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“你是晚夏遗留在深海里的星星,想把我所有温柔都揉碎了撒给你。”
白鹿|郑书意|白鹿以爱为营|姜雪宁|白鹿宁安如梦|叶夕雾|黎苏苏|桑酒|白鹿长月烬明|白鹿月照千峰|白鹿北上|白鹿奔跑吧|白梦妍|bl|鹿茸|演员|演技|造型|路透 @白鹿my
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想知道自己是哪里虚?看完你就明白了
1、气虚——气虚的最典型的症状就是累,很多人都觉得,我很累,我气虚,如果是活动后更累了,这是真的气虚。如果把人体比作一个气球,那气虚相当于一个干扁,松弛,褶皱、乏力,快没气的气球。那这时就需要我们把气给打足了。
比如参类的黄芪、白术就是补气的。中成药可以参考:四君子汤、补中益气丸。
2、血虚——这一类的患者的面色是淡白或萎黄,眼睑、口唇、指甲颜色淡,平时可能还会出现,头晕眼花、心悸,失眠多梦,健忘,手足麻木,妇女经血量少色淡、延期或闭经。血虚就像一块没有油的饼干,吃起来干的,粗糙的,而且一揉则碎。这时就要加油,加水了。
比如当归、熟地、阿胶等滋补的药材。中成药可以参考:四物汤,八珍丸。
3、阴虚——阴虚的患者可能会出现,潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚和肺阴虚。要调理阴虚,建议先去医院看属于哪种阴虚,但是一般来说肾阴虚比较多。阴虚就像抽干水的池塘,无水的鱼在里面躁动不安、挣扎、焦虑,烦躁。那这时就需要加水了。
比如石斛、麦冬、玉竹等。中成药可以参考:麦味地黄丸,六味地黄丸。
4、阳虚——阳虚有一个明显的特征,就是怕冷,有的人空调开16度说自己怕冷,这种不冷就怪了,要和同年龄同性别的人比,处在同一个环境中,自己是不是更怕冷一些。阳虚呢,就像没有阳光的冬天,充满的寒冷。出现尿多、水肿,怕风怕冷、手脚凉、屁股凉等。这时要加火了。
比如附子、干姜,肉桂等。中成药可以参考:肾气丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸。
1、气虚——气虚的最典型的症状就是累,很多人都觉得,我很累,我气虚,如果是活动后更累了,这是真的气虚。如果把人体比作一个气球,那气虚相当于一个干扁,松弛,褶皱、乏力,快没气的气球。那这时就需要我们把气给打足了。
比如参类的黄芪、白术就是补气的。中成药可以参考:四君子汤、补中益气丸。
2、血虚——这一类的患者的面色是淡白或萎黄,眼睑、口唇、指甲颜色淡,平时可能还会出现,头晕眼花、心悸,失眠多梦,健忘,手足麻木,妇女经血量少色淡、延期或闭经。血虚就像一块没有油的饼干,吃起来干的,粗糙的,而且一揉则碎。这时就要加油,加水了。
比如当归、熟地、阿胶等滋补的药材。中成药可以参考:四物汤,八珍丸。
3、阴虚——阴虚的患者可能会出现,潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等。阴虚又分为肾阴虚、脾胃阴虚和肺阴虚。要调理阴虚,建议先去医院看属于哪种阴虚,但是一般来说肾阴虚比较多。阴虚就像抽干水的池塘,无水的鱼在里面躁动不安、挣扎、焦虑,烦躁。那这时就需要加水了。
比如石斛、麦冬、玉竹等。中成药可以参考:麦味地黄丸,六味地黄丸。
4、阳虚——阳虚有一个明显的特征,就是怕冷,有的人空调开16度说自己怕冷,这种不冷就怪了,要和同年龄同性别的人比,处在同一个环境中,自己是不是更怕冷一些。阳虚呢,就像没有阳光的冬天,充满的寒冷。出现尿多、水肿,怕风怕冷、手脚凉、屁股凉等。这时要加火了。
比如附子、干姜,肉桂等。中成药可以参考:肾气丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸。
不是在最好的时光遇见你了,是遇见了你,才有最好的时光!上帝把银河揉碎,让一片化作星光,一片化作月亮,剩余的全部掉进我的梦里,化作了你能遇见你是神明赐我的糖,世界的善意,是晚来的温柔,和干净的你有时候我希望你的一生,能被拍成一部漫长的电影。我比你晚出生一百年,一辈子只做一件事,独自坐在房间里对着墙上的屏幕,用我的一生把你的一生慢慢看完自从喜欢你,我就脱离了地心引力,因为我的重心变成了你还有星河可以寄望,还有宇宙浪漫不止我看过世间万物,从不慌张。唯独你踏过山水归来的那刻,方寸大乱从甜筒中窃取夏天,从你眼中窃取爱意也说不出对你有多喜欢,只知道目前喜欢你的程度,是其余所有喜爱的事物加起来都无法企及的。你是第一,并遥遥领先深深的话我们浅浅地说,长长的路我们慢慢地走
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