我动了离开你的念头，不是因为你不好，也不是因为不爱了，只是你对我的态度，让我觉得你的世界并不缺我。其实我可以厚着脸皮在纠缠你，但是没有任何意义，因为和你在一起的时候，我的状态不好会激发我的脆弱焦躁和极度不安，会不断吸引出我人格里最不好的一面，与其和你在一起相互消耗，不如就算了吧，内心期待的东西一点点落空，慢慢就不想要了，重复的话也不想再说了，对不起的事多了也无所谓，当我发现你一点都不理解我的委屈时，我一句话也不想说了，百般委屈涌上心头，话到嘴边，不值一提，不会拆穿你，但是会远离，会不动声色淘汰你，我只做选择，从不教育，你有你的立场，我有我的底线，迷失自我去爱别人挺没意思的，慢热 重感情 不爱解释 总是心软，吃了很多亏还是会相信，我也永远不长记性，但是我选择离开，我不想纠结在没有意义的事情上，伸手要的糖和你主动给的是两个味道，或常常深思熟虑，考虑这份关系，还要不要继续，反复问自己，其实我一点也不后悔遇见你，但是我们终究还是没翻过那座山，我在很平常的一天放弃了一个很重要的人，虽然有点舍不得，但我满心欢喜也该告一段落。
#中国医药学##中医式生活# 陈皮泡水，竟有4个天大的好处！但3个禁忌千万别犯
夏季炎热，很多人胃口都不好，是啥也吃不下，整个人都浑身无力、没啥精神。
这时候，很适合吃些酸酸甜甜的陈皮！
小小一枚陈皮，养生作用可不小——
用陈皮泡水喝，4大好处不请自来！
陈皮历来受医家的青睐，因为它既能补又能泻。
明朝李时珍的《本草纲目》就提到：“其（陈皮）治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”
具体来说，经常喝陈皮泡水可以获得这些好处——
1.解腻开胃
没有胃口时，泡杯陈皮茶，解腻开胃特管用。
2.消食
如果不小心吃多了，出现腹胀、腹痛等症状，也可以用陈皮泡水，来帮助消化。
3.暖胃
对于胃部发凉，或者天气一寒冷就胃部不适的中老年人，可以用陈皮加两三片冰糖制作陈皮茶，代茶饮，坚持一个月以上，能辅助治疗胃寒。
4.止咳
如果有咳嗽的症状，或者久咳不愈，也推荐喝陈皮泡水。
需要注意的是，陈皮泡水只做保健作用，有啥不舒服还是及时去就诊，遵医嘱服药。
不过，食用陈皮有3个小“禁忌”，吃前一定要注意！
图片
食用陈皮，牢记3不要
1.三类人不要吃陈皮
虽说陈皮的功效“强大”，但这三类人不宜吃陈皮——
胃热
陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。
如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮，以免加重病情。
失眠多梦
陈皮性味辛温、偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食，否则会加重燥热，从而难以入睡。
注：大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚症状。
热咳
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
2.不要用鲜橘皮代替陈皮
新鲜的橘皮含有量的挥发油，直接食用会导致挥发油进入消化道，从而刺激黏膜，引起消化功能紊乱。
而存放时间久了，橘皮变“陈皮”，挥发油大大减少，黄酮类成分相对增加，才能更好地发挥其药用价值。
此外，鲜橘皮表面有农药残留，直接泡水喝，会对健康产生不利影响。
3.不要自制陈皮
有些朋友会想，既然不能直接吃新鲜橘皮，不如自己做陈皮？
真不建议大家这么做！
一是很难保证完全去除橘皮上的农药残留；二是陈皮在制作过程中难以保存，很容易发霉变质。
再说了，陈皮便宜得很，与其花费那么多时间和精力，还不如去超市买呢！
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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
转载/来自网络
[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
夏季炎热，很多人胃口都不好，是啥也吃不下，整个人都浑身无力、没啥精神。
这时候，很适合吃些酸酸甜甜的陈皮！
小小一枚陈皮，养生作用可不小——
用陈皮泡水喝，4大好处不请自来！
陈皮历来受医家的青睐，因为它既能补又能泻。
明朝李时珍的《本草纲目》就提到：“其（陈皮）治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”
具体来说，经常喝陈皮泡水可以获得这些好处——
1.解腻开胃
没有胃口时，泡杯陈皮茶，解腻开胃特管用。
2.消食
如果不小心吃多了，出现腹胀、腹痛等症状，也可以用陈皮泡水，来帮助消化。
3.暖胃
对于胃部发凉，或者天气一寒冷就胃部不适的中老年人，可以用陈皮加两三片冰糖制作陈皮茶，代茶饮，坚持一个月以上，能辅助治疗胃寒。
4.止咳
如果有咳嗽的症状，或者久咳不愈，也推荐喝陈皮泡水。
需要注意的是，陈皮泡水只做保健作用，有啥不舒服还是及时去就诊，遵医嘱服药。
不过，食用陈皮有3个小“禁忌”，吃前一定要注意！
图片
食用陈皮，牢记3不要
1.三类人不要吃陈皮
虽说陈皮的功效“强大”，但这三类人不宜吃陈皮——
胃热
陈皮的健胃作用是建立在胃寒（表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等）的基础上的。
如果是热性的胃肠不适（表现为胃痛拒按、爱吃冷食、舌苔黄腻等），就不宜服食陈皮，以免加重病情。
失眠多梦
陈皮性味辛温、偏燥，因而不适宜体质阴虚（或气虚）的人服食，否则会加重燥热，从而难以入睡。
注：大多数失眠多梦的人，一般兼有咽喉干涩的情况，这就是比较典型的阴虚症状。
热咳
很多人都知道陈皮有止咳化痰的作用，却不知道咳嗽、气喘属于热盛（痰为黄白色的）时，吃陈皮不仅不能治咳喘，反而会使病情加重。
2.不要用鲜橘皮代替陈皮
新鲜的橘皮含有量的挥发油，直接食用会导致挥发油进入消化道，从而刺激黏膜，引起消化功能紊乱。
而存放时间久了，橘皮变“陈皮”，挥发油大大减少，黄酮类成分相对增加，才能更好地发挥其药用价值。
此外，鲜橘皮表面有农药残留，直接泡水喝，会对健康产生不利影响。
3.不要自制陈皮
有些朋友会想，既然不能直接吃新鲜橘皮，不如自己做陈皮？
真不建议大家这么做！
一是很难保证完全去除橘皮上的农药残留；二是陈皮在制作过程中难以保存，很容易发霉变质。
再说了，陈皮便宜得很，与其花费那么多时间和精力，还不如去超市买呢！
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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
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[话筒]你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
生活中，存在着这么两种人。一种人，口蜜腹剑，另一种人，刀子嘴豆腐心。
不管是交朋友还是谈恋爱，一定不要只看一个人的外表，更要花时间去观察他的内在。如果说，你们只是一个萍水相逢的过客，和对方没有深入交往的欲望，也不会有太多的交集，那不必花这些心思。
但凡想要把对方留在自己的身边，成为长时间，甚至一辈子的朋友或者爱人，那就一定要先看清楚，他是不是值得你付出和关照的那个人。
要知道，有的人，他的心就像石头一样。至少，对你来说它就像石头一样，不管你怎么捂，都捂不热。与其在他的身上耗费精力，不如让他滚远一点。这样，你才有更多的时间和空间，去迎接和对待那个真正值得的人。
还是那句话：生命之中，你所遇见的所有人，有的人是来助你的，有的人是来害你的，对助你的人，你应该感恩，对害你的人，你一定要远离。
事实上，有这三个特征的人，看似善良，其实心很黑，最好不要深交。
1.见人说人话，见鬼说鬼话
有的人觉得，面对不同的人，说不同的话，那是情商高的表现。其实，那根本就不是情商高，而是说明你这个人很虚伪。
当然，每个人在这个世界上，都扮演着许多种不同的角色。在不同的情境，面对不同的人，的确应该说不同的话。
2.喜欢占小便宜，不愿意付出
朋友之间互帮互助，或者AA制，或者流水席，都是非常正常的交往方式。但你要记得，你身边的任何一个人，都没有资格要求你源源不断地为他付出。
3.说话不算话的人
人无信，则不立。一个人，如果对自己所说过的话，对自己的承诺，总是选择矢口否认，或者找各种理由不去兑现，那本身就意味着，他不是一个值得你信赖的人。
不管是交朋友还是谈恋爱，一定不要只看一个人的外表，更要花时间去观察他的内在。如果说，你们只是一个萍水相逢的过客，和对方没有深入交往的欲望，也不会有太多的交集，那不必花这些心思。
但凡想要把对方留在自己的身边，成为长时间，甚至一辈子的朋友或者爱人，那就一定要先看清楚，他是不是值得你付出和关照的那个人。
要知道，有的人，他的心就像石头一样。至少，对你来说它就像石头一样，不管你怎么捂，都捂不热。与其在他的身上耗费精力，不如让他滚远一点。这样，你才有更多的时间和空间，去迎接和对待那个真正值得的人。
还是那句话：生命之中，你所遇见的所有人，有的人是来助你的，有的人是来害你的，对助你的人，你应该感恩，对害你的人，你一定要远离。
事实上，有这三个特征的人，看似善良，其实心很黑，最好不要深交。
1.见人说人话，见鬼说鬼话
有的人觉得，面对不同的人，说不同的话，那是情商高的表现。其实，那根本就不是情商高，而是说明你这个人很虚伪。
当然，每个人在这个世界上，都扮演着许多种不同的角色。在不同的情境，面对不同的人，的确应该说不同的话。
2.喜欢占小便宜，不愿意付出
朋友之间互帮互助，或者AA制，或者流水席，都是非常正常的交往方式。但你要记得，你身边的任何一个人，都没有资格要求你源源不断地为他付出。
3.说话不算话的人
人无信，则不立。一个人，如果对自己所说过的话，对自己的承诺，总是选择矢口否认，或者找各种理由不去兑现，那本身就意味着，他不是一个值得你信赖的人。
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