昨天发了一天朋友圈，我设置为家人不可见，除了妹妹。
过了一会，群里弹出一条消息，是弟弟发来的，他询问我怎么看不见我的朋友圈。我说，你在家人那个分组，我设置了家人不可见，我把你拉出来。弟弟问，干嘛要屏蔽。我说不想让他们觉得我乱花钱。那条朋友圈我真的很开心，里面是和朋友见面畅聊的开心，是见到喜欢了十几年偶像的开心，但我会觉得在他们眼中我这些是不应该的，我会觉得他们看见后是觉得我存不了钱，总是大手大脚的花钱。所以很多时候，我的朋友圈我都会选择屏蔽家人，我也有思考过我是不是不应该这样，可每次还是会思考很多，最后设置家人不可见。
一种很奇妙的感觉，我很爱我家但我又一点都不爱我家。我不想让他们知道我的任何事情想独立于这个家但我又很希望他们过的很好。矛盾但又无解。发生太多事情了，所有的所有在现在也就是轻描淡写的说一句反正都过去了。接下来好好生活才是真的！
最近真的很喜欢一句话允许一切的发生然后接着热爱这个世界！

粉丝提问：剑哥，币友们大多都是已婚人士，可以谈谈怎样与自己的女朋友长期相处让爱情保持新鲜感

回答：
首先推荐一本书《爱的五种能力》，里面教了：情绪管理，述情，共情，允许，影响。这些能力可以确保你和你女朋友或者老婆的情感浓度不要被稀释了~

其实大多数人在一起或者结婚，都是因为你们的情感浓度已经达到一定程度~而我们要保持的核心就是保证情感浓度不能稀释到某个最低值，不然就会分手离婚。

那核心就是，什么行为能增加情感浓度，什么行为会稀释情感浓度？

这本书教的方法能让你保持情感浓度和增加情感浓度。另外你要了解你伴侣喜欢什么，去做你伴侣喜欢的事情（当然不是无条件的惯着她，其实是两个概念，做她喜欢的事情比如她喜欢旅游，那你至少每个月或者每个季度要准备一次2个人的旅行。而什么叫管着她呢？她说不上班，你就不让她上班，她说不打扫家务，你就自己全包，那不行！）

其次多让自己接触一些新鲜的事物，这样你们的话题你们周末的活动，就会尝试新鲜的东西，自然新鲜感都可以保持。就比如你最近开始喜欢听rap，那周末就可以找一些livehouse去听，比如你喜欢打网球了，那就可以保持一年左右的一个周末网球活动之类的，又或者开始徒步等等，一定是每隔一段时间就要有新的东西围绕着你们。

哪些行为是稀释情感浓度的，就是伴侣明说了什么东西是她不希望你去做的，你非要去做。比如她可能允许你一周喝一次酒，你非要周末2天都去喝成烂醉。她明说不希望你在街上和人起冲突，你还喜欢和陌生人怼起来，等等~

归根结底就是，多做增加情感浓度的行为，不做稀释情感浓度的行为！

应该是很年前了，看到的这句话，当时就有点击中我，所以这么多年，我始终都还记得。
也大概是从这个时候起，让我不自觉中有了一个“守恒”意识。这个意识除了有多少快乐就会有多少悲伤外，还包括：我付出多少就会收获多少；我怎样对别人别人就会怎样对我；我如何全力帮助他人，我在遇到困难时才会有人也来全力帮助我，等等。。。
也因为这种意识，使我有了一些在他人看来貌似很蠢很单纯的想法和行为。比如说“让座”，我想着，今天我给别人的爷爷奶奶让了座，我姥姥姥爷坐公交的时候，可能也是会有人给他们让座的；比如说之前的工作是有机会拿到很多灰色收入的，但是我相信不是我的就不是我的，即便拿到了，最后也是要换一种未知形式还回去；又比如说，我曾经消耗自己花费了很长的时候和精力陪伴了一个坠入情网很难自拔的“网友”大姐。朋友都劝我远离她，但是我当时想法是，我也有过她这样痛苦的时期，我能理解她需要人陪伴，我也希望未来我坠入情绪陷阱的时候，也有人愿意站出来拉我一把；只有此刻的我肯付出，未来我才可能会有回报，如果没有回报，要么时候未到，要么是我在还曾经欠下的债，所以至今我也不曾后悔。
那么同样，如果受到了伤害或是遭受了不太愉快的事，我也会第一时间反思自己是不是也伤害过谁，或是做过类似不好的事。比如说去年下半年因为种种原因没有领到工资，我会告诉自己：之前你在ky的时候一个多月没上班，也照常给你发薪水了，这是你应该还的；比如说被言语误伤或是期待落空，大概率我也是对身边的人做过同样的事，我会告诉自己这是你应该受的；又比如说当下因为某人、某事或某句话我很不开心、很痛苦，我会告诉自己，以后一定要注意尽量少做类似的事给别人增加负担。
零零散散的说了很多不重要的事，我也不太清楚我想表达什么，但这仿佛就是我，一个想法很奇怪，很难让人理解的我。
我不喜欢二十岁的我自己，虽然现在也不大喜欢，但相较之下好了很多。
稀里糊涂便到了而立之年，仍然很暴躁、愤怒、敏感、情绪不稳；仍然羡慕热爱生活、阳光、开朗、温暖、热情、细心、有边界感、不卑不亢的人；也仍然没有活的很通透。
但是我希望三十岁的你，凡是不求尽如人意，但求无愧于心。