#天天晒早餐[超话]##早餐[超话]##全民饮食加粗 有麸皮百吃不胖##好哩轻食# @好哩君轻食记
【早餐】椰蓉奶油面包、好哩！花漾豆乳冲浪粥、圣女果、溏心蛋
文末有
椰蓉奶油面包是小时候的最爱，早餐来一份感觉一天都甜蜜蜜，可自己做的奶油甜面包也难免热量超标，好在我有好哩燕麦麸皮粥， 它含有燕麦95%的膳食纤维和90%的营养，补充营养的同时还能清除肠道垃圾，豆乳味麸皮粥口感浓郁，搭配自带的玫瑰花瓣口感更香醇，独立包装除了方便携带外也更容易控制用量，中午带一包去单位，来不及吃饭时就冲一杯麸皮粥来代餐，妥妥的减脂代餐粥[挤眼][挤眼]
‼️关我，juan++，https://t.cn/A6GEHMus !燕麦麸皮粥1套-豆乳味（两盒装，共14袋）[鼓掌]

之前写平时唇部护理篇的时候写过摇滚动物园的这个唇乳。
可以当日常润唇膏使用，也可以当唇部打底～
晚上还可以当密集修护唇膜。
晚上猪油嘴我可以接受，白天打死不可以！！！这个唇乳我就爱死了，轻薄好吸收，涂上就感觉有一层无感的保护膜，后面涂很干的唇膏还能更服帖不起皮[good]
晚上涂两三层，第二天嘴巴不要太嫩哦[嘻嘻]
就是有一点不太好[doge]燕麦奶味，太香醇了，我一直想舔。
而且只要一杯奶茶钱真的很划算，冬天囤起！

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