#每日一善[超话]##阳光信用# 关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。

最好的生活状态：有期待、有事做、有耐心
有所期待，有事可做，不疾不徐。

一个人最好的生活状态就是有所期待，有事可做，不疾不徐。从现在起，认真过好当下的每一分钟，你对生活有多少热情，生活就会回馈你多少精彩。

有期待

有所期待，就是知道自己想要什么、要成为什么样的人，从而努力去实现。

如果你期待规律的作息，那就从今天起早睡早起；如果你期待更强健的体魄，那就从此刻开始管住嘴、迈开腿。你最大的动力，不是来自他人的催促和群里的打卡，而是心里的那份期待。

别因为害怕挫折和失败，而迟迟不敢迈出第一步。就算摔倒了那又怎样，拍拍身上的尘土站起来，希望依然在前方。别再有那么多的顾虑，与其等风来，不如追风去。

心怀期待，对每一件热爱的事物都全力以赴。　　

人生有许多节点，今天是未来每一个日子的开端，走好当下的每一步才会问心无愧。

为了那份对未来的期待去努力，有所期待，万物都可爱。

​

图片

有事做

忙忙碌碌、认认真真做点事儿，其实是对生活的热爱。

人一旦忙起来，就没那么多迷茫了。只要不懈怠，日子就有奔头。

　　

闲暇时可以读读书，借助书籍去看更宽广的世界；可以多学一项技能，要知道人生的淡定和从容都是从学到的本领修炼来的；也可以为自己做顿饭菜，在浓浓烟火气中感受生活气息，体会食物带来的幸福感。

　　

有事可做，做喜欢的事，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过，就是一种幸福。

图片

有耐心

有的人看到身边的人超过自己，就心生焦虑、拼命追赶，到最后自己精疲力竭，也无济于事。

要知道，南辕北辙地追逐并不适合自己的生活，结果只会是竹篮打水一场空。

这世上，凡事皆有规律。

潮起潮落、花开花落、月盈则亏，急于求成只会增添烦恼。

厚积才有薄发，越是低谷，越要耐得住。

不问结果，埋头苦干，就是对苦难最好的反击。

就像花儿一样，需要耐得住寒冬，才会迎来春天的娇艳。

　　

所以，不要因为跟不上别人的节奏而感到无助，也不要因此焦虑自己怎么比别人欠缺那么多。

人生本来就有无数种可能，有少年得志，也有大器晚成。多一点耐心，认真做好自己，踏实前行，所有美好定会不期而遇。

　　

不要被别人所干扰，客观、全面看待自己，多点耐心，方可行稳致远。

来源：综合哲学、北叔有约、有书等

#每日一善[超话]##阳光信用[超话]#关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。日子过的是心情，生活过的是质量，哪怕生活不宠你，你也要懂得善待自己。