人生 #帕梅拉
一天记录分享Day3
初始体重: 114斤
目前体重: 111.8斤
已减2.2斤
今日饮食记录
蛋糕店里的三明治,味道不错!还有颗油桃➕舍友从家里带的大骨头以及她自己做的无油无糖麻花,其实吃起来像馒头[吐舌头H][吐舌头H]➕板栗豆干小零嘴
今日运动:
帕梅拉day3天的13min运动
西柚叨叨,4个小时前的记录是昨天的事,都忘记发了,抱歉抱歉!
今天一下班就去逛超市啦,一逛超市就这也想买,那也想尝尝,所以买点小零食,还有方便面。不过啥时候吃就不知道啦~
今天运动的第3天,一起床就感觉腿不是我的啦,大腿好痛,下楼梯犹如杀人~~
加油!!坚持!!!#减肥日常 #重启人生 #帕梅拉
我每天都给弟弟100块现金 让他自由支配
今天早上我起来的时候 他正好从外面回来
我去开门看到他手上提着个喝的
我:你吃早餐了吗
他:没有
我:那你出去就买了一杯喝的啊
他:对啊 不是说请你喝吗
我:我要喝也是下午喝 不会早上喝的 你出去应该最先吃早餐 吃早餐再买其他的东西 早餐是最重要的
他:哦
然后他还告诉我他买的这杯只花了10块钱
我:为什么
他:他们店里没有零钱了 就给我找了整的
我:这也行[笑cry]
笑了 现金还有这种好处[哈哈][哈哈][哈哈]
大肥肥给弟弟热了三明治牛奶
他自己就喝杯咖啡啥也不吃了[挖鼻]
今天早上我起来的时候 他正好从外面回来
我去开门看到他手上提着个喝的
我:你吃早餐了吗
他:没有
我:那你出去就买了一杯喝的啊
他:对啊 不是说请你喝吗
我:我要喝也是下午喝 不会早上喝的 你出去应该最先吃早餐 吃早餐再买其他的东西 早餐是最重要的
他:哦
然后他还告诉我他买的这杯只花了10块钱
我:为什么
他:他们店里没有零钱了 就给我找了整的
我:这也行[笑cry]
笑了 现金还有这种好处[哈哈][哈哈][哈哈]
大肥肥给弟弟热了三明治牛奶
他自己就喝杯咖啡啥也不吃了[挖鼻]
①不完美受害人,为了迅哥看的,都是老戏骨,演技在线,剧情有点拖拉,又不是悬疑,看到第七集才明白受害人的内心纠结个什么劲。
②团的蟠桃很好吃,不是特别甜,自然生长没有甜蜜素,桃子味道特别浓,就是小时候吃桃子的味儿。
③三明治个人已经复购不下十次,暑假更是常备,她不用早起上学,我也不用早起做早饭。
④哈基米光长身上的肉,不长脸盘子,怎么回事儿?
②团的蟠桃很好吃,不是特别甜,自然生长没有甜蜜素,桃子味道特别浓,就是小时候吃桃子的味儿。
③三明治个人已经复购不下十次,暑假更是常备,她不用早起上学,我也不用早起做早饭。
④哈基米光长身上的肉,不长脸盘子,怎么回事儿?
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