【万年填海拿了个齐舞冠军张艺兴我们来啦！】
今天拿了个冠军
在颁奖台上 我感到最多的不是快乐或者成就感，我脑海里第一时间呈现的是之前对我说这些话的人：“你这个身材不配跳舞""转行吧你不适合跳舞〞"你跳的这么烂，怎么好意思分享出来""如果我是你我就不会接触跳舞”。这等言语我听了 无数遍耳膜都起老茧了，我也有想过太多次想放弃转行了，甚至还真的转行过好几次了，但是最终生命还是将我拖回了跳舞。随后我的两个泰国的启蒙老师Kru Kao和Kru Smart 来到了旦斯特，我也就把大部分心思都放在这边了，同时我也遇见了很多优秀的舞者，值得我敬佩的舞者。我的街舞生涯以后或许会遇见更多的苦难，也或许会升起很多次放弃的想法。但是我跟我的老师们和指导过我的裁判老师们承诺过，我一定会在世界的巅峰与他们相见。可能道路会很漫长很艰难也有可能一辈子都会是个三流编舞师，但我不试试怎么知道我不会踏上前进的道路，不努力怎么知道我不会成功。我会成为世界级舞者，全世界授课，用心对待比赛，用心对待学生，用心对待家人和爱人，用心对待朋友，也用心对待自己。
Live and Prosper, Peace Out
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#八月长白起灵归# （不是
#我们只是好久不见# （不是
高三那年看盗墓笔记 一直看到吴邪接小哥出来 那年真的好想去长白山哦 今年圆梦啦 虽然没有雪山 不过意思意思得了[doge]
温泉煮蛋很嫩 温泉太温了 甚至有点烫手 天池很大很蓝有点想跳下去 瀑布下水很绿 缺点是明信片盖章 想盖个和盗墓笔记有关的不能单盖 必须盖全套的 问她为什么这么贵 反问我不是稻米你盖什么 好一手绑架 还好姐穷 不然真被你绑住了 https://t.cn/A6Kys1KA

【大连牙齿矫正反馈】
蓝色的海太美了！刚下牙套笑一个～
我拆牙套两个小时后取得保持器，医生给我做的透明保持器（比较美观啦），而且比较薄，所以适应起来好一些，没有特别恶心，拆了牙套一直忍不住舔牙齿，很奇妙的感觉
1️⃣保持器佩戴时间
第一年要24小时戴保持器（吃饭除外）♀️，第二年晚上睡觉戴，根据复诊情况逐渐减少，也有人终生戴保持器。总之，为了不反弹变回龅牙妹，我决定一直戴了。
2️⃣保持器清洁
我买了假牙清洁片，搭配了清洁盒，每天晚上泡一泡，刷一刷，消毒杀菌，不然每天都是口水很恶心
3️⃣保持器注意
吃饭时摘下来，吃完饭刷牙后再戴上不要戴着保持器喝热水，会导致保持器变形，也不要戴保持器喝咖啡茶饮料等等，会染色。
4️⃣保持器适应时间
通常需要一周左右才不恶心，即使不舒服也要坚持戴呀，不然牙齿会变形，两年的努力就白费啦！
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拆了牙套就去拍照了，拍照当天本来纠结戴不戴保持器，想到要拍一整天我真的怕反弹，还是乖乖戴着保持器吧，其实拍出来基本看不出来嘻嘻